boeuf bouilli du sichuan dans un bol blanc

Shui Zhu-biff – kokt biff fra Sichuan

En tradisjonell oppskrift på duftende og smaksrik kokt biff fra Sichuan, perfekt for kalde vinterkvelder

Gå til oppskrift
4.93/5 (13)

Dagens oppskrift, kokt biff fra Sichuan (Shui Zhu Niu Rou/水煮牛肉), er en skikkelig klassiker rett fra den kinesiske provinsen Sichuan. Dette er en rett full av kraftige smaker som virkelig vekker smaksløkene! Jeg lover, den er overraskende god. Prøv også oppskriften min på Mapo Tofu

kokt biff fra Sichuan i en hvit bolle på trebord

Hvordan smaker kokt biff fra Sichuan?

Så hvordan smaker egentlig denne kokte biffen fra Sichuan? Det kinesiske navnet, «Shui Zhu Niu Rou – 水煮牛肉», betyr bokstavelig talt «biff kokt i vann». Det kan høres tamt ut ved første øyekast… særlig for en frityrentusiast som meg. Men la deg ikke lure! Denne retten er faktisk utrolig aromatisk.

Som vanlig i Sichuan-oppskriftene mine har jeg redusert mengden tørket chili til en femtedel av den tradisjonelle versjonen. Vil du ha det skikkelig sterkt, bruker du en håndfull i stedet for 2 chili. Beklager, jeg er litt pysete.

Biff fra Sichuan
Lyst på en wokrett? Prøv min biff fra Sichuan

Som et alternativ til nudler brukte jeg denne oppskriften til å lage sterke, ekstra kremete udon-nudler

Slik tilbereder du Shui Zhu-biff

Denne oppskriften har en del steg. De er ikke nødvendigvis vanskelige, men de er viktige for å bygge opp den intense smaken i retten. Derfor tar jeg med noen forklaringer underveis

1. Mariner biffen

Dette steget lar biffen trekke til seg ulike smaker og aromaer. Marinaden fungerer også som mørningsmiddel, slik at kjøttet blir mørere og saftigere.

Biff skåret i tynne skiver til kokt biff fra Sichuan
Biffen skjæres i tynne skiver. Legg den i fryseren i 20 min, så blir den fastere og enklere å skjære

2. Lag den krydrede toppingen

Målet er å lage en krydderblanding som gir retten både styrke og aroma. Denne krydrede toppingen brukes senere til å løfte smaken i både biffen og kraften.

3. Wok grønnsakene

Her wokes grønnsakene raskt på forhånd, slik at de beholder sprøheten. De danner basen i retten og suger til seg smakene fra kraften og biffen.

Soyaspirer i woken
Soyaspirer i wok

4. Lag kraften

Selve essensen i retten ligger i denne smaksrike kraften. Den brukes til å koke biffen og la smakene trekke inn i grønnsakene, slik at du får en fin balanse mellom smak og tekstur.

Kraft til kokt biff
Kraften er svært aromatisk – og rask å lage!

5. Kok biffen

Den marinerte biffen kokes i den ferdige kraften. Denne tilberedningsmetoden gjør at kjøttet trekker til seg smakene fra kraften, samtidig som det holder seg mørt takket være det tynne laget marinaden danner

kjøttstykke holdt med spisepinner over en rød Sichuan-kraft

6. Fullfør og pynt

I det siste steget settes alle elementene sammen. Den varme oljen freser når den helles over, og frigjør aromaene fra krydderne og hvitløken. Koriander gir retten friskhet og farge.

Hovedingrediensene i kokt biff fra Sichuan

  • Biff: Kjøttet er hovedingrediensen i retten og bidrar med både protein og smak. Bruk et marmorert stykke som tilberedes raskt (entrecôte, ytrefilet, …)
  • Shaoxing-vin: Gir marinaden et aromatisk preg og mer kompleks smak.
  • Mørk soyasaus: Gir kjøttet dybde og en rik farge.
  • Maisstivelse : Fungerer som fortykningsmiddel og bidrar til å gjøre kjøttet mørere
  • Sesamolje : Gir marinaden en nøtteaktig, ristet aroma.
  • Egg: Hjelper med å binde marinaden og gjøre kjøttet mørere.
  • Nøytral olje: Brukes til woking og tilberedning av de ulike elementene i retten.
  • Tørket chili: Gir hete til den krydrede toppingen.
  • Sichuanpepper: Gir en unik, sitrusaktig smak og en lett prikkende nummenhet.
  • Soyaspirer: Gir retten sprøhet og en mild sødme.
  • Sichuan-bønnepasta (Doubanjiang): Denne pastaen er et fermentert krydder laget av bønner, chili og salt. Den er selve hjertet i retten og gir både dybde og kompleksitet. Den gir kraften fylde og en sterk, umamirik smak som er typisk for Sichuan-kjøkkenet.
  • Chilipulver: Gir ekstra varme til kraften. Du kan bruke koreansk gochugaru
  • Usaltet kraft eller vann: Fungerer som flytende base for kraften. Bruker jeg bare vann, tilsetter jeg litt glutamat for å kompensere
  • MSG (valgfritt): Brukes for å fremheve den totale smaken i retten.
  • Koriander: Brukes som garnityr og gir friskhet og farge til den ferdige retten.
boeuf bouilli du sichuan dans un bol blanc

Autentisk Shui Zhu-biff – kokt biff fra Sichuan

Skriv ut oppskrift Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.93/5 (13)
FORBEREDELSESTID: 15 minutter
KOKETID: 10 minutter
Total tid: 25 minutter
Rett: Supper og buljonger
Kjøkken: kinesisk
Servings: 2 personer
Calories: 355kcal
Author: Marc Winer

Utstyr

Ingredienser

Til biffen

Til den krydrede toppingen

  • 1 teskje olje
  • 2 tørkede chilier uten frø
  • 1 spiseskje Sichuan-pepperkorn

Til grønnsakene

  • 1 håndfull bønnespirer

Til buljongen

  • 2 spiseskjeer olje
  • 6 skiver ingefær
  • 3 fedd hvitløk i skiver
  • 2 spiseskjeer Sichuan-chilibønnepasta
  • 1 teskje chilipulver
  • 500 ml usaltet buljong eller vann
  • 1 teskje MSG valgfritt
  • 2 stilker finhakket vårløk hold den hvite og den grønne delen adskilt

Til toppingen til slutt

  • 2 spiseskjeer olje
  • 2 fedd finhakket hvitløk
  • koriander hakket

FREMGANGSMÅTE

Mariner biffen

  • Skjær storfekjøttet i tynne skiver
    300 g storfekjøtt
  • Tilsett ingrediensene til marinaden (unntatt sesamoljen)
    1 klype salt, 1 teskje shaoxingvin, 1 teskje mørk soyasaus, 1 spiseskje maisstivelse, 2 spiseskjeer vann, 1 egg
  • Bland med hendene til kjøttet har absorbert væsken
  • Tilsett sesamoljen og bland godt
    1 teskje sesamolje

Fres den krydrede toppingen

  • Ha olje, tørkede chilier og Sichuan-pepperkorn i en wok
    1 teskje olje, 2 tørkede chilier uten frø, 1 spiseskje Sichuan-pepperkorn
    poivre sichuan et piment dans wok
  • Fres på lav varme til det dufter aromatisk
  • Ha det over på et skjærebrett, finhakk og sett til side sammen med den finhakkede hvitløken
    2 fedd finhakket hvitløk
    poivre du sichuan et piment grillés émincés par un couteau

Fres grønnsakene

  • Ha bønnespirene i den samme woken
    1 håndfull bønnespirer
    Pousses de soja dans le wok
  • Fres i resten av oljen på middels varme til de så vidt faller sammen
  • Ha over i serveringsbollen og sett til side

Lag buljongen

  • Varm oljen i woken
    2 spiseskjeer olje
  • Tilsett ingefær, den hvite delen av vårløken og hvitløk, og fres i 2 minutter
    6 skiver ingefær, 3 fedd hvitløk, 2 stilker finhakket vårløk
    ail gingembre et jeunes oignons dans le wok
  • Tilsett Sichuan-chilibønnepastaen og chilipulveret, og fres i 2 minutter
    2 spiseskjeer Sichuan-chilibønnepasta, 1 teskje chilipulver
    pâte de haricots du sichuan rajoutée dans le wok
  • Fres på lav varme til det dufter godt (2–3 minutter)
  • Tilsett buljong eller vann og kok opp på høy varme. La koke i to minutter
    500 ml usaltet buljong eller vann
    Bouillon pour boeuf bouilli

Kok biffen

  • Skru ned til middels varme
  • Tilsett det marinerte kjøttet, ett stykke om gangen
    morceau de viande tenu par des baguettes au-dessus d'un bouillon du Sichuan rouge
  • La småkoke til kjøttet nesten er gjennomkokt
    viande dans le bouillon du sichuan
  • Hell kjøttet og buljongen over grønnsakene

Hell over varm olje og pynt

  • Legg finhakket hvitløk og den hakkede, krydrede toppingen på kjøttet
    toppings sur le bouillon du sichuan
  • Varm oljen i woken til den ryker
    2 spiseskjeer olje
  • Hell den over hvitløken og krydderne
  • Pynt med koriander og de grønne delene av vårløken, og server straks med hvit ris
    koriander

Merknader

Velg et kjøttstykke som tilberedes raskt, for eksempel entrecôte eller ytrefilet

Ernæring

Kalorier: 355kcal | Féculents: 2g | Protein: 33g | Fett: 24g | Mettet fett: 10g | Flerumettet fett: 2g | Enumettet fett: 11g | Graisses trans: 0.01g | Kolesterol: 173mg | Natrium: 332mg | Kalium: 447mg | Fiber: 0.1g | Sukker: 0.2g | Vitamin A: 152IU | Vitamin C: 1mg | Kalsium: 28mg | Jern: 3mg
Har du laget denne oppskriften?Tagg @marcwiner på Instagram!

Til denne artikkelen har jeg tatt utgangspunkt i oppskriften fra Red House Spice, men jeg har hovedsakelig justert mengden chili, glutamat, grønnsakene og temperatur/tilberedningstid på enkelte punkter.

4.93 from 13 votes (9 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Vurder oppskriften