Nouilles froides sauce cacahuète dans un bol marron

मूंगफली सॉस वाली ठंडी चीनी नूडल्स

ठंडी नूडल्स की यह स्वादिष्ट रेसिपी हल्की तीखी मूंगफली सॉस के साथ बनाई जाती है। गर्मियों के खाने के साथ परोसने के लिए बेहतरीन, यह डिश मीठे, नमकीन और तीखे स्वादों का शानदार मेल है। बनाने में आसान और स्वाद में लाजवाब, यह जल्दी ही आपके गर्मियों और वसंत के मेनू की पसंदीदा बन जाएगी।

रेसिपी पर जाएँ
4.90/5 (46)

इस बार इस रेसिपी की उत्पत्ति पर कोई लंबी भूमिका नहीं। इसकी प्रेरणा चीन में मिलने वाले स्वादों से है, लेकिन कुल मिलाकर यह एक बेहद स्वादिष्ट और सहज रसोई प्रयोग है। झटपट, ताज़ा और बेहद लज़ीज़।

अगर आप कुछ गर्मागर्म और शानदार खाना चाहते हैं, तो मेरी चिकन स्टर-फ्राइड नूडल्स ज़रूर आज़माइए।

मूंगफली सॉस वाली ठंडी नूडल्स की भूरी कटोरी का क्लोज़-अप, जिसमें चॉपस्टिक्स रखी हैं

मूंगफली वाली ठंडी नूडल्स की मुख्य सामग्री

लाइट सोया सॉस: यह सॉस को नमकीनपन और उमामी का आधार देती है।

राइस विनेगर: यह हल्की खटास देता है, जो पीनट बटर की गाढ़ी समृद्धि को संतुलित करती है और सॉस में ताज़गी लाती है।

तिल का तेल: यह सॉस में मेवेदार स्वाद भरता है और उसे सुगंधित गहराई देता है।

मूंगफली सॉस वाली ठंडी नूडल्स, सफेद कटोरी में ऊपर से दिखाई गई

श्रीराचा सॉस: यह सॉस में तीखी गर्माहट और हल्का लाल रंग जोड़ती है।

लाल मिर्च के फ्लेक्स: ये अतिरिक्त तीखापन और हल्की कुरकुराहट देते हैं। अगर आप चाहें, तो कोरियाई गोचुगारू इस्तेमाल कर सकते हैं, जो धुएँदार और हल्का मीठा स्वाद देता है।

मूंगफली सॉस वाली ठंडी नूडल्स के साथ क्या परोसें?

यह लेख लिखते समय मेरा शोगायाकी खाने का बहुत मन कर रहा था, इसलिए मैं वही सुझाऊँगा! लेकिन अगर व्यावहारिक तौर पर कहें, तो प्याज़ वाला बीफ़, अदरक वाला चिकन या खुशनसीब चिकन भी इसके साथ बहुत अच्छे लगते हैं।

Nouilles froides sauce cacahuète dans un bol marron

मूंगफली की सॉस के साथ ठंडे चीनी नूडल्स

रेसिपी प्रिंट करें Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.90/5 (46)
तैयारी का समय: 3 मिनट
पकाने का समय: 10 मिनट
कुल समय: 13 मिनट
कोर्स: मुख्य व्यंजन, साइड डिश
पाक शैली: चीनी
सर्विंग: 4 सर्विंग
कैलोरी: 492kcal
लेखक: Marc Winer

उपकरण

सामग्री

  • 320 g अपनी पसंद के नूडल्स
  • 4 कलियाँ लहसुन, बारीक कटी हुई
  • 2 ताज़े अदरक के बारीक कटे स्लाइस
  • 1 बड़ा चम्मच तेल भूनने के लिए
  • 1 प्याज़, कटा हुआ

सॉस

सजावट के लिए

  • तिल
  • 2 डंठल हरी प्याज़, कटी हुई सजाने के लिए
  • कुटी हुई मूंगफली

विधि

  • एक बड़े बर्तन में पानी उबाल लें और पैकेट पर दिए निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएँ। पकने की प्रक्रिया रोकने के लिए उन्हें ठंडे पानी से धो लें, फिर छान लें।
    320 g अपनी पसंद के नूडल्स
    nouilles égoutées dans un panier en métal
  • एक अलग कटोरे में सॉस की सारी सामग्री डालें।
    1.5 बड़ा चम्मच ब्राउन शुगर, 130 g क्रीमी पीनट बटर, 3 बड़े चम्मच लाइट सोया सॉस, 80 ml गुनगुना पानी, 1 बड़ा चम्मच राइस विनेगर, 1 छोटा चम्मच तिल का तेल, 1 बड़ा चम्मच श्रीराचा सॉस, 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च फ्लेक्स
    ingrédients de la sauce pour nouilles froides dans bol
  • इसे चिकना और एकसार होने तक फेंटें। जरूरत पड़े तो थोड़ा और पानी मिलाएँ।
    sauce mélangée et fouettée dans bol
  • एक बड़े बर्तन या वोक में मध्यम-तेज़ आँच पर तेल गरम करें। अदरक और लहसुन डालकर लगभग 2 मिनट भूनें। फिर प्याज़ डालें और 1 मिनट और भूनें।
    1 बड़ा चम्मच तेल, 2 ताज़े अदरक के बारीक कटे स्लाइस, 4 कलियाँ लहसुन, बारीक कटी हुई, 1 प्याज़, कटा हुआ
    aromates pour nouilles froides sautant dans wok
  • सॉस को बर्तन में डालें और 1 या 2 मिनट तक पकाएँ।
    sauce terminée dans casserole
  • एक बड़े कटोरे में नूडल्स और सॉस को तब तक मिलाएँ, जब तक नूडल्स अच्छी तरह सॉस में लिपट न जाएँ।
    Nouilles dans saladier avec sauce
  • सब कुछ बहुत अच्छी तरह मिलाएँ।
    Mélange des nouilles cacahuètes froides dans saladier
  • परोसने के कटोरों में निकालें और ऊपर से कुटी हुई मूंगफली, तिल और हरी प्याज़ डालकर परोसें।
    कुटी हुई मूंगफली, तिल, 2 डंठल हरी प्याज़, कटी हुई
    nouilles bien enrobées mise dans le bol

पोषण

कैलोरी: 492kcal | Féculents: 65g | प्रोटीन: 20g | वसा: 19g | सैचुरेटेड वसा: 3g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 4g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 9g | सोडियम: 1155mg | पोटैशियम: 249mg | फ़ाइबर: 7g | शुगर: 12g | विटामिन A: 75IU | विटामिन C: 3mg | कैल्शियम: 27mg | आयरन: 1mg
क्या आपने यह रेसिपी बनाई?Instagram पर @marcwiner को टैग करें!
4.90 (46 वोट के आधार पर) (बिना टिप्पणी की 46 रेटिंग)

Leave a Comment

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा. आवश्यक फ़ील्ड चिह्नित हैं *

रेसिपी को रेटिंग दें