soupe tom yum aux fruits de mer sur une feuille de bananier

Tom Yum Talay – thailandsk skaldyrssuppe

En lækker opskrift på Tom Yum-suppe med skaldyr

Gå til opskrift
4.96/5 (24)

Denne thailandske skaldyrssuppe er et sandt kulinarisk vidunder, der forener skaldyr, citrongræs, kokosmælk og lime i perfekt harmoni. Den varmer både krop og sjæl.

I Thailand er Tom Yum Talay berømt for sine helbredende egenskaber og serveres ofte som kraft på sygedage. Når først ingredienserne er i hus, er den desuden forbavsende let at lave. Suppen er perfekt til at lune hjerte og krop på kolde efterårs- og vinterdage; denne udgave af Tom Yum-suppe indhyller dig i behagelig varme.

soupe tom yum aux fruits de mer sur une feuille de bananier

Tom Yum kontra Tom Kha – hvad er forskellen?

Til sammenligning, hvis du holder af thailandsk mad, kender du sikkert Tom Kha-suppen, som byder på en helt anden smagsprofil. Hvor Tom Yum er kendt for sine kraftige og syrlige nuancer, er tom kha mere cremet og mildt syrlig takket være kokosmælken.

Soupe tom kha gai dans un bol
Tom kha-suppen

Tom Kha tilberedes oftest med kylling som hovedprotein, selv om der findes mange varianter. Den er mindre stærk end Tom Yum og er berømt for sin milde, men stadig fyldige og tilfredsstillende smag.

Hvordan opbevarer man Tom Yum Talay-suppen?

Suppen kan holde sig 2-3 dage på køl.

enokis frits posés sur une ardoise avec sauce sweet chili pour tremper
Hvorfor ikke nyde sprøde friterede enoki til aperitif ?

Mulige erstatninger

Hvis du ikke har citrongræs, kan du tilsætte 3 skiver frisk citron og lade dem koge med i suppen.

I stedet for kaffirlimeblade kan du tilsætte 0.5 teskefuld fintrevet limeskal.

Chili kan erstattes med 1/2 til 3/4 teskefuld cayennepeber eller chiliflager.

De vigtigste ingredienser i Tom Yum Talay-suppen

Når det gælder skaldyr, kan du bruge lige det, du har lyst til: kammuslinger, muslinger, blæksprutte …

Hovedaromaerne citrongræs, galanga og kaffirlimeblade smager bedst friske, men frosne fungerer også. Brug dem friske eller frosne, men aldrig tørrede. Galanga kan erstattes af ingefær for en lignende, men alligevel anderledes smag.

Tom yum-pastaen er uundværlig i denne ret; du kan finde opskriften på tom yum-pasta

pâte pour tom yum dans un bol en argile orange

Forårsløg og koriander giver både farve og duft, og jeg bruger dem altid friske.

Der er også mange svampemuligheder: Du kan vælge østershatte, shimeji, shiitake alt efter smag og tilgængelighed.

Denne opskrift er bidraget af Praew fra den engelsksprogede blog Hungry In Thailand, så hold øje – hun er specialist i “Thai Recipes” og vil snart dele flere traditionelle thailandske opskrifter.

soupe tom yum aux fruits de mer sur une feuille de bananier

Tom Yum Talay – Thailandsk Skaldyrssuppe

En aromatisk Tom Yum med saftige skaldyr, friske krydderurter og et cremet strejf af kokos.
Udskriv Pinner la recette
4.96/5 (24)
Forb. tid: 15 minutter
Tilb. tid: 10 minutter
Samlet tid: 25 minutter
Ret: Supper og bouillon
Køkken: thailandsk
Servings: 2 personnes
Calories: 466kcal
Author: Marc Winer

Udstyr

Ingredienser

  • 400 ml vand
  • 90 g løg i tynde skiver
  • 85 g kaffir-limeblade friske (brug 1/8 mængde hvis tørrede)
  • 10 g citrongræs i tynde skiver
  • 10 g galanga i tynde skiver
  • 2 spiseskefulde thailandsk chilipasta
  • 4 spiseskefulde Tom Yum-pasta
  • 1 teskefuld salt
  • 100 g svampe champignon eller østershatte, delt i mundrette stykker
  • 100 g tomater i både
  • 300 g skaldyr f.eks. rejer, muslinger og blæksprutte
  • 100 ml kokosmælk fuldfed

Pynt

  • 0.5 lime
  • 10 g frisk koriander
  • 20 g hakkede forårsløg
  • 10 g koriander

Instruktioner

  • Hæld vandet i en gryde og varm op ved middel varme. Tilsæt løg, kaffir-limeblade, citrongræs og galanga. Lad det komme langsomt i kog.
    légumes dans une casserole
  • Når det koger, kom resten af ingredienserne i – undtagen kokosmælken. Lad det simre 2–3 minutter, til skaldyrene netop er gennemtilberedte, og rør lejlighedsvis.
    ingrédients dans bouillon tom yum talay
  • Tilsæt kokosmælken, når skaldyrene er klar, og varm kort igennem uden at koge.
  • Sluk for varmen, dryp med limesaft, og pynt med forårsløg og koriander.
    soupe tom yum talay garnie

Noter

Brug de skaldyr, du har ved hånden – rejer, muslinger, blæksprutte eller en blanding. Justér chilimængden efter, hvor stærk du ønsker suppen.

Nutrition

Calories: 466kcal | Féculents: 56g | Protein: 38g | Fat: 11g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 0.3g | Monounsaturated Fat: 2g | Cholesterol: 26mg | Sodium: 1670mg | Potassium: 833mg | Fiber: 4g | Sugar: 16g | Vitamin A: 1455IU | Vitamin C: 22mg | Calcium: 292mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.96 from 24 votes (22 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Note la recette