Falafels - En-tete

פלאפל אותנטי

פלאפל פלסטיני מגרגירי חומוס לא מבושלים, עשבי תיבול טריים וכמון, מטוגן ומוגש בפיתה עם טחינה.

דלגו למתכון
5/5 (13)

בשבת בבוקר, ריח הטיגון והכמון מעורר את התיאבון עוד לפני הקפה. כדורי הפלאפל יוצאים מהשמן לוהטים, המעטפת המחוספסת מתפצחת בנגיסה וחושפת פנים ירוק ורך, מלא בפטרוזיליה ובכוסברה.

מכניסים אותם לפיתה חמימה עם כף טחינה, כמה ירקות פריכים וחמוצים חמצמצים במיוחד. ההפתעה מגיעה בביס הראשון : כמה קלילות, מגרגירי חומוס שמעולם לא נכנסו לסיר.

באבא גנוש מחציל מטוגן במחבת
לשולחן מזטים, הוסיפו באבא גנוש מחציל מטוגן במחבת

מה זה פלאפל ?

פלאפל הוא כדור מטוגן מגרגירי חומוס יבשים, שמשרים למשך לילה ואז טוחנים ללא בישול עם בצל, שום, פטרוזיליה שטוחה, כוסברה טרייה ותבלינים. התערובת נשארת גרגירית בכוונה, מעט גסה יותר מממרח חומוס. אין בה קמח או ביצה : העמילן שבגרגירי החומוס הלא מבושלים קושר אותה בשמן החם. המנה צמחית לחלוטין, ומקומה לצד שאר מתכוני הקטניות.

כדורי פלאפל זהובים, כדור פלאפל אחד חצוי

המילה ערבית, ומקורה עדיין שנוי במחלוקת. השערה אחת קושרת אותה לביטוי הקופטי פא לא פל, ״ עם הרבה פול ״, ואחרת למילה פול, שמו של הפול בערבית. במצרים נהוג יותר לומר טעמייה, מלבד באלכסנדריה, שבה נשמר השם פלאפל.

מהטעמייה המצרית לדוכנים בירושלים

ראשיתו של הפלאפל במצרים, בצורת קציצה שטוחה מפול יבש חצוי. לפי השערה אחת, זהו מאכל לתקופת התענית של הנוצרים הקופטים, שנמנעו מבשר בתקופות הצום, ולפי השערה אחרת הוא נולד באלכסנדריה בסוף המאה ה־19. לאחר מלחמת העולם הראשונה, המתכון הגיע ללבנט : פלסטין, לבנון, סוריה וירדן.

פקורות בצל (קנדה בהאג'י)
עוד לביבת רחוב מטוגנת, הפעם מהודו : פקורות בצל

בלבנט, גרגירי חומוס נפוצים יותר מפול, והטבחים החליפו ביניהם. ההבדל מורגש בצלחת : הטעמייה מפול קלילה וירוקה מאוד מבפנים, ולפלאפל מחומוס יש טעם אגוזי יותר ומעטפת פריכה יותר. זו הגרסה שהשתרשה באירופה ובאמריקה.

בעיר העתיקה בירושלים אוכלים פלאפל בארוחת הבוקר. המוכרים מטגנים אותו בבוקר ומוכרים בדוכן, בשקיות נייר שממלאים לפי הסכום שרוצים להוציא. בבית נהוג להכין אותו בסוף השבוע, מגרגירי חומוס שמשרים כבר בערב שלפני.

המרכיבים העיקריים של הפלאפל

פלאפל - מרכיבים

הכול מתחיל ב־250 גרם גרגירי חומוס יבשים. משרים אותם למשך לילה, הם מכפילים או משלשים את נפחם, ואז טוחנים אותם במעבד מזון ללא בישול. חומוס מבושל או משומר ייצור תערובת שמתפרקת בשמן. אם תמצאו פול יבש חצוי במכולת מזרחית, אפשר להחליף בו עד מחצית מגרגירי החומוס.

הבצל והשום נותנים את הטעם, והפטרוזיליה השטוחה והכוסברה הטרייה את הצבע הירוק שבפנים. פלפל חריף אדום או ירוק מוסיף חריפות, אך אינו חובה. מבחינת תבלינים, משתמשים בכמון טחון (לא להתבלבל עם כמון שחור), בזרעי כוסברה טחונים ובמלח. אבקת האפייה נכנסת אחרונה, ממש לפני הטיגון, כדי לאוורר את המרקם הפנימי.

