larb cru sur une feuille de bananier

Αυθεντικό ταϊλανδέζικο ταρτάρ μοσχαριού – larb dip

Αυτή η ταϊλανδέζικη σαλάτα με ωμό μοσχάρι είναι ένα αυθεντικό, γρήγορο και εύκολο πιάτο από τη βορειοανατολική Ταϊλάνδη, πραγματική λιχουδιά για τους κατοίκους του Ισάν. Αυτό το παραδοσιακό, άψητο πιάτο ξεχειλίζει από έντονες, πικάντικες γεύσεις, φρέσκα βότανα και αρωματικά μπαχαρικά. Συνοδέψτε το με ταϊλανδέζικο κολλώδες ρύζι για μια αυθεντική εμπειρία ταϊλανδέζικης κουζίνας.

Μετάβαση στη συνταγή
4.67/5 (18)

Τι είναι το ταϊλανδέζικο ταρτάρ μοσχαριού;

Το ωμό larb, γνωστό και ως lab dip ή koy nua —ή απλώς larb dip— είναι μια πικάντικη σαλάτα με ωμό μοσχάρι από την περιοχή του Ισάν στην Ταϊλάνδη.

Συνδυάζει ψιλοκομμένο μοσχάρι, συχνά με αίμα και χολή βοδινού, με καβουρδισμένο ρύζι σε σκόνη και μπαχαρικά, δημιουργώντας έντονες γεύσεις που είναι χαρακτηριστικές της λαοτινής και της κουζίνας του Ισάν. Σας έχω προειδοποιήσει.

ωμό larb μοσχαριού σε πράσινο φόντο

Μια «σαλάτα»;

Αυτό το αυθεντικό larb του Ισάν δεν είναι μια συνηθισμένη σαλάτα. Με την προσθήκη αίματος βοδινού, αποκτά μια πλούσια, βαθιά γεύση πραγματικά μοναδική. Το ωμό μοσχάρι είναι τόσο τρυφερό, που σχεδόν λιώνει στο στόμα.

Τα φρέσκα λαχανικά, όπως οι ταϊλανδέζικες μελιτζάνες και τα τραγανά μακριά φασολάκια, είναι τα ιδανικά συνοδευτικά, καθώς προσθέτουν φρεσκάδα και τραγανή υφή. Και φυσικά, ένα μπαμπού καλαθάκι με κολλώδες ρύζι είναι απαραίτητο!

lap κοτόπουλου σε λευκό πιάτο
Δείτε επίσης τη συνταγή για το lap κοτόπουλου

Αποτελεί βασικό πιάτο της περιοχής, ιδιαίτερα για τους ενήλικες — συχνά το προτιμούν για ένα διάλειμμα μέσα στη σκληρή δουλειά. Η κουζίνα του Ισάν είναι γνωστή για τις πικάντικες γεύσεις της, και αυτό το ταϊλανδέζικο πιάτο με ωμό μοσχάρι δεν αποτελεί εξαίρεση. Προσαρμόστε άφοβα την ένταση, ρυθμίζοντας την ποσότητα από τις νιφάδες ταϊλανδέζικου τσίλι που θα χρησιμοποιήσετε.

Είναι ασφαλές να τρώτε ωμό μοσχάρι έτσι;

Ναι, μπορείτε να φάτε ωμό μοσχάρι, αρκεί να είναι φρέσκο, εξαιρετικής ποιότητας και σωστά προετοιμασμένο — όπως ακριβώς και τα κλασικά ταρτάρ στη Γαλλία.

Στα αγροτικά χωριά του Ισάν, το μοσχάρι δεν αγοράζεται από το σούπερ μάρκετ. Αντίθετα, οι ντόπιοι χασάπηδες προμηθεύουν κρέας από τα δικά τους ζώα, εξασφαλίζοντας έτσι μέγιστη φρεσκάδα και ποιότητα.

χολή, μοσχάρι και έντερα σε καλάθι
Στο Ισάν μπορείτε να παραγγείλετε από τον χασάπη έτοιμα πακέτα για larb dip

Βεβαιωθείτε ότι το μοσχάρι είναι φρέσκο και όχι επεξεργασμένο. Αν έχετε την παραμικρή αμφιβολία για τη φρεσκάδα ή την ποιότητά του, προτιμήστε την ασφαλή οδό και μην ετοιμάσετε αυτή τη συνταγή.

Τα βασικά υλικά για το ταϊλανδέζικο ταρτάρ μοσχαριού

Μοσχάρι: Για ωμό larb, προτιμήστε ένα άπαχο και τρυφερό κομμάτι, όπως το φιλέτο. Απορροφά όμορφα τα αρώματα της σάλτσας χωρίς να τα επισκιάζει.

Χολή βοδινού: Πρόκειται για υγρό που παράγεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στη χοληδόχο κύστη του βοδιού. Χαρίζει στη σαλάτα μια χαρακτηριστική πικρή νότα.

Αλάτι: Μια πρέζα αλάτι αναδεικνύει τη φυσική γεύση του μοσχαριού και εξισορροπεί τα μπαχαρικά.

MSG: Το γλουταμινικό μονονάτριο είναι ενισχυτικό γεύσης που χρησιμοποιείται συχνά στην ταϊλανδέζικη και λαοτινή κουζίνα για να απογειώνει τις γεύσεις.

Σάλτσα ψαριού: Η σάλτσα ψαριού προσθέτει αλμυρή νοστιμιά και umami. Για το koy nua, είναι σημαντικό να επιλέξετε μια ποιοτική σάλτσα ψαριού που να μην είναι υπερβολικά αλμυρή, όπως η Phu Quoc.

