Amok de poisson dans ses feuilles de bananiers sur fond de bois

Autentikus khmer halamok

Autentikus kambodzsai halamok recept, hogy a finom, hagyományos ízeket otthon, a saját konyhádban is újraélhesd

Ugrás a recepthez
5/5 (7)

A khmer konyha lassan, de biztosan divatba jön Franciaországban; ezt a kambodzsai diaszpóra tagjainak is köszönhetjük, akik egyre bátrabban lépnek ki az árnyékból, hogy képviseljék és népszerűsítsék a kultúrájukat.

Az egyre erősebb online jelenlét mellett sorra nyílnak a magas színvonalú éttermek is, így ez a malajziai, thai, indiai és kínai konyha metszéspontján elhelyezkedő, izgalmas gasztronómia a francia nagyközönséghez is eljut.

thai zöld currys csirke fehér mélytányérban, közelről
Ha szereted a curryket, próbáld ki a thai zöld currys csirkét

Ezért döntöttem úgy, hogy ma megosztom veletek az egyik kedvenc khmer receptemet: a halamokot.

Mi az a halamok?

A halamoknak, vagyis az amo trey/treinek különleges helye van. Ha pontosak akarunk lenni, az amok egyszerűen a banánlevélben történő gőzölést jelenti (általában curryről van szó). A halas változat azonban annyira népszerű, hogy az amokot többnyire a halamokkal azonosítják.

Elméletben ugyanakkor létezik csirkés, sertéses vagy marhás amok is, …

Ez a hagyományos khmer étel egészen a Khmer Birodalom koráig nyúlik vissza (már a 9. századtól ismert). Az eredetét illetően azonban regionális vita is van: vajon valóban kambodzsai étel-e? Hasonló fogásokat másutt is találunk, például Thaiföldön a hor mokot, Malajziában és Indonéziában pedig az otak otakot (bár az indonéz változat már távolabb áll tőle).

Az amok ennek ellenére különösen kedves a kambodzsaiak szívének, és általában nemzeti ételként tartják számon. Manapság inkább ünnepi fogás, vagy olyan étel, amelyet étteremben kóstolnak meg. A turistás helyeken azonban érdemes óvatosnak lenni az „egyszerűsített” változatokkal: ezekből gyakran éppen az a lényeg vész el, amitől ez az étel igazán különleges.

panang currys marhahús wokban, padlizsánnal
Inkább marhahús? Akkor kóstold meg ezt a finom panang marhacurryt

Bár a hal a fő alapanyag, az amok igazi varázsa a kroeung currypasztából érkező ízekben és az étel állagában rejlik. Tálalhatják egy darab hallal, amelyet mártás borít, de gyakran az összes hozzávalót összeturmixolják, hogy egyfajta könnyű, habos krémet kapjanak (a hal fajtájától függően többé-kevésbé darabos állaggal).

Az étel különösen könnyű marad, mivel banánlevélben, gőzölve készül. Az én változatomban a kettő kombinációját választom: halas masszát és haldarabokat is használok.

Milyen halat használjunk a hagyományos kambodzsai amokhoz?

Hagyományosan édesvízi halakat használnak hozzá, például kígyófejű halat vagy harcsát; ezeket azonban gyakran tőkehallal helyettesítik (nálunk ez a legjobb alternatíva), de készülhet snapperrel, barramundival, lazaccal, vékonybajszú tőkehallal vagy sügérrel is.

A halamok fő hozzávalói

halamok hozzávalói fa háttéren

Hal: Ahogy korábban említettem, itt tőkehalat használunk, de sok más halfajta is megfelelhet.

A galangál: A gyömbér rokona, az íze hasonló, mégis elég karakteresen eltér tőle ahhoz, hogy kifejezetten ajánljam a használatát.

A prahok halpaszta: általában ázsiai szupermarketekben kapható.

A pálmacukor: nádcukorral helyettesíthető, ha nehezen találsz belőle.

Amok de poisson dans ses feuilles de bananiers sur fond de bois

Autentikus khmer hal amok

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (7)
Előkészítési idő: 20 jegyzőkönyv
Főzési idő: 20 jegyzőkönyv
Teljes idő: 40 jegyzőkönyv
Pálya: Főétel
Konyha: Kambodzsai, Khmer
Servings: 2 személy
Calories: 453kcal
Author: Marc Winer

Hozzávalók

  • 150 ml kókusztej
  • 2 tojás felverve
  • 300 g tőkehal vagy más fehér húsú hal 3 cm-es kockákra vágva
  • 1 csokor friss koriander durvára aprítva

Kroeung currypaszta

  • 8 cm galangál meghámozva, durvára vágva
  • 6 gerezd fokhagyma meghámozva, durvára vágva
  • 12 levél kaffir lime durvára vágva
  • 2 lime csak a leve és a reszelt héja
  • 7 salottahagyma durvára vágva
  • 2 szárított piros chili beáztatva
  • 2 teáskanál kurkuma
  • 2 evőkanál pálmacukor
  • 1 evőkanál prahok vagy más ázsiai halpaszta
  • 1 evőkanál semleges ízű olaj a pirításhoz

Utasítás

Kroeung currypaszta

  • Tedd az összes hozzávalót (az olaj kivételével) egy nagy mozsárba.
    8 cm galangál, 6 gerezd fokhagyma, 12 levél kaffir lime, 2 lime, 7 salottahagyma, 2 szárított piros chili, 2 teáskanál kurkuma, 2 evőkanál pálmacukor, 1 evőkanál prahok
    pâte kroeung
  • Zúzd addig, amíg sima pasztát nem kapsz.
    ingrédients pâte de curry pilés
  • Hevítsd fel az olajat egy wokban, közepesen erős lángon.
    1 evőkanál semleges ízű olaj
  • Pirítsd a pasztát szinte folyamatos keverés mellett 10 percig, vagy amíg mélyebb színt nem kap.
    pâte de curry dans wok
  • Tedd át a pasztát egy tálba, és hagyd kissé kihűlni.
    pâte de curry dans un bol

Amok

  • Keverd a kókusztejet a currypasztához.
    150 ml kókusztej
    lait de coco dans la pâte de curry
  • Verd fel a tojásokat, majd add a currypasztás keverékhez.
    2 tojás
  • Add hozzá a halat, és keverd össze.
    300 g tőkehal vagy más fehér húsú hal
    poisson ajouté
  • Óvatosan forgasd bele a koriandert.
    1 csokor friss koriander
    corriandre ajouté
  • Banánlevelekből készíts hagyományos kis edénykéket. Más megoldásként öntsd az amokot egy hőálló tálba.
    amok cru mis dans feuilles de bananiers
  • Tedd gőzölőbe, és gőzöld körülbelül 10-15 percig, vagy amíg a hal átfő, az amok pedig megdermed.
    amok dans un cuiseur vapeur

Megjegyzések

Szükség esetén a banánleveleket és a halpasztát is elhagyhatod; valamennyit veszít az ízéből, de így is finom lesz.

Táplálás

Kalória: 453kcal | Féculents: 31g | Fehérje: 38g | Zsír: 22g | Telített zsír: 15g | Többszörösen telítetlen zsír: 2g | Egyszeresen telítetlen zsír: 3g | Graisses trans: 0.02g | Koleszterin: 234mg | Nátrium: 186mg | Kálium: 1250mg | Rost: 5g | Cukor: 9g | A-vitamin: 535IU | C-vitamin: 30mg | Kalcium: 126mg | Vas: 6mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
5 7 szavazatból (7 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette