Okra no Ohitashi - En-tete

Okra no Ohitashi – Quiabos à moda japonesa

Quiabos escaldados e depois mergulhados, já frios, num dashi claro, servidos com um pouco de caldo e lascas de bonito.

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O verão cola-se à pele, o apetite anda frouxo e, ainda assim, esta pequena taça de quiabos frios esvazia-se em três garfadas. O dashi gelado chega primeiro, salgado na medida certa; depois, a vagem cede sob o dente e liberta a sua textura sedosa.

As lascas de bonito ainda estremecem quando o prato pousa na mesa. Nada foi estufado aqui: tudo ficou simplesmente de molho, e é esse tempo de espera que faz o sabor.

Hiyayakko
Na mesma mesa de verão, um hiyayakko bem fresco

O que é o okra no ohitashi ?

O ohitashi, escrito お浸し, vem de hitasu: mergulhar, pôr de molho. É uma técnica antes de ser um prato, e a sua identidade assenta no tempo que os legumes passam no tsuke-ji, um caldo de imersão já temperado.

No caso do quiabo, as vagens tenras são escaldadas, arrefecidas e depois mergulhadas num dashi temperado com usukuchi shoyu e mirin. Serve-se bem frio, com um pouco de caldo límpido deitado por cima à colher.

Depois de duas ou três horas de molho, ou de uma noite inteira, o umami entra no coração do legume em vez de ficar à superfície. O usukuchi shoyu, mais claro e mais salgado do que o koikuchi, o molho de soja japonês mais comum, preserva melhor o verde das vagens.

Cortadas na diagonal ou em rodelas, deixam aparecer uma estrela nítida, realçada pelo katsuobushi e por um toque de gengibre. Um quiabo cozido e depois regado com molho de soja continua a ser apenas um legume temperado; aqui, é a imersão que faz o prato.

Hōrensō gomaae
Outro legume que se come frio : o hōrensō gomaae

Um legume recente numa técnica antiga

A técnica vem da cozinha japonesa aristocrática dos períodos de Nara e Heian, e da cozinha dos templos budistas: cozem-se os legumes e depois mergulham-se num caldo temperado para lhes conservar a cor e a firmeza.

Nos templos, o caldo fazia-se sem peixe, com kombu e shiitake secos. Na época de Edo, o irizake e, mais tarde, o molho de soja vieram enriquecer o caldo de imersão.

O quiabo, por seu lado, vem do nordeste de África, onde o Egipto o cultiva desde o século II a. C. Só chega ao Japão entre o fim de Edo e o início da era Meiji, em meados do século XIX. Nessa altura, plantava-se pelas suas flores, próximas do hibisco, mais do que pelas suas vagens. Durante muito tempo, a sua textura e o seu aroma vegetal travaram a sua entrada no prato.

A viragem dá-se em meados do século XX. Soldados regressados do Sudeste Asiático ganharam-lhe o gosto, variedades menos fibrosas foram introduzidas no pós-guerra e a moda das saladas dos anos 1960 fez o resto. O cultivo desenvolveu-se nas regiões quentes, como Kochi e Okinawa.

A mucilagem, durante muito tempo apontada como defeito do legume, tornou-se um trunfo, e o quiabo instalou-se entre os pratos que se comem para combater o natsubate, o cansaço do verão.

Matsutake suimono
O mesmo dashi numa versão quente : o suimono de matsutake

Os principais ingredientes do okra no ohitashi

Okra no Ohitashi - Ingredientes

O quiabo fresco é a estrela do prato. As vagens verdes clássicas, firmes e pentagonais, dão crocância e aquela secção em estrela tão característica. As melhores são firmes, de cor viva, com uma penugem fina ainda visível na pele.

O sal marinho grosso entra em cena antes da cozedura. Esfregado nas vagens, num gesto chamado itazuri, retira a penugem que pode picar na língua, ajuda a fixar a clorofila durante o escaldamento e começa logo a temperá-las.

O dashi entra depois como base: um awase dashi de kombu e katsuobushi junta duas fontes de umami sem pesar no legume, enquanto uma versão shojin, com kombu e shiitake secos, dá um caldo sem peixe, mais terroso.

Zaru soba
Para completar a refeição, umas zaru soba bem frias

O usukuchi shoyu dá o sal e o aroma da soja, mantendo o líquido claro; o hon-mirin acrescenta doçura e brilho. O dashi, o molho de soja e o mirin são levados brevemente a fervura, num processo chamado nikiri, para evaporar o álcool antes de arrefecer.

Okra no Ohitashi - En-tete

Okra no Ohitashi – Quiabos à moda japonesa

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Tempo de preparação: 20 minutos
Tempo de cozedura: 5 minutos
Tempo total: 25 minutos
Tipo de prato: Acompanhamento
Cozinha: Japonesa
Doses: 4
Autor: Marc Winer

Ingredientes

  • 20 quiabos cerca de 200 g

Marinada

  • 200 ml de dashi
  • 1 colher de sopa de saké
  • 1 colher de sopa de mirin
  • 0.5 colher de chá de yuzu-kosho opcional
  • 0.5 colher de chá de sal

Para o itazuri

  • 1 colher de chá de sal

Preparação

Preparar a marinada

  • Junte o dashi, o saké, o mirin e o sal numa panela pequena.
    200 ml de dashi, 1 colher de sopa de saké, 1 colher de sopa de mirin, 0.5 colher de chá de sal
    Okra no Ohitashi - Dans une petite casserole, réunir le dashi, le saké, le mirin et le sel.
  • Aqueça em lume médio e, assim que levantar fervura, desligue o lume e deixe arrefecer.
    Okra no Ohitashi - Dès l'ébullition, couper le feu.
  • Quando a marinada estiver fria, incorpore o yuzu-kosho fora do lume.
    0.5 colher de chá de yuzu-kosho

Preparar os quiabos

  • Corte a ponta dos talos dos quiabos e apare, com uma faca, a parte dura à volta da base (gaku).
    20 quiabos
    Okra no Ohitashi - Équeuter les okras en coupant le bout des tiges.
  • Esfregue os quiabos com o sal reservado para o itazuri numa tábua, para remover a penugem e alisar a superfície.
    1 colher de chá de sal
    Okra no Ohitashi - Parer au couteau le collet dur autour de la base, le gaku.
  • Branqueie os quiabos durante 1 minuto em água a ferver, até ganharem uma cor bem viva. Mergulhe-os de imediato em água fria para parar a cozedura e seque-os bem.
    Okra no Ohitashi - Blanchir les okras à l'eau bouillante environ 1 minute, jusqu'à une couleur bien vive.

Marinar

  • Verta a marinada para um frasco ou uma caixa hermética. Mergulhe aí os quiabos e leve ao frigorífico durante pelo menos 1 hora antes de servir.
    Okra no Ohitashi - Y immerger les okras.

Notas

  • Para uma marinada mais suave, omita o yuzu-kosho.
  • O tempo de repouso no frigorífico (pelo menos 1 h) não está incluído no tempo total.
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