Νιφάδες ταϊλανδέζικου τσίλι: Ρυθμίστε την ποσότητα ανάλογα με το πόσο καυτερό το θέλετε. Κάντε το από ήπιο μέχρι φλογερό.

Σκόνη καβουρδισμένου ρυζιού: Το khao khua φτιάχνεται καβουρδίζοντας ελαφρά κολλώδες ρύζι και έπειτα αλέθοντάς το σε λεπτή σκόνη με γουδί και γουδοχέρι. Χαρίζει στη σαλάτα τραγανή υφή και διακριτική γεύση ξηρών καρπών.

Φρέσκα κρεμμυδάκια, culantro, κόλιανδρος: Είναι τα φρέσκα βότανα που προτιμώ, αλλά μπορείτε φυσικά να βάλετε και τα δικά σας αγαπημένα, όπως μέντα.

Αίμα βοδινού (προαιρετικό): Το αίμα βοδινού είναι προαιρετικό, αλλά συνιστάται έντονα, καθώς δίνει στη σαλάτα πλούσια και ελαφρώς γλυκιά γεύση.

Έντερα (προαιρετικά): Άλλο ένα παραδοσιακό υλικό που ενισχύει τόσο τη γεύση όσο και την υφή. Εγώ χρησιμοποίησα μοσχαρίσιο πατσά, συκώτι και σπλήνα.

larb cru sur une feuille de bananier

Αυθεντικό ταϊλανδέζικο ταρτάρ μοσχαριού (Larb Dip)

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.67/5 (18)
Χρόνος προετοιμασίας: 15 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 5 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: ταϊλανδέζικη κουζίνα
Μερίδες: 2 μερίδες
Θερμίδες: 304kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

  • 285 g μοσχαρίσιου κρέατος δείτε τις σημειώσεις
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσας ψαριού
  • 0.5 κουταλάκι του γλυκού MSG
  • 0.5 κουταλιά της σούπας σκόνης από καβουρδισμένο ρύζι
  • 1.5 κουταλάκι του γλυκού νιφάδων τσίλι
  • 10 g κόλιανδρου
  • 20 g φρέσκου κρεμμυδιού
  • 0.5 κουταλάκι του γλυκού αλατιού
  • 1.5 κουταλιά της σούπας χολής μοσχαριού προαιρετικά
  • 2 κουταλιές της σούπας αίματος μοσχαριού προαιρετικά
  • 10 g μακριού κόλιανδρου (culantro)
  • 42 g εντέρων μοσχαριού προαιρετικά

Εκτέλεση

  • Κόψτε τα έντερα του μοσχαριού σε μικρά κομμάτια.
    42 g εντέρων μοσχαριού
    découpes des boyaux
  • Κόψτε το μοσχάρι κόντρα στις ίνες σε λεπτές λωρίδες και στη συνέχεια κόψτε κάθε λωρίδα σε πολύ λεπτές λοξές φέτες, ώστε το κρέας να παραμείνει όσο το δυνατόν πιο τρυφερό. Στόχος είναι να το κόψετε πολύ λεπτά, όχι να το ψιλοκόψετε.
    285 g μοσχαρίσιου κρέατος
  • Ανακατέψτε σε ένα μπολ τις λεπτές φέτες μοσχαριού με το αίμα, το αλάτι, το MSG, τη σάλτσα ψαριού, τις νιφάδες ταϊλανδέζικου τσίλι, τη σκόνη από καβουρδισμένο ρύζι και τη χολή μοσχαριού, μέχρι να ομογενοποιηθούν καλά τα υλικά.
    1 κουταλιά της σούπας σάλτσας ψαριού, 0.5 κουταλάκι του γλυκού MSG, 0.5 κουταλιά της σούπας σκόνης από καβουρδισμένο ρύζι, 1.5 κουταλάκι του γλυκού νιφάδων τσίλι, 0.5 κουταλάκι του γλυκού αλατιού, 1.5 κουταλιά της σούπας χολής μοσχαριού, 2 κουταλιές της σούπας αίματος μοσχαριού
    Viande mélangée avec épices
  • Προσθέστε τα ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια, τον κόλιανδρο και τον μακρύ κόλιανδρο (culantro), ανακατέψτε απαλά και σερβίρετε αμέσως.
    10 g κόλιανδρου, 20 g φρέσκου κρεμμυδιού, 10 g μακριού κόλιανδρου (culantro)
    Viande mélangée avec légumes

Σημειώσεις

Μοσχάρι: Για το ωμό larb, προτιμήστε ένα άπαχο και τρυφερό κομμάτι, όπως το φιλέτο. Απορροφά υπέροχα τις γεύσεις του ντρέσινγκ χωρίς να τις σκεπάζει.
Βεβαιωθείτε ότι το μοσχάρι είναι πολύ φρέσκο και μη επεξεργασμένο. Αν έχετε την παραμικρή αμφιβολία για τη φρεσκάδα ή την ποιότητά του, προτιμήστε να μην ετοιμάσετε πιάτα όπως αυτή η ταϊλανδέζικη σαλάτα με ωμό μοσχάρι.

Διατροφή

Θερμίδες: 304kcal | Féculents: 2g | Πρωτεΐνη: 29g | Λιπαρά: 20g | Κορεσμένα λιπαρά: 9g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 1g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 10g | Χοληστερόλη: 87mg | Νάτριο: 229mg | Κάλιο: 478mg | Φυτικές ίνες: 1g | Σάκχαρα: 0.4g | Βιταμίνη A: 1018IU | Βιταμίνη C: 5mg | Ασβέστιο: 27mg | Σίδηρος: 3mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Γαστρονομικές πηγές

Μια εξαιρετική συνταγή ταϊλανδέζικης κουζίνας, από την Praew του blog Hungry In Thailand.

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή