Spicy tenders coréens

ไก่เทนเดอร์สเกาหลีรสเผ็ด

มาต่อกันที่ อาหารเกาหลี กับเทนเดอร์สไก่เกาหลีจานนี้ โคชูจัง ซีอิ๊ว และน้ำผึ้งผสานกันอย่างลงตัว ให้รสหวาน เค็ม และเผ็ดอย่างสมดุล อร่อยเพลินจนหยุดไม่ได้ แถมยังปรับระดับความเผ็ดได้ง่ายตามชอบ

Jump to Recipe
4.93/5 (28)

ส่วนผสมสำหรับไก่เทนเดอร์สเกาหลีรสเผ็ด

Spicy tenders de poulet coréens recadrée

ไก่เทนเดอร์เกาหลีรสเผ็ด

Print Recipe Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.93/5 (28)
Prep Time: 30 minutes
Cook Time: 30 minutes
Total Time: 1 hour
Course: จานหลัก
Cuisine: อเมริกัน, เกาหลี
Servings: 4 ที่
Calories: 273kcal
Author: Marc Winer

Ingredients

ส่วนหมัก

ซอส

Instructions

  • หมักไก่ทิ้งไว้ 20 นาที
  • เมื่อส่วนผสมเข้ากันดีแล้ว คลุกไก่กับแป้งข้าวโพดให้เคลือบทั่วทุกชิ้น
  • ใส่น้ำมันลงในกระทะเล็กน้อยแล้วเปิดไฟกลางค่อนแรง พอน้ำมันร้อน ใส่ไก่ลงทอดด้านละ 2-3 นาที จนเหลืองกรอบ จากนั้นตักขึ้นพักไว้
  • ตั้งกระทะอีกใบ ใส่กระเทียมลงผัดกับน้ำมันเล็กน้อยประมาณ 1 นาที
  • ใส่โกชูจัง น้ำผึ้ง ซอสถั่วเหลือง และเนย เร่งเป็นไฟกลางค่อนแรง แล้วคนประมาณ 30 วินาทีจนซอสเข้ากันดี
  • ผัดต่อบนไฟกลางค่อนแรง 3 นาที
  • ใส่ไก่ที่ทอดไว้ลงไป
  • คลุกบนไฟแรง 1 นาที ให้ซอสเคลือบไก่ทั่วทุกชิ้น

Video

Nutrition

Calories: 273kcal | Féculents: 3g | Protein: 23g | Fat: 18g | Saturated Fat: 5g | Polyunsaturated Fat: 4g | Monounsaturated Fat: 8g | Graisses trans: 0.1g | Cholesterol: 126mg | Sodium: 215mg | Potassium: 246mg | Fiber: 0.2g | Sugar: 1g | Vitamin A: 229IU | Vitamin C: 2mg | Calcium: 23mg | Iron: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !
4.93 from 28 votes (24 ratings without comment)

Leave a Comment

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Note la recette