Gua bao - En-tete

גואה באו – לחמנייה טאיוואנית מאודה עם חזיר בבישול איטי

לחמנייה טאיוואנית מאודה המקופלת לחצי סהר, במילוי בטן חזיר בבישול איטי, עלי חרדל כבושים ומוקפצים, בוטנים טחונים וכוסברה.

דלגו למתכון
5/5 (13)

יש ביסים שאוכלים בעמידה, מעל קרש החיתוך, כי פשוט אין סבלנות לערוך את השולחן. גואה באו הוא אחד מהם.

הלחמנייה המאודה, שעודנה חמימה, נפתחת וחושפת פרוסת חזיר מזוגגת שנמסה בפה, עלי החרדל הכבושים מוסיפים פריכות חמצמצה והבוטנים הטחונים מתערבבים במיצי הבשר. ענף כוסברה מעל, והביס הראשון כבר מזמין את השני.

לו רו פאן
עוד מנה טאיוואנית קלאסית עם חזיר בבישול איטי : לו רו פאן, המוגש על אורז

מה זה גואה באו ?

גואה באו (刈包) הוא לחמנייה קטנה מאודה, שמעוצבת לצורת אליפסה ומקופלת לשניים, ופותחים אותה כמו ספר כדי למלא אותה. בטאיוואן, המילוי הקלאסי מורכב מארבעה מרכיבים : פרוסת בטן חזיר בבישול איטי ברוטב סויה בהיר וסוכר גבישי, עלי חרדל כבושים ומוקפצים (סואן צאי), בוטנים טחונים וכוסברה.

בגרסאות שמגישים במסעדות מוסיפים לעיתים קרובות רוטב הויסין, מיונז, מלפפון או תערובת חמשת התבלינים, מרכיבים שאינם חלק מהגרסה הטאיוואנית. המתכון שלפניכם שומר על הבסיס הזה ומעשיר את תבשיל הבשר במעט מיסו ודובנג'יאנג.

השם מגיע מהמילה קואה פאו בשפת הוקיין, שלעיתים קרובות מקשרים אותה למילה קואה, ״ לחתוך ״ או ״ לבקע ״, בגלל הפתח בלחמנייה. היא נקראת גם לחמניית עלה לוטוס, בזכות צורתה המקופלת, ובאנגלית ״ באו באן ״, ביטוי שאומר למעשה ״ לחמנייה ״ פעמיים.

באוזי - לחמניות סיניות מאודות
ללחמניות מאודות ממולאות, נסו את הבאוזי

ממנה לסוף השנה לאוכל רחוב

מקובל לייחס את הגואה באו למטבחי פוג'יין, בחוף הדרום־מזרחי של סין, ומשערים שמשם הגיע לטאיוואן עם מהגרים דוברי הוקיין. באי הוא מזוהה עם ווי יה (尾牙), ארוחת סוף השנה שמעסיקים עורכים לעובדיהם. הלחמנייה הממולאת מזכירה, לפי המסורת, ארנק תפוח, סגולה למזל טוב בשנה הבאה.

הכינוי הטאיוואני שלה, ״ הטיגריס נושך את החזיר ״ (虎咬豬), נובע מהמראה של הלחמנייה הנסגרת על פרוסת החזיר. כיום אפשר למצוא אותה לאורך כל השנה בשוקי הלילה ובדוכנים קטנים, ולאכול אותה על הדרך.

פופקורן עוף טאיוואני
עוד נשנוש משוקי הלילה של טאיוואן : פופקורן עוף

בהמשך התפשט הגואה באו ברחבי העולם, וכיום מסעדות ממלאות אותו בעוף מטוגן, בבשר חזיר מפורק או בטופו. הגרסאות האלה יכולות להיות טעימות, אבל הן מאבדות את האיזון הטאיוואני בין השומניות של החזיר, החמיצות של עלי החרדל והמתיקות העדינה של הבוטנים.

המרכיבים העיקריים של גואה באו

גואה באו - מרכיבים

הבצק ללחמניות פשוט : קמח, שמרים, אבקת אפייה, סוכר ומים פושרים, ללא חלב או שומן. שני חומרי ההתפחה יוצרים פנים לבן ואוורירי שנשאר גמיש גם לאחר הקיפול. את בטן החזיר חותכים לפרוסות לפני הבישול האיטי, ואז מבשלים על אש קטנה עם יין שאושינג, סוכר גבישי, כוכב אניס, ג'ינג'ר, שום, פלפלים חריפים ובצל ירוק.

המיסו והדובנג'יאנג, מחית פול חריפה מסצ'ואן, מעניקים לתבשיל עומק של טעמים מותססים ומעט חריפות. הסוכר הגבישי נמס לרוטב מבריק שמזגג את הבשר, ושמן השומשום מוסיף ניחוח קלוי.

הסואן צאי, עלי חרדל סיני מותססים, מוסיפים את מה שחסר לחזיר : חמיצות ופריכות. אחרי שמפחיתים את מליחותם ומקפיצים אותם בשומן חזיר עם שום, פלפל חריף ומעט סוכר, הם מאזנים את השומניות של הבשר. אפשר למצוא אותם בשקיות בחנויות למזון אסייתי, וכך גם את הדובנג'יאנג. הבוטנים הטחונים והכוסברה משלימים את הביס, אלה במתיקות עדינה וזו ברעננות.

דגשים להכנת גואה באו מוצלח

לושו את הבצק עד שהוא חלק מאוד, ואז הניחו נייר אפייה בקפל של כל לחמנייה כדי ששני החצאים ייפרדו בלי להיקרע.

הניחו את סלסילת האידוי מעל מים שעודם קרים, כך הלחמניות יתפחו בהדרגה בזמן שהמים מתחממים. את החזיר מבשלים על אש קטנה תחת מכסה במשך כ־45 דקות, ואז מניחים לו לנוח מחוץ לאש כדי שיסיים לספוג את הרוטב. הגישו את לחמניות הגואה באו חמימות, כשהן עדיין רכות וגמישות.

Gua bao - En-tete

גואה באו

הדפיסו את המתכון שמרו ב-Pinterest הוסיפו לרשימה שלי
5/5 (13)
זמן הכנה: 40 דקות
זמן בישול: 1 שעה
התפחת הבצק: 40 דקות
זמן כולל: 2 שעות 20 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח טייוואני
מנות: 4
מאת: Marc Winer

רכיבים

לבצק

  • 300 גרם קמח
  • 1 כפית שמרים יבשים, אינסטנט
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • 1 כפית סוכר
  • 155 מ״ל מים פושרים

לחזיר בבישול איטי

  • 1000 גרם בטן חזיר
  • 100 מ״ל רוטב סויה בהיר
  • 200 מ״ל יין שאושינג
  • 1250 מ״ל מים
  • 120 גרם סוכר גבישי
  • 2 כוכבי אניס
  • 20 גרם ג׳ינג׳ר
  • 2 פלפלים חריפים
  • 6 שיני שום
  • 5 בצלים ירוקים
  • 1 כף מיסו
  • 2 כפות דובאנג׳יאנג (ממרח פול חריף)
  • 1 כף שמן שומשום

לעלי החרדל הכבושים המוקפצים

להגשה

  • 100 גרם בוטנים טחונים לאבקה
  • 10 ענפי כוסברה

הוראות הכנה

לבצק

  • מערבבים את הקמח, השמרים, אבקת האפייה והסוכר.
    300 גרם קמח, 1 כפית שמרים, 1 כפית אבקת אפייה, 1 כפית סוכר
    Gua bao - Mélanger la farine, la levure de boulanger, la levure chimique et le sucre.
  • יוצקים את המים הפושרים בהדרגה תוך כדי ערבוב.
    155 מ״ל מים
    Gua bao - Verser l'eau tiède petit à petit en mélangeant.
  • לשים עד שנוצר בצק גס.
    Gua bao - Pétrir jusqu'à former une pâte grossière.
  • מכסים ומניחים למנוחה של 10 דקות.
    Gua bao - Couvrir et laisser reposer 10 minutes.
  • לשים שוב עד שהבצק חלק מאוד, כ־8 דקות במיקסר.
    Gua bao - Pétrir de nouveau jusqu'à ce que la pâte soit très lisse, environ 8 minutes au robot.
  • מחלקים את הבצק ל־8 חלקים.
  • מגלגלים כל חלק לכדור.
    Gua bao - Rouler chaque portion en boule.
  • משטחים כל כדור לצורה אליפטית.
    Gua bao - Aplatir chaque boule en ovale.
  • מקפלים כל אליפסה לשניים לאורכה, ומניחים נייר אפייה בפנים.
    Gua bao - Plier chaque ovale en deux dans la longueur, en glissant un papier cuisson à l'intérieur.
  • מניחים להתפחה של כ־30 דקות, עד שהלחמניות תופחות מעט.
    Gua bao - Laisser pousser environ 30 minutes, jusqu'à ce que les pains soient légèrement gonflés.
  • מניחים את הלחמניות בסלסילת אידוי מעל מים קרים.
  • מביאים לרתיחה על אש גבוהה.
  • מנמיכים לאש בינונית-נמוכה ומאדים 10 דקות.
    Gua bao - Baisser à feu moyen-doux et cuire 10 minutes à la vapeur.

