Salada de repolho japonesa sobre fundo de madeira

Salada de repolho japonesa – melhor que a do restaurante

Uma deliciosa salada de repolho japonesa, muito melhor do que a do seu restaurante favorito

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Existem várias escolas para preparar uma salada de repolho; isso pode ir do simples molho à maceração rápida, passando por uma fermentação de verdade. Bem-vindo ao mundo fascinante dos Tsukemono, ou legumes marinados japoneses

Do chua
São os primos do do chua, os legumes marinados vietnamitas

Salada de repolho japonesa: o que é?

Como explicado mais cedo, Tsukemono é simplesmente um termo genérico para descrever uma forma muito popular de preparar legumes no Japão. Acho uma pena que muitos restaurantes ou blogueiros se contentem em chamar a salada de repolho assim, como se o tsukemono fosse um prato por si só em vez de uma técnica.

A salada de repolho japonesa é um Tsukemono, mas nem todo Tsukemono é uma salada de repolho.

Isso induz as pessoas ao erro, que acabam se fechando para todo um universo de pratos, um mais gostoso que o outro. Bom, não vou enrolar nem te jogar um sumário gerado automaticamente interminável sobre as origens e todo o blablablá dos tsukemono, você tem meu artigo dedicado para isso. Vamos ao que interessa.

Gênese da receita

Aqui, a receita é um tsukemono rápido do tipo shiozuke, ou seja, com sal. Na prática, os legumes são cortados e depois macerados no sal.

Sinceramente, use o que você quiser, mas fazia tempo que eu queria propor uma nova receita com folhas de shiso e acho que tudo se harmoniza muito bem. Para dar mais punch, adicione molho goma dare

Os ingredientes principais da salada de repolho japonesa

Ingredientes da salada de repolho japonesa sobre fundo de madeira

O shiso: tem um delicioso sabor cítrico, com notas de menta e canela

Repolho chinês: Base da receita, você pode ralar ou picar como descrito na receita. Segundo suas preferências.

Pepino japonês: Você pode usar pepino comum, mas atenção: é preciso reduzir a quantidade pela metade

Togarashi: Eu uso um pouco como cobertura para dar um toque apimentado, é totalmente opcional

salade de chou japonaise sur fond de bois

Salada japonesa de repolho melhor que a do restaurante

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Tempo de preparo: 10 minutos
Tempo de maceração: 30 minutos
Tempo total: 40 minutos
Tipo de prato: Acompanhamento, Condimento, Entrada, Salada
Cozinha: Japonesa
Porções: 2 porções
Calorias: 37kcal
Autor: Marc Winer

Ingredientes

  • 350 g folhas de repolho chinês
  • 1 pepino japonês geralmente tem metade do tamanho de um pepino comum
  • 1 colher de sopa gengibre fresco, picado
  • 3 folhas shiso
  • 7 g sal

Modo de preparo

  • Corte o repolho em tiras de 1 cm x 4 cm
    350 g folhas de repolho chinês
  • Corte o pepino em rodelas de 3 mm de espessura
    1 pepino japonês
    concombre coupé
  • Se for usar pepino europeu, descasque-o, corte-o em quatro no sentido do comprimento e retire as sementes; depois, corte em fatias de cerca de 3 mm de espessura
  • Corte as folhas de shiso em pedaços de 0,5 cm
    3 folhas shiso
    shiso découpé
  • Coloque as rodelas de pepino em uma tigela, polvilhe-as com sal e deixe descansar por 5 minutos
    7 g sal
    concombre dans bol
  • Adicione os demais legumes e misture-os com as mãos até ficarem macios e soltarem líquido
    350 g folhas de repolho chinês, 1 pepino japonês, 1 colher de sopa gengibre, 3 folhas shiso
    Tous les légumes dans bol
  • Enxágue rapidamente os legumes em água até reduzir o sal ao seu gosto
  • Esprema o máximo de água que puder e transfira os legumes para uma tigela de servir
  • Cubra e leve à geladeira por 30 minutos
  • Regue com um fio de molho de soja pouco antes de servir

Notes

Se desejar, acrescente um pouco de açúcar ou mirin antes de levar à geladeira.

Nutrition

Calories: 37kcal | Féculents: 7g | Protein: 3g | Fat: 0.5g | Saturated Fat: 0.1g | Polyunsaturated Fat: 0.1g | Monounsaturated Fat: 0.04g | Sodium: 1374mg | Potassium: 521mg | Fiber: 3g | Sugar: 4g | Vitamin A: 611IU | Vitamin C: 50mg | Calcium: 146mg | Iron: 1mg
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