poulet Taïwanais aux 3 trésors sur fond de bois

Taiwanese Drie Schatten Kip – San Bei Ji

Een verrukkelijk Taiwanees kipgerecht met een ongekend goede verhouding tussen tijd, smaak en moeilijkheid

Naar recept gaan
4.83/5 (17)

Wat is drie-schattenkip?

San Bei Ji (三杯鸡) betekent letterlijk “driekopjeskip” en is een iconisch gerecht uit, jawel, Taiwan.

De naam verwijst naar de drie sleutel-ingrediënten van de saus: lichte sojasaus, Shaoxing-wijn en sesamolie. Deze drie staan symbool voor de balans die zo kenmerkend is voor de traditionele Taiwanese keuken. Ik houd van Taiwanese gerechten vanwege hun eenvoud, bescheidenheid en gezelligheid; ideaal om thuis te bereiden.

Pop corn chicken taiwanais dans assiette creuse noire
Taiwanese popcorn chicken is ook een van mijn favoriete gerechten uit deze regio

De Taiwanese keuken bouwt voort op de basis van de Chinese gastronomie en is verrijkt met lokale invloeden, eigen kooktechnieken en creatieve eilandvariaties.

Veel gerechten herinneren me aan de keuken uit de Chinese provincie Fujian, de bakermat van talloze immigranten die zich in Taiwan en Singapore vestigden, en zo sterke culinaire banden tussen deze regio’s smeedden.

Tips om Drie-Schattenkip te laten slagen

Geduld beloont: laat de saus goed karamelliseren en wacht tot de bouillon bijna volledig is ingekookt om alle smaken tot hun recht te laten komen

De belangrijkste ingrediënten van het recept

ingrédients du poulet aux 3 trésors taïwanais sur une planche en bois

Ik noemde de drie pijlers al; Shaoxing-wijn kun je vervangen door droge sherry of saké.

Bouillon maak je het liefst zelf, al heeft niet iedereen die paraat. Ik kook hem meestal vooruit en vries hem in. In dit recept fileer je de kippendijen, gooi je alles in dezelfde pan en trek je van de botten meteen je bouillon!

Gebruik bij voorkeur Chinese kaneel

Wat de kip betreft: het gerecht stooft maar kort, waardoor filet snel uitdroogt. Kies dus liever voor dijvlees…

poulet Taïwanais aux 3 trésors sur fond de bois

Taiwanese Kip met Drie Schatten – San Bei Ji

Een heerlijk recept voor san bei ji, Taiwanese drie-schattenkip.
Recept afdrukken Pinner la recette
4.83/5 (17)
Voorbereidingstijd: 5 minuten
Bereidingstijd: 15 minuten
Totale tijd: 20 minuten
Gang: Hoofdgerecht
Keuken: Taïwanaise
Servings: 4 personnes
Calories: 284kcal
Author: Marc Winer

Uitrusting

Ingrediënten

  • 4 kipdijfilets ontbeend, in hapklare plakjes
  • 15 g gember in dunne plakjes
  • 40 g knoflook tenen, licht gekneusd en gepeld
  • 1 handvol basilicumblaadjes bij voorkeur Thais
  • 1 chilipeper optioneel
  • 3 eetlepel sesamolie
  • 400 ml kippenbouillon ongezouten

Voor de saus

  • 4 eetlepels lichte sojasaus
  • 5 eetlepels shaoxing-wijn
  • 4 eetlepels suiker

Instructies

  • Verhit de sesamolie op middelhoog tot hoog vuur. Voeg de gember, chilipeper (naar smaak) en knoflook toe en roerbak tot de randen van de gember goudbruin kleuren.
    15 g gember, 40 g knoflook, 3 eetlepel sesamolie, 1 chilipeper
    Légumes dans huile chaude du wok
  • Voeg de kip toe en bak totdat het vlees rondom goudbruin is.
    4 kipdijfilets
    poulet dans wok
  • Doe de sojasaus, Shaoxing-wijn en suiker erbij. Laat pruttelen tot de saus indikt en de suiker begint te karamelliseren.
    5 eetlepels shaoxing-wijn, 4 eetlepels suiker, 4 eetlepels lichte sojasaus
    Sauce dans wok
  • Giet de kippenbouillon erbij en laat op middelhoog tot hoog vuur sudderen tot bijna alle vloeistof is verdampt.
    400 ml kippenbouillon
    bouillon dans wok
  • Voeg de basilicum toe, roerbak nog 1–2 minuten en serveer direct.
    1 handvol basilicumblaadjes
    basilic dans wok

Notities

Bepaal zelf hoeveel saus je overhoudt. Laat je de vloeistof flink inkoken, dan krijg je een stroperige, gekaramelliseerde saus; korter inkoken geeft een lichtere jus.
Gaat het indikken te langzaam? Zet het vuur dan wat hoger.

Nutrition

Calories: 284kcal | Féculents: 6g | Protein: 20g | Fat: 20g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 8g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 113mg | Sodium: 514mg | Potassium: 308mg | Fiber: 0.3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 104IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 32mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.83 from 17 votes (16 ratings without comment)

Laat reactie achter

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Note la recette