potage pekinois chinois traditionnel dans un petit bol chinois sur fond de bois

Authentique potage pékinois

Le traditionnel potage pékinois, également appelé Suan La Tang ou encore Hot and Sour Soup en anglais (et pour nos lecteurs québécois), est une soupe traditionnelle hyper présente en cuisine chinoise. Il est très rare de voir des restos de nos contrées ne pas en proposer au menu.

Bien que son nom suggère une origine de Pékin, cette soupe provient plutôt du sud de la Chine, plus précisément de la province de Sichuan.

potage pékinois dans un bol blanc

Cette soupe est un mélange délicieux de saveurs aigres et piquantes qui en font une soupe ultra addictive. Cette recette est composée d’un bouillon express de poulet assaisonné de poivre et de piment, parfumé au vinaigre, agrémenté de champignons, de bambou, d’œuf et de tofu.

La clé du succès de cette soupe délicieuse réside dans le ratio parfait de vinaigre, de sauce soja et de poivre.

Les ingrédients principaux du potage pékinois

Le vinaigre de riz noir: vous pouvez le substituer par du vinaigre de riz blanc mais ce ne sera pas pareil, le vinaigre de riz noir apporte vraiment un petit quelque chose

La sauce soja light: élément essentiel, il s’agit de la sauce soja salée ordinaire que l’on trouve partout

Le poivre du Sichuan: très différent du poivre ordinaire, apporte la fameuse saveur “mala”

La fécule de maïs: indispensable pour épaissir

L’huile de sésame: attention à ne pas trop en abuser au risque de dénaturer le goût

Conseils pour le potage pékinois

potage pékinois dans bol blanc avec cuillère

Ajoutez 1 boîte de maïs avant d’ajouter l’œuf. Cela ajoute de la texture et un autre profil de saveur. Cela rend la soupe plus consistante pour qu’elle puisse être, si nécessaire, un déjeuner ou un dîner léger, pas seulement une entrée.

L’ajout de germes de soja frais sur le dessus donne un joli croquant à la texture autrement très douce. Utilisez une petite poignée de germes de soja par bol de soupe.

Est-ce que je peux conserver pour ensuite réchauffer le potage pékinois ?

Oui vous pouvez, mais ça ne veut pas dire que vous devriez. L’œuf et la soupe de manière générale prennent une texture assez bizarre

potage pekinois chinois traditionnel dans un petit bol chinois sur fond de bois

Authentique potage pékinois

Une délicieuse recette de potage pékinois bien meilleure qu'au resto
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5/5 (4)
Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Temps total: 40 minutes
Type de plat: Soupe
Cuisine: Chinoise
Mot-clef: potage aigre doux, potage pékinois, soupe pékinoise
Portions: 2 personnes
Calories: 644kcal
Auteur: Marc Winer

Ingrédients

  • 3 hauts de cuisses de poulet
  • 100 g de tofu
  • 6 cuillères à café de vinaigre de riz noir
  • 1 cuillère à café de poivre du Sichuan moulu
  • 0.5 cuillère à café de purée de piment
  • 6 cuillères à soupe de fécule de maïs
  • 4 cuillères à soupe de sauce soja light
  • 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
  • 1 cuillère à café de sucre
  • 2 œufs battus
  • 40 g de champignons shiitake secs
  • 40 g de champignons noirs secs
  • 40 g de gingembre râpé grossièrement
  • 120 g de pousses de bambou
  • 2 tiges de jeunes oignons émincées
  • 1 bouquet de coriandre ciselée
  • 1 cuillère à café de poivre noir

Procédé

  • Réhydrater les champignons dans de l’eau tiède pendant 30min. Les laver et égoutter
  • Cuire le poulet dans 1.5L d’eau bouillante salée, à feu moyen vif pendant 20 minutes
  • Égoutter le poulet et filtrer le bouillon. Laisser refroidir.
  • Émincer le poulet, les champignons, le tofu et les pousses de bambou
  • Délayer la fécule dans une partie du bouillon froid, mélanger au fouet.
  • Porter à ébullition le reste du bouillon
  • À feu moyen vif, ajouter les champignons, le tofu, la sauce soja et le gingembre.
  • Remuer 30 secondes et ajouter le poulet
  • Bien remuer et ajouter le vinaigre de riz, la purée de piment et le sucre.
  • Sans cesser de remuer, ajouter progressivement la fécule délayée et cuire une minute
  • Ajouter doucement, en filer, l’œuf battu en remuant sans arrêt pendant 1 minute
  • Ajouter les deux poivres et l'huile de sésame. Remuer 15 secondes
  • Éteindre le feu et rajouter les jeunes oignons et la coriandre

Notes

Ajoutez 1 boîte de maïs avant d’ajouter l’œuf. Cela ajoute de la texture et un autre profil de saveur. Cela rend la soupe plus consistante pour qu’elle puisse être, si nécessaire, un déjeuner ou un dîner léger, pas seulement une entrée.
L’ajout de germes de soja frais sur le dessus donne un joli croquant à la texture autrement très douce. Utilisez une petite poignée de germes de soja par bol de soupe.

Nutrition

Calories: 644kcal | Féculents: 41g | Protéines: 43g | Fat: 36g | Lipides saturés: 9g | Graisses polyinsaturées: 8g | Graisses monoinsaturées: 14g | Graisses trans: 0.2g | Choléstérol: 330mg | Sodium: 320mg | Potassium: 1173mg | Fibre: 6g | Sucre: 3g | Vitamine A: 458IU | Vitamine C: 4mg | Calcium: 117mg | Fer: 4mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

1 Commentaire

  1. Servais valerie

    5 stars
    Une tuerie , tout simplement

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