Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

בקר מוקפץ בג'ינג'ר ובצל ירוק

מוקפץ בקר מלזי עסיסי עם ג'ינג'ר ובצל ירוק

דלגו למתכון
5/5 (9)

כמו החזיר המטוגן בסגנון מלזי והעוף עם ג'ינג'ר ובצל ירוק, גם המתכון האסייתי הקל והטעים הזה שואב השראה מהפזורה הסינית במלזיה. ליתר דיוק, אפשר למצוא גרסה דומה שמקורה במטבח הסיני הקנטונזי.

מנת חזיר מטוגן בנוסח האקה על רקע עץ
המתכון שלי לחזיר בסגנון האקה, כלומר בטן חזיר מטוגנת בסגנון מלזי

מטבח הדאי צ'או

המנה הזו שייכת למה שבמלזיה מכנים ״מטבח הדאי צ'או״, שם שמשמעותו המילולית היא ״הקפצה גדולה״ בקנטונזית. המונח הזה מתייחס למגוון רחב של מנות מוקפצות שאפשר להזמין, החל מירקות ועד מרקים המתבשלים זמן רב, מנות בשר, פירות ים, דגים מאודים ועוד.

בקר מוקפץ עם אננס על רקע עץ
הבקר המוקפץ עם אננס הוא קלאסיקה במסעדות האלה

באופן מסורתי, מסעדות דאי צ'או היו פופולריות בקרב משפחות סיניות, כשבישול לכולם בבית הפך למכביד מדי. הרעיון מזכיר ארוחות ביתיות: כמה מנות מונחות במרכז השולחן, וכולם חולקים אותן עם אורז.

עם זאת, בזכות המגוון התרבותי של מלזיה, המסעדות האלה משכו עם הזמן גם קהל רחב יותר. אם תיסעו לקואלה לומפור, אתם יכולים להיות בטוחים ב-100% שתיתקלו בהן לא פחות מאשר בנאסי למאק ביתי.

המרכיבים העיקריים לבקר מוקפץ מלזי עם ג'ינג'ר ובצל ירוק

מרכיבים לבקר מוקפץ עם ג'ינג'ר ובצל ירוק על רקע עץ

רוטב סויה בהיר: לא לבלבל עם רוטב סויה כהה; זהו רוטב הסויה המלוח הקלאסי שנמצא בכל מקום

רוטב אויסטר: מוסיף למנה עומק אומאמי ומליחות נעימה

שמן שומשום: מעניק למנה כולה ניחוח וטעם אגוזיים נפלאים

יין שאושינג: יין אורז סיני קלאסי. אפשר להחליף בשרי יבש

הבקר: בחרו נתח שמתאים לבישול מהיר, כמו סינטה או אנטרקוט.

Boeuf sauté au gingembre et jeunes oignons malaisien sur fond de bois

בקר מוקפץ בג'ינג'ר ובצל ירוק

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (9)
זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 10 דקות
זמן כולל: 20 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח מלזי
מנות: 2 מנות
קלוריות: 364kcal
מאת: Marc Winer

ציוד

רכיבים

  • 300 גרם בשר בקר פרוס דק מאוד
  • 30 גרם ג'ינג'ר פרוס דק
  • 3 בצל ירוק החלקים הלבנים חתוכים למקטעים
  • 5 שיניים שום קצוצות
  • 0.5 בצל חתוך לרבעים

להגשה

  • 3 בצל ירוק החלקים הירוקים פרוסים דק

הוראות הכנה

  • בקערה, ערבבו את הבשר עם מרכיבי המרינדה, מלבד הקורנפלור.
    300 גרם בשר בקר, 1 כף רוטב סויה בהיר, 1 כף רוטב אויסטר, 1 כפית שמן שומשום, פלפל לבן
    mairnade
  • הוסיפו את הקורנפלור וערבבו היטב, עד שהבשר מצופה באופן אחיד.
    1.5 כף קורנפלור
    maïzena rajoutée
  • הניחו לבשר להשרות במרינדה במשך 15 דקות.
  • ערבבו בקערה את כל מרכיבי הרוטב והניחו בצד.
    1 כף רוטב סויה בהיר, 1 כף רוטב אויסטר, 3 כפות יין שאושינג, פלפל לבן, 30 מ"ל מים
    sauce mélangée
  • חממו מעט שמן בווק על אש בינונית-גבוהה, הקפיצו את הבקר במשך 1 דקה והעבירו לצלחת.
    boeuf dans wok
  • באותו הווק, על אש בינונית-גבוהה, הקפיצו את הג'ינג'ר עד שהוא מזהיב.
    30 גרם ג'ינג'ר
    gingembre dans wok
  • הוסיפו את השום, את החלקים הלבנים של הבצל הירוק ואת הבצל.
    3 בצל ירוק, 5 שיניים שום, 0.5 בצל
    oignons dans wok
  • הקפיצו עד לריכוך, ואז החזירו את הבקר לווק.
    boeuf remis
  • הוסיפו את הרוטב לווק, הביאו לרתיחה עדינה ובשלו עד שהוא מסמיך מעט.
    sauce versée
  • הוסיפו את החלקים הירוקים של הבצל הירוק, הסירו מהאש, ערבבו והגישו מיד עם אורז.
    3 בצל ירוק
    oignons verts rajoutés

הערות

ודאו שהווק חם מאוד לפני שצורבים את הבשר.

ערכים תזונתיים

קלוריות: 364kcal | Féculents: 10g | חלבון: 32g | שומן: 22g | שומן רווי: 10g | שומן רב בלתי רווי: 1g | שומן חד בלתי רווי: 10g | כולסטרול: 92mg | נתרן: 171mg | אשלגן: 618mg | סיבים תזונתיים: 2g | סוכר: 2g | ויטמין A: 382IU | ויטמין C: 11mg | סידן: 53mg | ברזל: 3mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
5 על סמך 9 הצבעות (5 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון