Nouilles froides sauce cacahuète dans un bol marron

ピーナッツソースの冷製中華麺

ピリッとしたピーナッツソースが特徴の冷やし麺レシピです。夏の食卓にぴったりで、甘味・塩味・辛味が絶妙に調和した一皿。手軽に作れて驚くほど美味しいので、春や夏の定番メニューになること間違いなしです。

Jump to Recipe
4.95/5 (17)

今回は、このレシピの由来について長々と語ることはありません。中国で味わえる料理からインスピレーションを受けていますが、実際は美味しい即興料理といった感じです。手早く作れて、さっぱりしていて、とても美味しいですよ。

熱々で食べたい方は、ぜひ鶏肉入り焼きそばもお試しください。

茶色のボウルに入った冷やしピーナッツソース麺のアップ、箸付き

冷やしピーナッツ麺の主な材料

薄口醤油:ソースの塩味と旨味のベースになります。

米酢:ピーナッツバターのコクを引き締め、ソースにさっぱり感を加えます。

ごま油:ナッツの香ばしさと奥深い風味をプラスします。

白いボウルに盛られた冷やしピーナッツソース麺の上からの写真

シラチャーソース:ピリ辛さと鮮やかな赤色を加えます。

赤唐辛子フレーク:さらに辛味とカリッとした食感をプラス。韓国産コチュカルを使えば、ほのかな甘みとスモーキーな風味も楽しめます。

冷やしピーナッツ麺に合うおすすめのおかず

この記事を書きながら、生姜焼きが無性に食べたくなったので、まずはそれをおすすめします!他にも、牛肉と玉ねぎ炒めや、鶏肉の生姜炒め幸せのチキンなどもよく合いますよ。

Nouilles froides sauce cacahuète dans un bol marron

冷製中華麺のピーナッツソース和え

Print Recipe Pinner la recette
4.95/5 (17)
Prep Time: 3 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 13 minutes
Course: 付け合わせ, 主菜
Cuisine: 中華風
Servings: 4 人分
Calories: 492kcal
Author: Marc Winer

装備

材料

  • 320 g お好みの麺
  • 4 にんにくのみじん切り
  • 2 しょうがの薄切り
  • 1 大さじ 植物油 炒め用
  • 1 玉ねぎのさいの目切り

ソース

トッピング

  • ごま
  • 2 青ねぎ(小口切り) 仕上げ用
  • 砕いたピーナッツ

指示

  • 大きな鍋にたっぷりの湯を沸かし、麺は袋の表示どおりにゆでる。冷水でしめ、よく水気を切る。
    320 g お好みの麺
    nouilles égoutées dans un panier en métal
  • 別のボウルにソースの材料を入れる。
    1.5 大さじ ブラウンシュガー, 130 g クリーミータイプのピーナッツバター, 3 大さじ 薄口しょうゆ, 80 ml ぬるま湯, 1 大さじ 米酢, 1 小さじ ごま油, 1 大さじ シラチャーソース, 1 小さじ 赤唐辛子フレーク
    ingrédients de la sauce pour nouilles froides dans bol
  • 必要に応じて水を少しずつ足しながら、なめらかになるまでよく混ぜる。
    sauce mélangée et fouettée dans bol
  • 大きめの鍋または中華鍋を中強火にかけ、油を熱し、しょうがとにんにくを約2分炒める。玉ねぎを加え、さらに1分炒める。
    1 大さじ 植物油, 2 しょうがの薄切り, 4 片 にんにくのみじん切り, 1 玉ねぎのさいの目切り
    aromates pour nouilles froides sautant dans wok
  • 鍋にソースを加え、1~2分ほど加熱する。
    sauce terminée dans casserole
  • 大きめのボウルでソースと麺をよくからめる。
    Nouilles dans saladier avec sauce
  • とにかくしっかり混ぜ合わせる。
    Mélange des nouilles cacahuètes froides dans saladier
  • 器に盛り、砕いたピーナッツとごま、青ねぎを散らして仕上げる。
    砕いたピーナッツ, ごま, 2 本 青ねぎ(小口切り)
    nouilles bien enrobées mise dans le bol

Nutrition

Calories: 492kcal | Féculents: 65g | Protein: 20g | Fat: 19g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 9g | Sodium: 1155mg | Potassium: 249mg | Fiber: 7g | Sugar: 12g | Vitamin A: 75IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 27mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.95 from 17 votes (17 ratings without comment)

Leave a Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

Note la recette