omelette vietnamienne vapeur sur fond de bois

חביתה וייטנאמית מאודה – Chả trứng thịt

מתכון מסורתי וטעים לחביתה וייטנאמית מאודה, פשוט להכנה ומנחם במיוחד

דלגו למתכון
4.92/5 (12)

היום נכיר מתכון מהמטבח הווייטנאמי שהוא יוצא דופן וכמעט לא מוכר בצרפת. שילוב טעים של ביצים, פטריות ובשר, שמתבשל כולו באידוי – להכנה קלה ונטולת מאמץ ולתוצאה מנחמת במיוחד.

מה זה בעצם Chả trứng thịt?

זהו מאכל שנאכל בעיקר בדרום וייטנאם, ושייך בקירוב לקטגוריית ה-Chả – בשרים מאודים (בדומה ל-Chả Huế, שמשמש להכנת Bún bò Huế נהדר).

בון בו הואה על רקע עץ
ה-Bún bò Huế המפורסם, אולי המרק הכי לא מוערך בווייטנאם

לעיתים קרובות מגישים אותו לצד אורז שלושת האוצרות המפורסם, והמנה הזו יכולה לקבל גרסאות שונות בהתאם למרכיבים המדויקים שבהם משתמשים. כאן השם המלא הוא Chả trứng thịt heo, כלומר בשר חזיר עם ביצים המבושל באידוי.

מכיוון שזו הגרסה הנפוצה ביותר, לרוב מסתפקים בשלוש המילים שמופיעות בכותרת המתכון.

קראתי שבעבר השתמשו בביצי ברווז, מלוחות או טריות, אבל לא ממש מצאתי מקורות נוספים שמאשרים זאת.

המרכיבים העיקריים של Chả trứng

מרכיבים על רקע עץ

בשר החזיר: חשוב לבחור נתח עם כמות יפה של שומן. אם אתם משתמשים בבשר אחר, אותו עיקרון חל גם עליו

רוטב דגים: בחרו רוטב איכותי, כמו Phú Quốc. אם אינכם מוצאים אותו, בדקו את אחוז הדג שמופיע על התווית כדי להעריך את איכותו

ורמיצ'לי/אטריות: השתמשו בוורמיצ'לי אורז או באטריות זכוכית, ואפשר אפילו בעור חזיר וייטנאמי פרוס דק (da bi). חשוב לבחור אטריות דקות – כלומר ורמיצ'לי

טיפים להצלחת המנה

החזיקו כמה ביצים נוספות בהישג יד: בהתאם לגודל הביצים ולגודל הכלי, אם תרצו שכבה צהובה ויפה כמו בתמונה, ייתכן שתצטרכו עוד כמה ביצים כדי לקבל מספיק חלמון

תערובת ביצים שנמזגת

חממו מראש את סיר האידוי: אל תתחילו לבשל כשהוא עדיין קר, אחרת זמני הבישול כבר לא יהיו מדויקים (ובשר חזיר נא הוא ממש לא רעיון טוב)

השריית הפטריות: לפעמים היא נמשכת קצת יותר מהצפוי, בהתאם לגודלן

omelette vietnamienne vapeur sur fond de bois

אומלט וייטנאמי מאודה (Chả trứng thịt)

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.92/5 (12)
זמן הכנה: 20 דקות
זמן בישול: 30 דקות
זמן כולל: 50 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח וייטנאמי
מנות: 4 מנות
קלוריות: 403kcal
מאת: Marc Winer

רכיבים

  • 450 גרם בשר חזיר טחון עם 30% שומן
  • 0.5 בצל קצוץ
  • 4 ביצים שלמות
  • 2 ביצים מופרדות לחלמונים ולחלבונים
  • 4 גבעולי בצל ירוק קצוצים
  • 1 צרור אטריות שעועית מונג
  • 1 חופן קטן פטריות אוזן העץ מיובשות
  • 0.5 כפית סוכר
  • 0.25 כפית מלח
  • 0.5 כפית פלפל לבן
  • 2 כפיות רוטב דגים
  • 1 כפית אבקת שום
  • מעט בצל ירוק פרוס דק מאוד, להגשה

הוראות הכנה

  • השרו את אטריות שעועית המונג ואת פטריות אוזן העץ במים פושרים במשך כ-10 דקות.
    1 צרור אטריות שעועית מונג, 1 חופן קטן פטריות אוזן העץ
    nouilles et champignons qui trempent
  • סננו היטב את האטריות ואת הפטריות.
  • חתכו את האטריות לחתיכות באורך של כ-2.5 ס"מ.
    nouilles coupées
  • קצצו את הפטריות והניחו בצד.
    champignons hachés
  • בקערה גדולה, הכניסו את האטריות, הפטריות, הבצל, הבצל הירוק, הבשר הטחון, אבקת השום, רוטב הדגים והפלפל הלבן.
    450 גרם בשר חזיר טחון, 0.5 בצל, 4 גבעולי בצל ירוק, 0.5 כפית סוכר, 0.25 כפית מלח, 0.5 כפית פלפל לבן, 2 כפיות רוטב דגים, 1 כפית אבקת שום
    viande mélangée
  • הוסיפו את הביצים השלמות לתערובת.
    4 ביצים שלמות
    oeufs ajoutés
  • את הביצים הנותרות הפרידו, את החלמונים שמרו בקערה קטנה וטרפו אותם עם הבצל הירוק הפרוס.
    2 ביצים, מעט בצל ירוק
    oeufs mélangés aux jeunes oignons
  • הוסיפו את חלבוני הביצים לתערובת הבשר.
  • ערבבו היטב את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה.
  • העבירו את תערובת הבשר לכלי קרמי או מתכתי ויישרו את פניה.
    mélange dans un récipient
  • הביאו מים לרתיחה על אש בינונית-גבוהה.
  • הניחו את הכלי בסלסילת האידוי ואדו במשך 30 דקות.
    cuisson vapeur
  • הרימו את מכסה המאדה והברישו את פני האומלט בחלמונים הטרופים ובבצל הירוק.
    mélange d'oeuf versé
  • אדו 5 דקות נוספות, כשהכלי מכוסה.
  • הניחו לאומלט להתקרר לפני שמוציאים אותו מהמאדה.
  • הגישו עם אורז.

הערות

הכינו כמה ביצים נוספות: בהתאם לגודל הביצים ולגודל התבנית, אם תרצו שכבה צהובה ויפה כמו בתמונה, ייתכן שתצטרכו עוד כמה ביצים כדי לקבל מספיק חלמונים.
חממו מראש את המאדה: אל תתחילו את הבישול כשהמאדה עדיין קר, אחרת זמני הבישול לא יהיו מדויקים (ובשר חזיר נא הוא ממש לא רעיון טוב).
השריית הפטריות: ייתכן שתימשך מעט יותר מהצפוי, בהתאם לגודל הפטריות.

ערכים תזונתיים

קלוריות: 403kcal | Féculents: 3g | חלבון: 28g | שומן: 30g | שומן רווי: 11g | שומן רב בלתי רווי: 3g | שומן חד בלתי רווי: 13g | Graisses trans: 0.03g | כולסטרול: 327mg | נתרן: 199mg | אשלגן: 476mg | סיבים תזונתיים: 1g | סוכר: 1g | ויטמין A: 484IU | ויטמין C: 4mg | סידן: 65mg | ברזל: 2mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
4.92 על סמך 12 הצבעות (10 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון