Kembali
Cetak
Gambar Resep
Gambar Bahan
Label Nutrisi
–
+
porsi
Lebih kecil
Normal
Lebih besar
Mie Tumis Sayuran
Cetak Resep
Pinner la recette
4.77
/5 (
26
)
Waktu Persiapan:
10
menit
menit
Waktu Memasak:
10
menit
menit
Waktu Total:
20
menit
menit
Masakan:
Tiongkok
Servings:
2
porsi
Calories:
635
kcal
1x
2x
3x
4x
Mode cuisine
Empêche ton écran de se mettre en veille
Author:
Marc Winer
Bahan-bahan
300
g
mie yang sudah direbus sebelumnya
1
genggam
taoge
1
bawang bombai, diiris tipis
3
siung
bawang putih, dicincang
1
sendok makan
jahe, dicincang
1
sendok makan
bagian putih daun bawang, diiris tipis dan dipisahkan dari bagian hijaunya
5
lembar
sawi putih, bagian putih dan hijaunya dipisahkan lalu diiris tipis
minyak sayur untuk menumis
SAUS
0.5
sendok makan
saus hoisin
2
sendok makan
kecap asin ringan
1
sendok makan
kecap asin pekat
2
sendok teh
maizena
0.5
sendok teh
garam
1
sendok makan
minyak wijen
Procédé
Campurkan semua bahan saus dalam mangkuk, lalu masak mie.
Panaskan minyak dalam wok dengan api besar, lalu tumis bawang putih, jahe, dan bagian putih daun bawang.
Saat mulai kecokelatan, masukkan bawang bombai, bagian putih sawi putih, dan taoge.
Setelah layu, masukkan bagian hijau sawi putih dan bagian hijau daun bawang, lalu tumis lagi selama 3 menit.
Masukkan mie dan saus, lalu tumis selama sekitar 5 menit atau hingga saus menguap dan seluruh hidangan berwarna kecokelatan merata.
Nutrisi
Porsi:
150
g
|
Kalori:
635
kcal
|
Féculents:
112
g
|
Protein:
25
g
|
Lemak:
11
g
|
Lemak Jenuh:
1
g
|
Lemak tak jenuh ganda:
3
g
|
Lemak tak jenuh tunggal:
3
g
|
Kolesterol:
0.1
mg
|
Natrium:
3016
mg
|
Kalium:
197
mg
|
Serat:
10
g
|
Gula:
17
g
|
Vitamin A:
216
IU
|
Vitamin C:
8
mg
|
Kalsium:
42
mg
|
Besi:
1
mg
Sudah mencoba resep ini?
Tag @marcwiner
di Instagram!