Bœuf du sichuan

Carne de vaca do Sichuan

Hoje levo-vos até à província do Sichuan para um dos pratos mais picantes: a carne de vaca do Sichuan.

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Se não sabiam, o Sichuan é uma região do sudoeste da China e constitui o habitat natural dos pandas-gigantes! Infelizmente, não são comestíveis, por isso, antes vou falar-vos das suas tradições culinárias, bem apimentadas.

Frango caramelizado do Sichuan num prato branco
O frango caramelizado do Sichuan é outro prato delicioso desta região

A região do Sichuan caracteriza-se por uma utilização bastante intensiva da chamada pimenta-de-Sichuan e, de um modo geral, por uma cozinha bem picante. Tenho um artigo completo sobre a cozinha chinesa onde entro em mais detalhe, se isso vos interessar.

Para esta receita de carne de vaca do Sichuan, podem, claro, substituir a pimenta-de-Sichuan por grãos de pimenta comuns; perderão um pouco em picância e tradição, mas continuará a ser delicioso, apenas diferente.

Os ingredientes da carne de vaca do Sichuan

O vinho Shaoxing: vinho para cozinhar muito popular na cozinha chinesa, é indispensável! Se tencionam cozinhar pratos chineses, a garrafa compensa rapidamente.

Por exemplo, o meu porc rouge utiliza uma quantidade generosa. Se procuram saber mais ou encontrar um substituto, encontram tudo no meu artigo sobre o vinho Shaoxing.

Porc rouge chinês (Hong shao rou)
O famoso porc rouge

Molho de soja claro: Não confundir com molho de soja escuro. Podem usá-lo em vez de sal para ir temperando o prato; recomendo que verifiquem bem o rótulo e escolham um molho de soja o menos processado possível. Tenho um artigo completo sobre os diferentes tipos de molho de soja.

O óleo de sésamo: só uso uma colher de sopa e devem ficar por aí. Como este condimento é muito intenso, podem facilmente abafar o sabor dos outros ingredientes e perder um elemento essencial da experiência do prato.

A pimenta-de-Sichuan: a pimenta de Sichuan confere um sabor verdadeiramente único; hoje em dia conseguem encontrá-la um pouco por todo o lado.

Dicas para a carne de vaca do Sichuan

Como a pimenta-de-Sichuan é bastante forte, não tentem adicionar uma grande quantidade de uma vez, para além do que a receita prevê. Vão provando à medida que cozinham; caso contrário, arriscam-se a ter surpresas incendiárias e os vossos convidados vão aumentar drasticamente a vossa fatura da água (ou a do papel higiénico…)

O outro ingrediente-chave é o vinho Shaoxing. Podem substituí-lo por xerez, mas acrescenta mesmo muito ao sabor; podem encontrá-lo aqui na Amazon

Esta receita é muito rápida, mas têm de prestar atenção ao tacho: o risco de queimar é bastante elevado e, assim que houver um pouco de “queimado” no prato, o sabor muda totalmente. Sim, falo por experiência: o tempo de responder a um SMS e, pimba, passámos o limiar crítico e já é tarde para salvar tudo. 

Portanto, cuidado! (Estou a brincar, mas não se preocupem: na verdade, esta é das receitas mais simples do meu site, por isso “Keep calm and cook carne de vaca do Sichuan”.)

Tenho também outra receita desta região: Frango caramelizado do Sichuan ou então o frango kung pao com o seu delicioso molho picante aveludado

Para obter uma carne tenra como no restaurante, podem amaciá-la recorrendo a bicarbonato

 
Bœuf du sichuan

Carne de vaca à moda de Sichuan

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4.78/5 (22)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Cuisine: Chinesa
Servings: 2 porções
Calories: 302kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

  • 300 g carne de vaca em tiras
  • 5 gengibre em lâminas
  • 4 malaguetas vermelhas em tiras
  • 1 cebola fatiada
  • 4 cebolos em tiras
  • 2 cenouras cortadas no sentido do comprimento

Molho

Preparação

  • Aqueça 1 colher de sopa de óleo em lume forte e salteie a carne de vaca durante 3-4 min. Reserve. Numa taça, misture os ingredientes do molho.
  • Em lume brando, aloure o gengibre e junte as malaguetas, a cebola e as cenouras. Salteie em lume médio durante 4-5 min.
  • Junte a carne, os cebolos e o molho e deixe o molho reduzir. Sirva de imediato.

Nutrition

Calories: 302kcal | Féculents: 12g | Protein: 34g | Fat: 12g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 5g | Cholesterol: 86mg | Sodium: 2782mg | Potassium: 521mg | Fiber: 1g | Sugar: 8g | Vitamin A: 1IU | Vitamin C: 72mg | Calcium: 435mg | Iron: 3mg
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