לחזיר בבישול איטי

  • חותכים את בטן החזיר לפרוסות בעובי של כ־2 ס״מ.
    1000 גרם בטן חזיר
  • חוצים את הפלפלים החריפים, מועכים את השום וחותכים את הבצלים הירוקים למקטעים.
    2 פלפלים חריפים, 6 שיני שום, 5 בצלים ירוקים
    Gua bao - Fendre les piments en deux, écraser l'ail, couper les oignons verts en tronçons.
  • מטגנים קלות את הג׳ינג׳ר, הפלפלים החריפים, השום והבצלים הירוקים.
    20 גרם ג׳ינג׳ר
    Gua bao - Faire revenir le gingembre, les piments, l'ail et les oignons verts.
  • מוסיפים את רוטב הסויה הבהיר ואת הדובאנג׳יאנג.
    100 מ״ל רוטב סויה, 2 כפות דובאנג׳יאנג
    Gua bao - Ajouter la sauce soja light et le doubanjiang.
  • מוסיפים את המיסו, הסוכר הגבישי ובשר החזיר.
    1 כף מיסו, 120 גרם סוכר גבישי
    Gua bao - Ajouter le miso, le sucre candi et le porc.
  • מניחים לבשר החזיר להשחים משני הצדדים.
    Gua bao - Laisser colorer le porc sur les deux faces.
  • מוסיפים את יין השאושינג, כוכבי האניס, שמן השומשום והמים.
    200 מ״ל יין שאושינג, 2 כוכבי אניס, 1 כף שמן שומשום, 1250 מ״ל מים
    Gua bao - Ajouter le vin Shaoxing, les anis étoilés, l'huile de sésame et l'eau.
  • מכסים ומבשלים בבעבוע עדין על אש בינונית כ־45 דקות.
  • מכבים את האש ומניחים למנוחה מכוסה של 10 עד 15 דקות.

לעלי החרדל הכבושים המוקפצים

  • חותכים דק את עלי החרדל הכבושים.
    200 גרם עלי חרדל כבושים
    Gua bao - Émincer la moutarde marinée.
  • משרים אותם במים כדי להסיר עודפי מלח, ואז סוחטים.
    Gua bao - La faire tremper dans l'eau pour retirer l'excès de sel, puis l'essorer.
  • קוצצים את השום, הפלפל החריף והבצל הירוק.
    3 שיני שום, 1 פלפל חריף, 1 בצל ירוק
    Gua bao - Hacher l'ail, le piment et l'oignon vert.
  • מחממים את שומן החזיר ואת שמן השומשום.
    2 כפות שומן חזיר, 2 כפות שמן שומשום
    Gua bao - Faire chauffer le saindoux et l'huile de sésame.
  • מטגנים קלות את השום ואת הפלפל החריף.
    Gua bao - Faire revenir l'ail et le piment.
  • מוסיפים את עלי החרדל הכבושים, המלח, הפלפל הלבן, הסוכר, יין השאושינג והבצל הירוק.
    1 קורט מלח, 1 קורט פלפל לבן, 1 כף סוכר, 1 כף יין שאושינג
    Gua bao - Ajouter la moutarde marinée, le sel, le poivre blanc, le sucre, le vin Shaoxing et l'oignon vert.
  • מקפיצים עד שהתערובת מפיצה ניחוח.

הרכבה

  • פותחים כל לחמנייה מאודה.
  • ממלאים בפרוסת חזיר בבישול איטי.
  • מוסיפים עלי חרדל כבושים מוקפצים.
  • מפזרים בוטנים טחונים לאבקה.
    100 גרם בוטנים
  • מוסיפים כמה ענפי כוסברה.
    10 ענפי כוסברה
  • מגישים פושר.
    Gua bao - Servir tiède.

הערות

כדי לחסוך זמן, אפשר למצוא לחמניות גואה באו קפואות בחנויות מזון אסייתיות : כל מה שצריך הוא לחמם אותן באידוי במשך 8 עד 10 דקות. הגרסה הביתית עדיין טעימה הרבה יותר.
סואן צאי (酸菜, עלי חרדל כבושים בסגנון טאיוואני) ודובאנג׳יאנג אפשר למצוא בחנויות מזון אסייתיות. אם אין סואן צאי, כרוב כבוש שטוף היטב ומוקפץ נותן תוצאה קרובה, אך לא זהה. את הדובאנג׳יאנג אפשר להחליף בממרח פלפלים חריפים מותססים בעל חריפות עדינה.
את יין השאושינג אפשר להחליף ביין אורז, ואם אין, בשרי יבש. הסוכר הגבישי מעניק לבשר בבישול האיטי ציפוי מבריק ומזוגג : עם סוכר חום, הצבע יהיה מעט פחות עמוק.
את אבקת הבוטנים מגישים ללא תוספות או בהמתקה קלה. לגרסה הטאיוואנית הקלאסית, מערבבים אותה עם מעט סוכר ומוסיפים לפני הבשר ואחריו, היא מעניקה לבשר החזיר ניחוח ומאזנת את השומניות.
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
5 על סמך 13 הצבעות (11 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון