Bol de soupe avec morceaux de porc, légumes verts, gombo, tomate et bouillon sur une table en bois.

Sinigang Autentik Khas Filipina

Temukan sinigang khas Filipina, kuah asam yang menghangatkan dengan perpaduan daging babi empuk dan aneka sayuran.

Langsung ke Resep
4.75/5 (8)

Ketika panduan partisipatif TasteAtlas menobatkan sinigang sebagai sup sayur terbaik pada 2021, masyarakat Filipina tidak terlalu terkejut; lebih tepatnya, mereka merasakan semacam pembenaran yang tenang. Semangkuk hangat hidangan berkuah ini memang sudah lama menjadi jawaban untuk sore yang diguyur gerimis.

Uap asam mengepul dari periuk tanah liat, sepiring nasi hangat siap menyerap kuah, dan di sampingnya tersedia cawan kecil saus ikan dengan calamansi. Seruputan pertama itu tak terlupakan : mulut seketika mengerut, tetapi rasanya tetap gurih; segar, namun menenangkan. Daftar bahannya, yang mengikuti musim, mencerminkan semangat improvisasi nasional. Dalam setiap suapan, terasa kecerdikan kuliner negeri ini.

ayam adobo dalam mangkuk putih di atas permukaan kayu
Ayam adobo adalah sajian lezat lain dari negeri yang indah ini

Dari akar pribumi hingga pengaruh kolonial

Jauh sebelum Spanyol menjejakkan kaki di Luzon, para juru masak Austronesia telah lama merebus daging atau ikan dengan api kecil. Mereka memanfaatkan bilimbi atau mangga muda untuk menjaga kesegaran di tengah panas tropis. Cara memasak ini begitu lazim hingga kata kerja Tagalog kuno sigang secara harfiah berarti “mereneh”.

Belakangan, jalur perdagangan memperkenalkan asam jawa, yang beradaptasi begitu baik hingga kini seolah tumbuh alami di setiap pekarangan. Pada 1913, “sinigang de carne” muncul dalam buku masak berbahasa Spanyol La Cocina Filipina; sejak saat itu, semur asam ini pun beralih dari tradisi lisan ke halaman cetak.

resep bulalo - gambar utama
Cobalah juga resep bulalo, sup khas Filipina lainnya

Di seluruh Asia Tenggara, kerabat seperti singgang dari Malaysia atau tom yum Thailand menunjukkan kegemaran yang sama terhadap kuah yang menggelitik bibir. Lalu, pada tahun 1980-an, hadir campuran sinigang bubuk : sebuah inovasi yang memecah banyak rumah tangga antara pencinta kepraktisan dan kaum puristis yang menganggap sachet itu “monoton” dibanding buah segar yang dilumatkan. Namun, entah dimasak di atas api kayu atau diracik cepat sepulang kerja, ciri khas hidangan ini tetap jelas : kuah bening berkilau dengan rasa asam yang tegas dan menyegarkan.

Apa yang membuat “sinigang” begitu khas?

aneka bahan di atas meja: sayuran, daging, rempah, saus, air, dan bumbu

Elemen wajib

Pampaasim. Asam jawa adalah rujukan utamanya, disukai karena keasamannya yang masih menyisakan sedikit manis. Namun, para juru masak di berbagai daerah tak segan menggantinya dengan kamias, jambu biji, calamansi, atau daun libas, berbeda dengan cuka yang ketajamannya lebih cocok untuk hidangan lain, yaitu paksiw.

Protein utama

Iga babi merupakan pilihan yang paling lazim. Sengkel sapi menghasilkan kuah yang lebih kaya. Udang atau bangus (bandeng) memberi sentuhan yang lebih ringan pada masakan pesisir. Apa pun pilihannya, tulang tetap dipertahankan untuk memberi kedalaman rasa.

Sayuran pilihan pasar

Tomat dan bawang melebur dan menghadirkan umami ; talas memberi kekentalan; daikon menyerap kuah asam; okra dan kacang panjang menambah tekstur renyah; lalu segenggam daun kangkong yang dimasukkan di akhir memasak memberi semburat hijau di permukaan. Bumbunya sederhana, tetapi tepat : saus ikan sebagai pengganti garam, cabai hijau untuk sensasi hangat yang lembut, dan kadang sejumput gula untuk menyeimbangkan rasa.

lechon kawali khas Filipina di atas permukaan kayu
Hidangan Filipina lain yang sangat populer adalah lechon kawali

Setia pada akar pedesaannya, sinigang tidak diawali dengan menumis. Bahan-bahan dimasukkan bertahap ke dalam cairan yang mendidih perlahan: yang keras terlebih dahulu, daun-daunan paling akhir, agar kuah tetap jernih dan sayuran tetap segar warnanya. Mencapai apa yang oleh banyak orang Filipina disebut asam-kilig : keasaman yang begitu pas hingga mula-mula membuat mata menyipit lalu menghadirkan senyum, tetap menjadi tujuan tersembunyinya.

Keterbatasan waktu modern juga berperan : banyak dapur perkotaan menyimpan sachet bubuk asam jawa untuk keadaan darurat. Namun, versi segar punya keunggulannya sendiri : aroma awal yang lebih bernuansa buah, sedikit kekeruhan, dan kedalaman rasa yang hanya bisa disentuh sekilas oleh versi sachet.

sisig di atas permukaan kayu
Resep sisig Filipina saya juga tak kalah menggugah selera

Variasi regional Sinigang

Di jantung wilayah Tagalog, sinigang na baboy yang paling klasik tampil dengan warna cokelat asam jawa dan rasa asam yang tegas. Para nelayan Batangas lebih memilih kamias untuk melembutkan aroma tulingan yang baru ditangkap.

Lebih ke utara, di Pampanga, kuahnya bening dan sedikit keruh : inilah bulanglang, ketika jambu biji matang mengaburkan batas antara manis dan asam. Ke arah barat, di Iloilo, sengkel sapi bertemu buah batuan dalam kansi, hidangan hibrida kaya sumsum yang oleh warga setempat dianggap bukan bulalo maupun sinigang, tetapi sekaligus keduanya. Di Cebu, ada linarang : ikan karang yang direbus perlahan bersama kamias, santan, dan kacang hitam fermentasi.

Komunitas diaspora pun berimprovisasi : bayam menggantikan kangkong di kebun-kebun Barat. Sejumlah chef bahkan memisahkan cita rasa sup ini dan menaburkan bumbu sinigang pada ayam goreng.

Bol de soupe avec morceaux de porc, légumes verts, gombo, tomate et bouillon sur une table en bois.

Sinigang Filipina Autentik

Cetak Resep Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.75/5 (8)
Waktu Persiapan: 20 menit
Waktu Memasak: 1 jam 30 menit
Waktu Total: 1 jam 50 menit
Hidangan: Hidangan utama, Sup dan kaldu
Masakan: Filipina
Porsi: 2
Kalori: 850kcal
Penulis: Marc Winer

Bahan-bahan

  • 500 g daging babi dipotong untuk sinigang (idealnya dadu besar dengan lemak marmer, bisa dengan atau tanpa tulang)
  • air secukupnya, hingga bahan terendam
  • 1 tomat ukuran sedang, dipotong menjadi 4 bagian
  • 1 bawang bombai kecil, dipotong menjadi 4 bagian
  • 250 g talas dipotong menjadi beberapa bagian
  • 4 sendok makan bumbu sinigang gabi
  • 1 cabai hijau panjang siling pangsigang
  • 2 sendok makan saus ikan patis
  • 1 segenggam kecil kacang panjang sitaw, dipotong sepanjang 5 cm
  • 100 g lobak putih labanos, diiris
  • 1 segenggam kecil okra
  • 2 genggam kangkung dicuci bersih dan disiangi
  • garam

Petunjuk

Cara membuat

  • Masukkan daging babi, tomat, dan bawang bombai ke dalam panci. Tuang air hingga daging terendam, didihkan, lalu kecilkan api dan masak selama 1 jam hingga 1 jam 30 menit sambil membuang buih di permukaan dan menambahkan air jika perlu.
    500 g daging babi, 1 tomat, 1 bawang bombai, air
    Loupe en métal écumant une soupe avec tomates, oignons et viande dans une casserole sur le feu.
  • Setelah 30 menit, tambahkan talas. Saat daging sudah benar-benar empuk, masukkan bumbu sinigang dan cabai hijau, lalu biarkan mendidih selama 5 menit.
    250 g talas, 4 sendok makan bumbu sinigang gabi, 1 cabai hijau panjang
    Cubes de tofu ajoutés dans une soupe avec tomates et morceaux de viande.
  • Tambahkan kacang panjang, lobak putih, dan okra, lalu rebus lagi selama 5 menit.
    1 segenggam kecil kacang panjang, 100 g lobak putih, 1 segenggam kecil okra
    Légumes ajoutés dans bouillon
  • Bumbui dengan saus ikan, masukkan kangkung, lalu lanjutkan memasak selama 2–3 menit; koreksi rasa dengan garam sesuai selera.
    2 sendok makan saus ikan, 2 genggam kangkung, garam
    Feuilles de légumes vertes fraîches sur une soupe mijotée avec légumes et bouillon orangé.

Catatan

Sajikan sinigang selagi panas bersama nasi putih hangat untuk hidangan yang lengkap.

Nutrisi

Kalori: 850kcal | Féculents: 45g | Protein: 46g | Lemak: 53g | Lemak Jenuh: 20g | Lemak tak jenuh ganda: 5g | Lemak tak jenuh tunggal: 24g | Kolesterol: 180mg | Natrium: 259mg | Kalium: 1862mg | Serat: 8g | Gula: 5g | Vitamin A: 700IU | Vitamin C: 28mg | Kalsium: 126mg | Besi: 3mg
Sudah mencoba resep ini?Tag @marcwiner di Instagram!

Sumber kuliner

Berkas: Sinigang na baboy.jpg – Wikimedia Commons (bahasa Inggris)
Sejarah Sinigang: hidangan nasional tak resmi Filipina? – Foodicles (bahasa Inggris)
Sinigang, hidangan Filipina populer dengan cita rasa asam yang unik – Tasting Table (bahasa Inggris)
Sinigang – Wikipedia (bahasa Inggris)
Mengapa Sinigang – Scribd (bahasa Inggris)
“Hungry to learn about our roots…” – Facebook (bahasa Inggris)
Pepohonan Filipina kita: bahan pengasam Sinigang – Pinoy Trees (bahasa Inggris)
Pesona buku masak Filipina awal – VERA Files (bahasa Inggris)
Sinigang – Wikipedia (Tagalog)
Resep Sinigang na baboy – Panlasang Pinoy (bahasa Inggris)
Bulanglang na Bangus dan Hipon – Kawaling Pinoy (bahasa Inggris)
Sinigang nga Pasayan (Hipon) – Flavours of Iloilo (bahasa Inggris)
Pertanyaan tentang Sinigang… saya biasanya membuatnya dengan campuran – Reddit (bahasa Inggris)
Resep terbaik Sinigang babi dengan Sampalok – Pepper.ph (bahasa Inggris)
Sejarah Sinigang – Taylor Maighdlin (bahasa Inggris)
Kenali sup-sup Ilonggo dan buah yang memberi sentuhan asam khas itu – GMA News Online (bahasa Inggris)
“Contrary to popular belief…” – Philstar di Facebook (bahasa Inggris)
Seorang chef menjelaskan mengapa tidak ada Sinigang sa Batwan di Iloilo – Philstar.com (bahasa Inggris)
Linarang – Wikipedia (bahasa Inggris)
Apakah masakan Filipina Anda autentik? – Sharwin Tee (bahasa Inggris)
Kangkong atau Petsay dalam Sinigang? – Reddit (bahasa Inggris)
Sinigang polos, dengan patis atau bagoong? – Reddit (bahasa Inggris)

4.75 dari 8 penilaian (4 penilaian tanpa komentar)

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Beri rating pada resep ini