jjamppong sur fond de bois

ज्जाम्पोंग – समुद्री भोजन वाला नूडल सूप

कोरियाई समुद्री भोजन सूप की एक पारंपरिक रेसिपी, जो आपकी सर्दियों की शामों को और भी खुशनुमा बना देगी

रेसिपी पर जाएँ
4.95/5 (17)

क्या आप जाजांगम्योन से परिचित हैं? कोरिया में, जैसे हमारे यहाँ सुबह लोग हॉट चॉकलेट या कॉफी के पक्ष में बँटे रहते हैं, वैसे ही लोग या तो जाजांगम्योन के प्रशंसक होते हैं या ज्जाम्पोंग के।

मेरे हिसाब से ये दोनों व्यंजन काफी अलग हैं, लेकिन दोनों ही तांगसुयुक की तरह चीनी प्रभाव वाली कोरियाई पाकशैली का हिस्सा हैं।

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर सफेद प्लेट में परोसा गया जाजांगम्योन
जाजांगम्योन अपने पूरे शबाब पर

इन दोनों कोरियाई व्यंजनों की तरह यह भी बेहद स्वादिष्ट, भरपूर स्वाद वाला और सुकून देने वाला है। अगर आप कुछ ठंडा और ताज़गीभरा चाहें, तो उत्तर कोरियाई नैंगम्योन आज़माइए

ज्जाम्पोंग क्या है?

ज्जाम्पोंग (या ज्जाम्प्पोंग, 짬뽕) उन सबसे लोकप्रिय व्यंजनों में से एक है, जिन्हें आप किसी चीनी-कोरियाई रेस्तरां में ऑर्डर कर सकते हैं। इसमें ताज़े नूडल्स, कई तरह की सब्ज़ियाँ और अलग-अलग समुद्री खाद्य पदार्थ होते हैं, और यह सब मसालेदार लाल शोरबे में परोसा जाता है। आम तौर पर यह शोरबा काफ़ी तीखा हो सकता है, इसलिए सावधान रहिए!

कोरिया में, जैसा पहले बताया गया, ज्जाम्पोंग और जाजांगम्योन (काले बीन पेस्ट से बने कोरियाई नूडल्स, 자장면) के बीच अच्छी-खासी प्रतिद्वंद्विता है।

अगर आप दोनों में से चुन नहीं पा रहे हैं, तो आप ज्जाम्जाम्योन (짬짜면) ऑर्डर कर सकते हैं।

ज्जाम्जाम्योन में ये दोनों तरह के नूडल्स एक ही कटोरे में, बीच से अलग करके परोसे जाते हैं

मेज़ पर परोसा गया ज्जाम्जाम्योन
जब दोनों मिल सकते हों, तो चुनने की क्या ज़रूरत?

ज्जाम्पोंग की उत्पत्ति

हालाँकि ज्जाम्पोंग की उत्पत्ति को लेकर कई सिद्धांत मौजूद हैं, सबसे विश्वसनीय यह है कि इसे 1940 के दशक में जापान के नागासाकी में बसे चीनी प्रवासियों ने बनाया था।

बेशक, आज का ज्जाम्पोंग कोरियाई स्वाद के अनुरूप ढलते-ढलते काफी बदल चुका है। खास तौर पर, गोचुगारु और समुद्री खाद्य पदार्थ 1960 के दशक में कोरिया में इसमें शामिल किए गए।

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर मीठी-खट्टी सॉस के साथ कोरियाई तला हुआ पोर्क
तांगसुयुक, यानी कोरियाई तला हुआ पोर्क, भी चीनी पाकशैली से आया है

दूसरे कई कोरियाई व्यंजनों के मुकाबले ज्जाम्पोंग को घर पर, पहले से पैक किए गए सामान या इंस्टेंट नूडल्स के सहारे वैसा ही बनाना काफी मुश्किल है। इसकी पहचान वाला हल्का-सा भुना, लगभग जला-सा स्वाद पाने के लिए इसे घर पर वोक में बनाना पड़ता है।

इस रेसिपी में स्मोक्ड पपरिका इस स्वाद को और भी उभार देता है

कोरियाई गमजाटांग सूप
अगर आपको और भी दमदार कोरियाई शोरबा चाहिए, तो गमजाटांग आज़माइए — पोर्क की हड्डियों के साथ

ज्जाम्पोंग की मुख्य सामग्री

लकड़ी की पृष्ठभूमि पर घर पर बने ज्जाम्पोंग के लिए सामग्री

नूडल्स: पारंपरिक रूप से इसमें कोरियाई कालगुक्सु नूडल्स इस्तेमाल किए जाते हैं, जो आपको किसी विशेष किराना दुकान में मिल जाएँगे; लेकिन साधारण एग नूडल्स भी बढ़िया काम करते हैं

पोर्क: अपनी पसंद का कोई भी हिस्सा लीजिए; बेहतर होगा कि उसमें थोड़ा-सा फैट हो

समुद्री खाद्य पदार्थ: यहाँ आप अपनी पसंद के अनुसार जो चाहें शामिल कर सकते हैं

शाओशिंग वाइन: पारंपरिक कुकिंग वाइन; इसकी जगह साके या ड्राय शेरी भी ले सकते हैं

लाइट सोया सॉस: नमकीन सॉस, जो लगभग हर दुकान पर मिल जाती है

ऑयस्टर सॉस: ऐसी सॉस जिसका स्वाद सीप जैसा नहीं होता; अगर आपको एलर्जी हो, तो इसका शाकाहारी संस्करण भी मिल जाता है

गोचुगारु: कोरियाई मिर्च का खास पाउडर, मध्यम तीखापन वाला

चिकन स्टॉक: आदर्श रूप से घर का बना हुआ। अगर आप बाजार का स्टॉक इस्तेमाल कर रहे हैं, तो ध्यान रखें कि वह पहले से नमकीन न हो

jjamppong sur fond de bois

ज्जाम्पोंग – समुद्री भोजन वाला नूडल सूप

रेसिपी प्रिंट करें Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.95/5 (17)
तैयारी का समय: 10 मिनट
पकाने का समय: 15 मिनट
कुल समय: 25 मिनट
कोर्स: मुख्य व्यंजन, सूप और शोरबा
पाक शैली: कोरियाई
सर्विंग: 4 लोगों के लिए
कैलोरी: 435kcal
लेखक: Marc Winer

उपकरण

सामग्री

प्रोटीन

  • 150 g पोर्क पतली लंबी कतरनों में
  • 700 g समुद्री भोजन ताज़ा, जैसे स्क्विड, झींगे, मसल्स, क्लैम, केकड़ा आदि। कम से कम: मसल्स/झींगे/स्क्विड रिंग्स

सब्ज़ियाँ

  • 150 g चीनी पत्तागोभी टुकड़ों में कटी हुई
  • 200 g प्याज़ कटा हुआ (1 मध्यम आकार का प्याज़)
  • 30 g गाजर पतली लंबी कतरनों में
  • 60 g ज़ुकीनी पतली लंबी कतरनों में

सुगंधित सामग्री

  • 4 बड़े चम्मच न्यूट्रल तेल
  • 7 कलियाँ लहसुन बारीक कटा हुआ
  • 2 छोटे चम्मच अदरक बारीक कटा हुआ
  • 6 हरे प्याज़ पतले कटे हुए

मसाले और सॉस

परोसने के लिए

  • 2 एग नूडल्स की सर्विंग
  • पतले कटे हरे प्याज़ सजाने के लिए

विधि

  • ठंडे वोक या बड़े बर्तन में तेल, लहसुन, अदरक और हरे प्याज़ डालें
    4 बड़े चम्मच न्यूट्रल तेल, 7 कलियाँ लहसुन, 6 हरे प्याज़, 2 छोटे चम्मच अदरक
    aromates dans l'huile
  • आँच को मध्यम रखें और लगभग 2 से 3 मिनट तक भूनें, जब तक अच्छी खुशबू न आने लगे। समय आपके चूल्हे की आँच पर निर्भर करेगा; इसमें 3 गुना समय भी लग सकता है। मिश्रण में हल्की चटचटाहट आनी चाहिए
    aromates qui chauffent
  • आँच तेज़ करें, फिर पोर्क, पत्तागोभी, प्याज़, गाजर और ज़ुकीनी डालें
    150 g चीनी पत्तागोभी, 200 g प्याज़, 30 g गाजर, 60 g ज़ुकीनी, 150 g पोर्क
    chou oignons carotte ajoutés
  • सारी सामग्री को मिलाते हुए लगभग 45 सेकंड तक भूनें
  • गोचुगारु और स्मोक्ड पैप्रिका डालें
    1 बड़ा चम्मच स्मोक्ड पैप्रिका, 4 बड़े चम्मच गोचुगारु
    gochugaru ajouté
  • 30 सेकंड से 1 मिनट तक भूनें, फिर सोया सॉस और ऑयस्टर सॉस को वोक की अंदरूनी दीवारों पर बहाते हुए डालें। इससे कुछ सेकंड के लिए धुआँ उठेगा और बेहतरीन सुगंध निकलेगी
    2 छोटे चम्मच ऑयस्टर सॉस, 2 बड़े चम्मच लाइट सोया सॉस
    sauce huitre ajoutée
  • सारी सामग्री को जल्दी से मिलाएँ, फिर चिकन शोरबा और शाओशिंग वाइन या पानी डालें
    60 ml शाओशिंग वाइन, 1.5 L चिकन शोरबा
    bouillon de poulet versé
  • उबाल आने दें। फिर समुद्री भोजन डालें और तेज़ उबाल पर लगभग 2 से 3 मिनट तक पकाएँ, जब तक सारा समुद्री भोजन अच्छी तरह पक न जाए
    700 g समुद्री भोजन
    fruits de mer ajoutés
  • अगर इस्तेमाल कर रहे हों, तो लाल मिर्च डालें
    1 लाल मिर्च
    piment rouge ajouté
  • नूडल्स को पैकेट पर दिए गए निर्देशों के अनुसार पकाएँ
    2 एग नूडल्स की सर्विंग
    nouilles qui cuisent
  • नूडल्स को छान लें और अतिरिक्त स्टार्च हटाने के लिए ठंडे पानी के नीचे धो लें
  • अंत में, नूडल्स को फिर से गरम करने के लिए उन पर जितना संभव हो उतना गरम पानी डालकर धो लें। अच्छी तरह छान लें और सर्विंग बाउल में रखें
  • नूडल्स के ऊपर समुद्री भोजन वाला सूप भरपूर मात्रा में डालें और तुरंत परोसें। ऊपर से हरे प्याज़ डालकर सजाएँ। स्वादानुसार नमक मिलाएँ
    पतले कटे हरे प्याज़, 0.25 छोटा चम्मच नमक
    photo du bouillon fini

नोट्स

गरम वोक के किनारों पर सोया सॉस और ऑयस्टर सॉस डालने से सॉस का थोड़ा हिस्सा हल्का-सा जल जाता है, जिससे शोरबे में बढ़िया धुँआदार स्वाद और सुगंध आती है। ऑयस्टर सॉस आमतौर पर इतनी पतली नहीं होती कि उसे इस तरह आसानी से डाला जा सके, इसलिए बेहतर होगा कि आप इसे पहले से लाइट सोया सॉस के साथ मिला लें, ताकि मिश्रण थोड़ा पतला हो जाए और डालना आसान रहे

पोषण

कैलोरी: 435kcal | Féculents: 36g | प्रोटीन: 41g | वसा: 12g | सैचुरेटेड वसा: 4g | पॉलीअनसैचुरेटेड वसा: 1g | मोनोअनसैचुरेटेड वसा: 4g | Graisses trans: 0.02g | कोलेस्ट्रॉल: 58mg | सोडियम: 3081mg | पोटैशियम: 558mg | फ़ाइबर: 4g | शुगर: 6g | विटामिन A: 2030IU | विटामिन C: 21mg | कैल्शियम: 96mg | आयरन: 2mg
क्या आपने यह रेसिपी बनाई?Instagram पर @marcwiner को टैग करें!

पाक स्रोत

इस रेसिपी के लिए मैंने प्रतिभाशाली सॉनक्योंग लॉन्गेस्ट के ब्लॉग की रेसिपी को आधार बनाया है

4.95 (17 वोट के आधार पर) (बिना टिप्पणी की 13 रेटिंग)

Leave a Comment

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा. आवश्यक फ़ील्ड चिह्नित हैं *

रेसिपी को रेटिंग दें