riz cantonnais express

ข้าวผัดกวางตุ้งแบบด่วน

ข้าวผัดกวางตุ้งเป็นเมนูที่ทำง่ายอยู่แล้ว และถ้าอยากลองแบบต้นตำรับ คุณก็สามารถดูสูตรข้าวผัดกวางตุ้งแบบดั้งเดิมของผมได้ที่นี่ แต่บางวันแค่นั้นก็ยังไม่พอ เพราะเราแค่อยากได้มื้ออร่อยที่เสร็จไวสุด ๆ แบบไม่ต้องยุ่งยาก

Jump to Recipe
4.86/5 (89)

นี่คือเมนูคลาสสิกจานหนึ่งของ อาหารจีน และแต่ละสูตรก็ปรับเปลี่ยนได้หลากหลายไม่แพ้อาหารต้นตำรับของมันเอง เพราะฉะนั้นลองสร้างสรรค์ได้เต็มที่ และใช้สูตรของผมเป็นจุดเริ่มต้นได้เลย!

ข้าวผัดกวางตุ้ง
ข้าวผัดกวางตุ้งแบบดั้งเดิม สีสันน่ากิน

วัตถุดิบสำหรับข้าวผัดกวางตุ้งแบบด่วน

หัวใจของเมนูนี้เริ่มที่ซีอิ๊วขาว ถ้าอยากรู้เรื่องนี้ให้ละเอียดขึ้น ผมเขียนบทความไว้ครบถ้วนแล้ว แต่ขอให้เข้าใจง่าย ๆ ว่า นี่คือซีอิ๊วเค็มแบบมาตรฐานที่หาซื้อได้ทั่วไป ตั้งแต่ซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไปไปจนถึงร้านขายของชำเอเชียเล็ก ๆ เพราะฉะนั้นไม่ต้องกังวลเรื่องวัตถุดิบนี้เลย!

เครื่องปรุงอีกอย่างที่ใช้ในสูตรนี้คือน้ำมันงา จะใช้น้ำมันงาแบบอ่อนหรือแบบคั่วก็ได้ ขึ้นอยู่กับรสชาติที่คุณชอบ (คลิกที่นี่เพื่อดูความแตกต่างของน้ำมันงาแต่ละชนิด)

เคล็ดลับสำหรับข้าวผัดกวางตุ้งแบบด่วน

ใช้ข้าวหุงค้างคืนที่แช่เย็นไว้ในตู้เย็น: นี่คือเคล็ดลับสำคัญที่สุดรองจากการล้างและหุงข้าว เพราะความเย็นจะช่วยให้เมล็ดข้าวกระชับและร่วนสวย ซึ่งเป็นกุญแจสำคัญในการได้เนื้อสัมผัสแบบข้าวผัดร้านอาหาร

ข้าวผัดระหว่างกำลังผัด
เมล็ดข้าวที่ร่วนแยกสวย คือสัญญาณชัดเจนว่าล้างข้าวดีและพักให้เย็นมาก่อน

ล้างข้าวให้ดีก่อนหุง: เป้าหมายคือให้ได้เมล็ดข้าวที่แน่นและร่วนไม่จับกัน เพื่อช่วยให้ข้าวผัดออกมามีเนื้อสัมผัสที่อร่อยยิ่งขึ้น

เสิร์ฟข้าวผัดกวางตุ้งแบบด่วนคู่กับอะไรดี

อีกหนึ่งเมนูที่เข้ากันมากคือไก่คาราเมลที่ผมพูดถึงไปก่อนหน้านี้ ด้วยราคาที่เข้าถึงง่ายและวิธีทำที่รวดเร็ว จึงเป็นเมนูโปรตีนราดซอสที่เหมาะมากสำหรับเสิร์ฟคู่กับข้าวผัดกวางตุ้งจานนี้

ไก่คาราเมลเสิร์ฟบนข้าว
ไก่คาราเมลจานดัง
riz cantonnais express

ข้าวผัดกวางตุ้งแบบง่าย

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.86/5 (89)
Prep Time: 5 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 20 minutes
Cuisine: จีน
Servings: 2 ที่
Calories: 861kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

  • 3 ไข่ไก่ตีพอเข้ากัน
  • 200 g หมูหั่นเต๋าเล็ก
  • 1 หอมหัวใหญ่หั่นเต๋า
  • 2 ช้อนโต๊ะ ถั่วลันเตา
  • 1 แครอทหั่นเต๋า
  • 3 กระเทียมสับ
  • 250 g ข้าวสวยค้างคืน

ซอส

Instructions

  • ตีไข่ให้เข้ากัน
  • ตั้งกระทะว็อกบนไฟแรง ผัดหมู 5 นาที แล้วตักพักไว้
  • เทไข่ลงไปในกระทะ ใช้น้ำมันจากหมูทอดจนสุก จากนั้นยีให้เป็นชิ้น ๆ แล้วตักพักไว้
  • ลดเป็นไฟกลางค่อนแรง ใส่แครอท หอมหัวใหญ่ และกระเทียมลงไป ผัด 3-4 นาที
  • ใส่ข้าวลงไป ผัดบนไฟแรง 2-3 นาที จากนั้นใส่หมูและไข่ลงไป ผัดต่อให้เข้ากัน
  • ใส่ถั่วลันเตาลงไป แล้วผัดต่อ 3 นาที
  • ใส่ซอสลงไป ผัดต่ออีกเล็กน้อย แล้วปรุงรสด้วยเกลือตามชอบ
  • โรยหอมเจียว

Notes

ควรใช้ข้าวสวยค้างคืน

Nutrition

Calories: 861kcal | Féculents: 110g | Protein: 36g | Fat: 29g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 12g | Graisses trans: 0.03g | Cholesterol: 318mg | Sodium: 264mg | Potassium: 723mg | Fiber: 4g | Sugar: 4g | Vitamin A: 5468IU | Vitamin C: 8mg | Calcium: 117mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.86 from 89 votes (85 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette