gyudon sur fond de bois

Gyudon – japońska miska ryżu z wołowiną

Gyudon – co to takiego?

Podobnie jak Oyakodon czy Katsudon, gyudon należy do wielkiej rodziny kuchni japońskiej zwanej donburi. To jeden z jej największych klasyków, spotykany zarówno w wersji łagodnej, jak i pikantnej. W skrócie: wyjątkowo aromatyczna wołowina w sosie na bazie dashi, podana na ryżu i zwieńczona jajkiem na miękko.

Skocz do przepisu
4.95/5 (60)

Ponieważ dobrze znam swoich czytelników, przedstawiam tutaj wersję klasyczną, ale szykujcie się na pikantną odsłonę, która pojawi się już wkrótce

katsudon na drewnianym tle
katsudon, czyli donburi z panierowanym kurczakiem
Chirashi
Dla odmiany chirashi opiera się na ryżu doprawionym octem i surowych dodatkach

Jak przygotować udany gyudon?

Mięso powinno być pokrojone bardzo, naprawdę bardzo cienko, tak jak do tanindon. Nie przejmujcie się, jeśli podczas krojenia lekko się porwie — perfekcja nie jest tu najważniejsza.

Jajko (opcjonalne) może być surowe albo w koszulce. Wariant z surowym jajkiem nazywa się tamago kake gohan — warto zapamiętać, jeśli chcecie zaimponować gościom.

Jeśli chodzi o bulion dashi, szczerze mówiąc, nie ma co komplikować sprawy. Chyba że naprawdę zależy wam na perfekcji, dashi w proszku wymieszane z wodą w zupełności wystarczy.

Tarty imbir dodajemy pod koniec gotowania, żeby zachował cały swój aromat.

Główne składniki gyudonu

składniki na gyudon na drewnianej desce

Sake: dodaje potrawie niezbędnej, tradycyjnej nuty smakowej

Jasny sos sojowy: można go zastąpić sosem tamari; wnosi słoność i głębię umami

Togarashi: to japońska mieszanka z chili w proszku; możecie zastąpić ją dowolnym innym chili w proszku

Beni shoga: „purpurowy imbir”, czyli japońska marynata (tsukemono), która dodaje przyjemnej świeżości. Jest jednak opcjonalna.

gyudon sur fond de bois

Gyudon – japońska miska ryżu z wołowiną

Wydrukuj przepis Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (60)
Czas przygotowania: 5 minuty
Czas gotowania: 15 minuty
Łączny czas: 20 minuty
Rodzaj: Danie główne, Donburi
Kuchnia: Japońska
Servings: 2 osoby
Calories: 376kcal
Author: Marc Winer

Sprzęt

Składniki

  • 250 g wołowiny pokrojonej bardzo cienko, jak carpaccio
  • 2 porcje ugotowanego białego ryżu

Bulion

  • 120 g cebuli cienko pokrojonej
  • 120 ml dashi domowego lub przygotowanego z proszku dashi
  • 60 ml sake
  • 30 ml jasnego sosu sojowego
  • 15 g cukru więcej w razie potrzeby
  • 1 łyżeczka imbiru świeżego, startego
  • Sól

Dodatki

  • 2 jajka w koszulce opcjonalnie
  • Dymki pokrojone
  • Beni-shoga
  • Togarashi

Instrukcje

  • Do średniego garnka lub woka włóż cebulę, wlej dashi, sake i sos sojowy, a następnie dodaj cukier. Doprowadź do delikatnego wrzenia na średnim ogniu.
    120 g cebuli, 120 ml dashi, 60 ml sake, 30 ml jasnego sosu sojowego, 15 g cukru, Sól
    ingrédients du bouillon dans casserole
  • Gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż cebula zmięknie, około 5 minut.
    oignon ramolli
  • Dodaj wołowinę i gotuj na średnio dużym ogniu, mieszając, aż mięso będzie gotowe, a płyn zredukuje się o połowę, około 5 minut.
    250 g wołowiny
    boeuf rajouté au wok
  • Dodaj imbir i gotuj jeszcze 1 minutę na małym ogniu. Dopraw do smaku solą i cukrem.
    1 łyżeczka imbiru
    gingembre rajouté
  • Rozłóż ryż do misek i nałóż na wierzch wołowinę z sosem. Każdą porcję udekoruj jajkiem w koszulce (jeśli używasz), pokrojoną dymką, beni-shoga i togarashi. Podawaj od razu.
    2 porcje ugotowanego białego ryżu, 2 jajka w koszulce, Dymki, Beni-shoga, Togarashi

Uwagi

Wołowina powinna być pokrojona bardzo cienko; przed krojeniem warto ją lekko zamrozić, aby było to łatwiejsze. Możesz też poprosić o to rzeźnika.
 

Wartości odżywcze

Kalorie: 376kcal | Féculents: 17g | Białko: 29g | Fat: 18g | Tłuszcze nasycone: 8g | Tłuszcze wielonienasycone: 1g | Tłuszcze jednonienasycone: 9g | Cholesterol: 76mg | Sód: 1087mg | Potas: 518mg | Fiber: 1g | Cukier: 10g | Witamina A: 22IU | Witamina C: 4mg | Wapń: 46mg | Żelazo: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.95 from 60 votes (60 ratings without comment)

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Note la recette