Salada de repolho japonesa sobre fundo de madeira

Salada de Repolho Japonesa – Melhor que a do Restaurante

Uma salada de repolho japonesa incrivelmente saborosa, melhor que a do seu restaurante favorito

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Há várias formas de preparar salada de repolho: desde um simples vinagrete, passando por uma rápida maceração, até uma verdadeira fermentação. Seja bem-vindo ao fascinante universo dos Tsukemono, os picles japoneses

Do chua
Eles são primos do đồ chua, os picles vietnamitas

O que é, afinal, a salada de repolho japonesa?

Como já mencionei, tsukemono é um termo genérico que descreve um método muito popular de preparo de legumes no Japão. É uma pena que muitos restaurantes e blogueiros simplesmente chamem qualquer salada de repolho de tsukemono, como se fosse um prato e não uma técnica.

Toda salada de repolho japonesa é um tsukemono, mas nem todo tsukemono é salada de repolho.

Essa confusão acaba afastando muita gente de um universo de preparos cada vez mais saborosos. Não vou me alongar nem transformar isto num tratado sobre tsukemono; você encontra todos os detalhes no meu artigo dedicado ao tema. Vamos ao que interessa.

Gênese da receita

Esta é uma versão rápida de tsukemono do tipo shiozuke, isto é, curada no sal. Basicamente, cortamos os legumes e deixamos que o sal faça a mágica.

Use os legumes que preferir, mas eu queria muito trazer uma nova receita com folhas de shiso, que ficam perfeitas aqui. Para um sabor mais intenso, regue com um pouco de molho goma dare

Principais ingredientes da Salada de Repolho Japonesa

Ingrédients de la salade de chou japonaise sur fond de bois

Shiso: tem um sabor cítrico delicioso, com toques de hortelã e canela

Repolho-chinês: a base da receita; rale ou pique conforme indicado, como preferir.

Pepino japonês: caso use pepino comum, utilize apenas metade da quantidade

Togarashi: polvilho um pouco por cima para dar um leve ardor; totalmente opcional

Salada de repolho japonesa sobre fundo de madeira

Salada de Repolho Japonesa — Melhor que a do Restaurante

Uma deliciosa salada de repolho japonesa, muito melhor do que a do seu restaurante favorito
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Prep Time: 10 minutes
Tempo de maceração: 30 minutes
Total Time: 40 minutes
Course: Acompanhamento, Condimento, Entrada, Salada
Cuisine: Japonesa
Servings: 2 pessoas
Calories: 37kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 350 g de folhas de repolho chinês
  • 1 pepino japonês ele tem aproximadamente metade do tamanho de um pepino comum
  • 1 colher de sopa de gengibre fresco, picado
  • 3 folhas de shiso
  • 7 g de sal

Instructions

  • Corte o repolho em tiras de 1 cm x 4 cm.
    350 g de folhas de repolho chinês
  • Corte o pepino em rodelas de 3 mm de espessura.
    1 pepino japonês
    concombre coupé
  • Se estiver usando pepino europeu, descasque-o, corte-o em quatro no sentido do comprimento e remova as sementes; depois, corte em fatias de cerca de 3 mm.
  • Fatie as folhas de shiso em tiras de 0,5 cm.
    3 folhas de shiso
    shiso découpé
  • Coloque as rodelas de pepino em uma tigela, polvilhe com o sal e deixe descansar por 5 minutos.
    7 g de sal
    concombre dans bol
  • Acrescente os demais vegetais e misture com as mãos até que amoleçam e liberem líquido.
    350 g de folhas de repolho chinês, 1 pepino japonês, 1 colher de sopa de gengibre, 3 folhas de shiso
    Tous les légumes dans bol
  • Enxágue delicadamente os vegetais em água corrente até que o excesso de sal seja ajustado ao seu gosto.
  • Aperte para extrair o máximo de água possível e transfira os vegetais para a tigela de servir.
  • Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.
  • Regue com um pouco de molho de soja imediatamente antes de servir.

Notes

Opcionalmente, adicione um pouco de açúcar ou mirin antes de levar à geladeira

Nutrition

Calories: 37kcal | Féculents: 7g | Protein: 3g | Fat: 0.5g | Saturated Fat: 0.1g | Sodium: 1374mg | Potassium: 521mg | Fiber: 3g | Sugar: 4g | Vitamin A: 611IU | Vitamin C: 50mg | Calcium: 146mg | Iron: 1mg
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