גרגירי חומוס בסיר טיגון באוויר חם
נשארו לכם גרגירי חומוס ? הכינו אותם פריכים בסיר טיגון באוויר חם

ליד השולחן, כל אחד ממלא את הפיתה שלו בפלאפל, בטחינה, בירקות מגוונים ובחמוצים. רוטב הטחינה, העשוי מממרח זרעי שומשום, מוסיף מרקם קרמי ונגיעה של מרירות. החמיצות של החמוצים מאזנת את השומניות של הטיגון.

דגשים להכנת פלאפל מוצלח

עוצרים את מעבד המזון לפני שהתערובת נעשית חלקה. היא צריכה לשמור על מרקם גרגירי, אחרת כדורי הפלאפל יוצאים דחוסים וכבדים.

בעזרת כף פלאפל, מניחים את הכדורים ישירות בשמן. בלי כף, מגלגלים בידיים כדורים בגודל אגוז מלך, ואז משטחים אותם מעט מאוד בין כפות הידיים.

כדור פלאפל משוטח בין כפות הידיים, מוכן להיכנס לשמן

מחממים שמן בגובה 5 עד 7 ס״מ ל־180 מעלות צלזיוס. מטגנים בלי להעמיס על הווק, כדי שהשמן לא יתקרר, כ־5 דקות, עד לקבלת גוון חום־זהוב עמוק.

קארי חומוס
עוד חומוס בתפריט ? נסו את קארי החומוס

את הפלאפל אוכלים מיד כשהוא יוצא מהשמן, כשהמעטפת עדיין מתפצחת. ללא אבקת האפייה, התערובת נשמרת כמה ימים במקרר או כמה חודשים במקפיא : מוסיפים את אבקת האפייה בזמן הטיגון.

Falafels - En-tete

פלאפל אותנטי

הדפיסו את המתכון שמרו ב-Pinterest הוסיפו לרשימה שלי
5/5 (13)
זמן הכנה: 30 דקות
זמן בישול: 5 דקות
זמן כולל: 35 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח אסיאתי
מנות: 30 כדורי פלאפל
מאת: Marc Winer

רכיבים

השריה

  • 250 גרם גרגירי חומוס יבשים

תערובת הפלאפל

  • 1 בצל
  • 2 שיני שום קטנות
  • 2 כפות פטרוזיליה שטוחת עלים, קצוצה
  • 2 כפות כוסברה טרייה, קצוצה
  • 1 פלפל חריף אדום או ירוק, לא חובה
  • 1 כפית כמון טחון
  • 1 כפית זרעי כוסברה טחונים
  • 1 כפית מלח

טיגון והגשה

  • שמן צמחי, בגובה של 5 עד 7 ס״מ בווק או במחבת
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • פיתות
  • רוטב טחינה
  • ירקות מגוונים
  • חמוצים

הוראות הכנה

השריה

  • יום קודם, שמים את גרגירי החומוס היבשים בקערה גדולה ומכסים בהרבה מים: נפחם יגדל פי שניים ואפילו פי שלושה.
    250 גרם גרגירי חומוס
    Falafels - La veille, mettre les pois chiches secs dans un grand saladier et les couvrir largement d'eau : ils vont doubler, voire tripler de volume.
  • משרים למשך הלילה.
    Falafels - Laisser tremper toute la nuit.
  • למחרת מסננים את גרגירי החומוס המושרים, בלי לבשל אותם: טוחנים אותם כשהם לא מבושלים. חומוס מבושל או משומר יניב תערובת שתתפרק בשמן.
    Falafels - Le lendemain, égoutter les pois chiches trempés, sans les cuire : ils sont mixés crus. Des pois chiches cuits ou en conserve donneraient une pâte qui se défait dans l'huile.

תערובת הפלאפל

  • שמים את הבצל, השום, הפטרוזיליה, הכוסברה הטרייה והפלפל החריף בקערת מעבד המזון.
    1 בצל, 2 שיני שום קטנות, 2 כפות פטרוזיליה שטוחת עלים,, 2 כפות כוסברה, 1 פלפל חריף
    Falafels - Ajouter les pois chiches égouttés.
  • טוחנים עד שהכול קצוץ דק.
  • מוסיפים את גרגירי החומוס המסוננים.
  • טוחנים שוב, ועוצרים מדי פעם כדי לגרד את דופנות הקערה, עד שמתקבלת תערובת במרקם גס.
    Falafels - Mixer de nouveau, en arrêtant de temps en temps pour racler les parois du bol, jusqu'à ce que l'ensemble forme une pâte grossière.
  • עוצרים לפני שהתערובת נעשית חלקה: היא צריכה להישאר מעט יותר גרגירית מממרח חומוס, כך כדורי הפלאפל נשארים קלילים ורכים.
  • מעבירים את התערובת לקערה.
  • מוסיפים את הכמון, זרעי הכוסברה הטחונים והמלח.
    1 כפית כמון, 1 כפית זרעי כוסברה, 1 כפית מלח
    Falafels - Ajouter le cumin, la coriandre en poudre et le sel.
  • מערבבים עד שהם נטמעים היטב בתערובת.
  • בשלב הזה, אם לא מטגנים את הפלאפל מיד, אפשר לשמור את התערובת כמה ימים במקרר או כמה חודשים במקפיא.

טיגון והגשה

  • יוצקים את השמן לווק גדול או למחבת גדולה.
    שמן צמחי,
  • מחממים על אש בינונית עד גבוהה עד שהשמן מגיע ל־180 מעלות צלזיוס.
  • בזמן שהשמן מתחמם, מפזרים את אבקת האפייה על התערובת ומערבבים היטב: מוסיפים את אבקת האפייה רק עכשיו, ממש לפני הטיגון.
    1 כפית אבקת אפייה
    Falafels - Pendant que l'huile chauffe, saupoudrer la pâte de levure chimique et bien mélanger : la levure s'ajoute seulement maintenant, juste avant la friture.
  • בעזרת כף פלאפל, מניחים את הכדורים בזה אחר זה בשמן החם, בלי להעמיס על הכלי, כדי שהשמן לא יתקרר.
  • אם אין כף פלאפל, מגלגלים את התערובת בין הידיים לכדורים בגודל אגוז, ומשטחים אותם קלות מאוד בין כפות הידיים לפני שמכניסים לשמן.
    Falafels - Sans cuillère à falafels, rouler la pâte entre les mains en boulettes de la taille d'une noix, puis les aplatir très légèrement entre les paumes avant de les plonger dans l'huile.
  • מטגנים כ־5 דקות, עד שכדורי הפלאפל מקבלים גוון חום זהוב עמוק.
    Falafels - Frire environ 5 minutes, jusqu'à ce que les falafels soient d'un brun doré profond.
  • מוציאים מהשמן בעזרת כף מחוררת.
    Falafels - Les retirer de l'huile avec une écumoire.
  • מניחים על נייר סופג לספיגת עודפי השמן.
    Falafels - Les égoutter sur du papier absorbant.
  • מגישים עם הפיתות, רוטב הטחינה, הירקות המגוונים והחמוצים.
    פיתות, רוטב טחינה, ירקות מגוונים, חמוצים

הערות

מתכון פלסטיני, כמו שאוכלים בארוחת הבוקר בעיר העתיקה בירושלים, שם קונים פלאפל בדוכן בשקיות נייר שממלאים לפי הסכום שרוצים להוציא. בבית, נעים להכין אותו בסוף השבוע כדי לשחזר את ארוחת הבוקר הזאת.
העיקר: את גרגירי החומוס לא מבשלים כלל. רק משרים אותם ללילה, מסננים וטוחנים ללא בישול עם עשבי התיבול ושאר מרכיבי התיבול. העמילן הלא מבושל שלהם הוא שקושר את התערובת בזמן הטיגון, בלי קמח ובלי ביצה.
אפשר להכין פלאפל גם מתערובת של גרגירי חומוס יבשים ופול יבש חצוי. קשה למצוא פול יבש חצוי מחוץ לחנויות מזון מזרחיות, ולכן המתכון הזה משתמש רק בחומוס. אם יש לכם פול, אפשר להחליף בו עד מחצית מכמות החומוס.
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
5 על סמך 13 הצבעות (11 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון