Boeuf croustillant à l'orange dans une assiette creuse blanche sur fond de bois

בקר פריך ברוטב תפוזים

מתכון מפנק לבקר פריך בציפוי רוטב תפוזים שמכניס קצת שמש לצלחת!

דלגו למתכון
4.95/5 (20)

אנחנו כבר מכירים את עוף התפוזים המפורסם, שכבש מזמן את חובבי השילוב המתוק-מלוח. גם בקר בתפוז, עם רוטב עשיר המבוסס בין השאר על רוטב סויה ומיץ תפוזים, תופס מקום של כבוד במטבח הסיני

בקר פריך עם שומשום בקערה שחורה
הכירו גם את בן הדוד שלו, בקר פריך עם שומשום

מהו בקר פריך ברוטב תפוזים? 

השם אומר הכול: בקר בתפוז הוא מנה עשירה של רצועות בקר רכות ופריכות, עטופות ברוטב תפוזים מתקתק עם נגיעה חריפה. במתכון הזה התבלינים בהחלט נוכחים.

עוף בתפוז
עוף התפוזים המפורסם

נהוג להגיש את המנה לצד ירקות מוקפצים, וזה בדיוק מה שמוסיף לה ממד נוסף. בקר בתפוז משחק בין מרקמים וטעמים שונים — מפריך לרך, ממתוק לחריף — עם נגיעת רעננות של בצל ירוק. בקיצור, למרות המורכבות שלו, זו מנה שתמיד עובדת על השולחן. 

מה מקורו של המתכון לבקר בתפוז? 

מקורו המדויק של הבקר בתפוז אינו ידוע בוודאות. נהוג לומר שמקורו במחוז חונאן, אזור הררי בדרום סין, הידוע במיוחד במטבח הנועז והחריף שלו.

הבקר בתפוז הוא דוגמה מצוינת לכך, עם השילוב המתוק, המלוח והחמצמץ שלו ועם חריפות עדינה ברקע. וצריך להודות: קשה לעמוד בפניו. 

בקר עם כמון
גם בקר עם כמון מגיע מחונאן

אלה, כמובן, המקורות המסורתיים. בפועל, המנה התפרסמה בעיקר במטבח הסינו-אמריקאי ובמטבח הקנדי, שם פוגשים אותה לא מעט במזנוני אכול כפי יכולתך — ממש כמו ספריבס סיניים, עוף סו גאי או מקרוני סיניים

טיפים להצלחת בקר פריך ברוטב תפוזים

טגנו בכמה נגלות; אחרת הבקר לא ייצא פריך כמו שצריך. גרוע מכך, הציפוי עלול להתקלף ותישארו עם "סוליות".

חובה להשתמש במיץ תפוזים ללא תוספת סוכר, אחרת המנה תצא מתוקה מדי. כך אפשר לשלוט בדיוק במידת המתיקות.

המרכיבים העיקריים של בקר פריך ברוטב תפוזים 

מרכיבים על משטח עץ

הבקר: למתכון הזה נשתמש בנתחי סינטה. לרוב בוחרים בפלאנק סטייק או בסירלוין, כי אלה נתחים רכים ועסיסיים יותר לאחר הבישול. אפשר לרכך אותם עוד יותר בעזרת שיטת הסודה לשתייה.

התפוז: אי אפשר בלעדיו. מהגרידה ועד המיץ, התפוז שמעשיר את הרוטב הוא זה שמעניק למנה את הרעננות, את הבהירות ואת הטעם המתוק-חמצמץ שמאפיין אותה. 

רוטב סויה בהיר וכהה: השילוב בין השניים מאזן את הטעמים ומעניק לרוטב עומק ועושר. 

הג'ינג'ר: הוא מופיע בהמון מתכונים, כמו עוף בג'ינג'ר או בקר בג'ינג'ר, ולא במקרה. הוא מוסיף עוד שכבת טעם: מצד אחד נגיעה מזרחית, ומצד אחר עומק ומורכבות שעושים את כל ההבדל. 

משחת שעועית מותססת מסצ'ואן: זהו אחד הטעמים הדומיננטיים במנה. אין לבלבל בינה לבין משחה המבוססת על שעועית שחורה מותססת, שמשמשת להוספת חריפות למגוון רחב של מנות סיניות, בין אם בצורת משחה ובין אם בצורת רוטב. זו, שנקראת DOU BAN JIANG, משמשת אך ורק במטבח הסצ'ואני. במקרה הצורך אפשר להחליף אותה בסמבל אולק.

רוטב הויסין: הוא מעניק למנה ארומות מתוקות, חמצמצות ועשירות באומאמי

היין שאושינג: חיוני לטעם אותנטי, ואפשר להחליף אותו בשרי יבש.

החומץ אורז: מוסיף נגיעה חמצמצה ייחודית במיוחד.

Boeuf croustillant à l'orange dans une assiette creuse blanche sur fond de bois

בקר פריך בתפוזים

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (20)
זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 15 דקות
זמן כולל: 25 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח סיני
מנות: 4 מנות
קלוריות: 1479kcal
מאת: Marc Winer

ציוד

רכיבים

  • 650 גרם בקר סינטה או נתח שמתאים לבישול מהיר
  • 7 בצלים ירוקים
  • 4 שיניים שום
  • 1 תפוז
  • 1 ביצה רק החלבון
  • 1 חתיכת ג'ינג'ר 1cm
  • 500 מ״ל שמן ניטרלי לטיגון
  • 1 כפית סודה לשתייה
  • 80 גרם קורנפלור

רוטב

הוראות הכנה

  • חתכו את הבקר לרצועות ברוחב 5 עד 7 ס״מ, לאורך הסיבים. לאחר מכן פרסו נגד כיוון הסיבים לפרוסות דקות בעובי של כ-6 מ״מ.
    650 גרם בקר
    viande coupée
  • ערבבו עם הסודה לשתייה והעבירו למקרר לחצי שעה.
    1 כפית סודה לשתייה
    boeuf dans bicarbonate
  • בעזרת סכין לזסט (או כלי דומה), קלפו רצועות קליפה מהתפוז, חתכו אותן לחתיכות באורך של כ-2,5 ס״מ והניחו בצד.
    1 תפוז
    zestes coupés
  • פרסו את השום, קצצו דק את החלקים הלבנים של הבצל הירוק (את החלקים הירוקים שמרו לאחר כך), וקצצו דק מאוד או גררו את הג'ינג'ר. הניחו בצד.
    7 בצלים ירוקים, 4 שיניים שום, 1 חתיכת ג'ינג'ר
    légumes coupés
  • ערבבו בקערה את כל מרכיבי הרוטב.
    3 כפות מיץ תפוזים, 3 כפות רוטב סויה בהיר, 1 כף רוטב סויה כהה, 3 כפות יין שאושינג, 3 כפות חומץ אורז, 3 כפות סוכר חום, 1 כף רוטב הויסין, 1 כף ממרח שעועית מותססת מסצ'ואן
    ingrédients de la sauce mélangés
  • בסיר או במחבת בינונית על אש בינונית, הוסיפו מעט שמן ואז את הג'ינג'ר, השום והבצל הירוק. הקפיצו עד שהם מתרככים.
    7 בצלים ירוקים, 4 שיניים שום, 1 חתיכת ג'ינג'ר
    légumes dans casserole
  • הוסיפו את תערובת הרוטב והביאו לרתיחה. לאחר מכן הנמיכו לאש קטנה ובשלו 5 דקות. אם זה לוקח יותר מדי זמן או אם אתם חוששים מצמצום יתר, אפשר לכבות את האש מיד.
    sauce qui mijote
  • לאחר 30 דקות, הוסיפו את חלבון הביצה וערבבו ביד. לאחר מכן הוסיפו את הקורנפלור וערבבו שוב ביד. הניחו לבקר לנוח עוד 10 דקות.
    1 ביצה, 80 גרם קורנפלור
  • חממו את שמן הטיגון בווק או במטגנת ל-190 מעלות צלזיוס. עבדו ב-3-4 נגלות, נערו מהבקר את עודפי הקורנפלור (מסננת דקה תעבוד מצוין), וטגנו כ-3-4 דקות עד שהבקר פריך ומוכן.
    500 מ״ל שמן ניטרלי
    boeuf qui frit
  • העבירו את הבקר המטוגן לתבנית מרופדת בנייר סופג, ופזרו עליו מיד מעט מלח כשהוא יוצא מהשמן.
    boeuf sur essuie tout
  • לאחר שכל הבקר מוכן, סננו היטב את השמן, החזירו מעט ממנו לווק וחממו על אש בינונית-גבוהה.
  • הוסיפו את רצועות קליפת התפוז לשמן והקפיצו מעט פחות מדקה, עד שהן מתחילות להשחים אך עדיין לא נשרפות.
    zestes dans wok
  • לאחר מכן הוסיפו את הרוטב; הוא ירתח מיד. תנו לו לרתוח כ-30 שניות.
    sauce dans wok
  • הוסיפו את הבקר לרוטב. בשלו עוד כמה שניות ואז הסירו מהאש.
    dans la sauce
  • פזרו מעל את החלקים הירוקים הקצוצים דק של הבצל הירוק.

סרטון

הערות

טגנו בכמה נגלות, אחרת הבקר לא ייצא פריך כמו שצריך. גרוע מזה, הציפוי עלול להיפרד ותישארו עם חתיכות קשות כמו סוליה.

ערכים תזונתיים

קלוריות: 1479kcal | Féculents: 25g | חלבון: 35g | שומן: 139g | שומן רווי: 28g | שומן רב בלתי רווי: 67g | שומן חד בלתי רווי: 38g | Graisses trans: 1g | כולסטרול: 140mg | נתרן: 234mg | אשלגן: 586mg | סיבים תזונתיים: 2g | סוכר: 5g | ויטמין A: 369IU | ויטמין C: 22mg | סידן: 49mg | ברזל: 4mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
4.95 על סמך 20 הצבעות (16 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון