Nouilles sautées aux légumes dans une assiette creuse

Mi Tumis Sayuran

Langsung ke Resep
4.77/5 (26)
Nouilles sautées aux légumes dans une assiette creuse

Mie Tumis Sayuran

Cetak Resep Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.77/5 (26)
Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Waktu Total: 20 menit
Masakan: Tiongkok
Porsi: 2 porsi
Kalori: 635kcal
Penulis: Marc Winer

Bahan-bahan

  • 300 g mie yang sudah direbus sebelumnya
  • 1 genggam taoge
  • 1 bawang bombai, diiris tipis
  • 3 siung bawang putih, dicincang
  • 1 sendok makan jahe, dicincang
  • 1 sendok makan bagian putih daun bawang, diiris tipis dan dipisahkan dari bagian hijaunya
  • 5 lembar sawi putih, bagian putih dan hijaunya dipisahkan lalu diiris tipis
  • minyak sayur untuk menumis

SAUS

Petunjuk

  • Campurkan semua bahan saus dalam mangkuk, lalu masak mie.
  • Panaskan minyak dalam wok dengan api besar, lalu tumis bawang putih, jahe, dan bagian putih daun bawang.
  • Saat mulai kecokelatan, masukkan bawang bombai, bagian putih sawi putih, dan taoge.
  • Setelah layu, masukkan bagian hijau sawi putih dan bagian hijau daun bawang, lalu tumis lagi selama 3 menit.
  • Masukkan mie dan saus, lalu tumis selama sekitar 5 menit atau hingga saus menguap dan seluruh hidangan berwarna kecokelatan merata.

Nutrisi

Porsi: 150g | Kalori: 635kcal | Féculents: 112g | Protein: 25g | Lemak: 11g | Lemak Jenuh: 1g | Lemak tak jenuh ganda: 3g | Lemak tak jenuh tunggal: 3g | Kolesterol: 0.1mg | Natrium: 3016mg | Kalium: 197mg | Serat: 10g | Gula: 17g | Vitamin A: 216IU | Vitamin C: 8mg | Kalsium: 42mg | Besi: 1mg
Sudah mencoba resep ini?Tag @marcwiner di Instagram!
4.77 dari 26 penilaian (26 penilaian tanpa komentar)

Leave a Comment

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Beri rating pada resep ini