riz cantonnais express

Expressz kantoni rizs

A kantoni rizs alapból is nagyon egyszerű étel, és egyébként itt találod a hagyományos kantoni rizs receptemet. De van, amikor még ez is sok, és csak egy ULTRAGYORS, maceramentes fogásra vágyunk.

Ugrás a recepthez
4.86/5 (89)

Ez a kínai konyha igazi klasszikusa, a változatai pedig éppolyan sokfélék, mint maga az eredeti konyha. Legyetek kreatívak, és használjátok a receptjeimet kiindulópontként!

kantoni rizs
A hagyományos kantoni rizs, szép színesen

Az expressz kantoni rizs hozzávalói

Minden a világos szójaszósszal kezdődik. Ha szeretnél többet megtudni róla, van egy részletes cikkem a témáról, de röviden: ez az a klasszikus, sós szójaszósz, amelyet szinte mindenhol megtalálsz, a „nyugati” szupermarkettől a kis ázsiai boltig. Szóval emiatt az alapanyag miatt ne aggódj!

A recept másik fontos ízesítője a szezámolaj; ízlés szerint használhatsz világos vagy pirított szezámolajat is (ide kattintva megismerheted a különböző szezámolajfajtákat)

Tippek az expressz kantoni rizshez

Használj előző napról maradt, megfőtt és hűtőben lehűtött rizst: a rizs átmosása és megfőzése után ez a legfontosabb lépés. A hideg feszesebbé teszi a szemeket, és ez az egyetlen módja annak, hogy elérd az éttermi fogásokra jellemző különleges textúrát

Pirított rizs főzés közben
A szépen pergő rizsszemek egyértelműen jelzik a gondos átmosást és az előzetes lehűtést

Főzés előtt alaposan mosd át a rizst: ugyanezért törekszünk feszes állagra és jól elkülönülő rizsszemekre, mert ettől lesz a pirított rizs igazán finom textúrájú

Mivel tálaljuk az expressz kantoni rizst?

Remek választás hozzá a korábban említett karamellás csirkém. A csirke kedvező ára és a recept gyorsasága együtt ideális, szaftos fehérjévé teszi az expressz kantoni rizs mellé

Karamellás csirke rizságyon
A híres karamellás csirke
riz cantonnais express

Gyors kantoni sült rizs

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.86/5 (89)
Előkészítési idő: 5 jegyzőkönyv
Főzési idő: 15 jegyzőkönyv
Teljes idő: 20 jegyzőkönyv
Konyha: Kínai
Servings: 2 adag
Calories: 861kcal
Author: Marc Winer

Hozzávalók

  • 3 felvert tojás
  • 200 g sertéshús, apró kockákra vágva
  • 1 hagyma, kockára vágva
  • 2 evőkanál zöldborsó
  • 1 sárgarépa, kockára vágva
  • 3 fokhagymagerezd, finomra vágva
  • 250 g előző napi főtt rizs

Szósz

Utasítás

  • Verjük fel a tojásokat.
  • Wokban, nagy lángon pirítsuk a húst 5 percig, majd tegyük félre.
  • Süssük meg a tojást a hús kisült szaftjában. Daraboljuk fel az omlettet, majd tegyük félre.
  • Vegyük vissza a lángot közepesen erősre, majd adjuk hozzá a sárgarépát, a hagymát és a fokhagymát. Pirítsuk 3-4 percig.
  • Adjuk hozzá a rizst, és nagy lángon pirítsuk 2-3 percig. Tegyük vissza a húst és az omlettet, majd forgassuk össze és pirítsuk tovább.
  • Adjuk hozzá a zöldborsót, és pirítsuk további 3 percig.
  • Öntsük rá a szószt, és pirítsuk még néhány percig. Sózzuk ízlés szerint.
  • Szórjuk meg pirított hagymával.

Megjegyzések

Használjunk előző napi főtt rizst.

Táplálás

Kalória: 861kcal | Féculents: 110g | Fehérje: 36g | Zsír: 29g | Telített zsír: 10g | Többszörösen telítetlen zsír: 4g | Egyszeresen telítetlen zsír: 12g | Graisses trans: 0.03g | Koleszterin: 318mg | Nátrium: 264mg | Kálium: 723mg | Rost: 4g | Cukor: 4g | A-vitamin: 5468IU | C-vitamin: 8mg | Kalcium: 117mg | Vas: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.86 89 szavazatból (85 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette