poulet au curry vert thaï dans une assiette creuse blanche en gros plan

Ταϊλανδέζικο πράσινο κάρι με κοτόπουλο – เเกงเขียวหวานไก่

Μια απίθανη συνταγή για ταϊλανδέζικο πράσινο κάρι με κοτόπουλο, καλύτερη κι από εστιατόριο!

Μετάβαση στη συνταγή
4.80/5 (30)

Σήμερα σας φέρνουμε μια υπέροχη ταϊλανδέζικη συνταγή από τη συνεργάτιδά μας Céline. Αν δεν τη γνωρίζετε, είναι το υπέροχο μανικιούρ της που διακρίνεται στις φωτογραφίες της γρήγορης συνταγής για πικάντικο λάδι τσίλι.

καυτερό λάδι τσίλι σε γυάλινο βαζάκι
Ταιριάζει τέλεια με το chili oil!

Με λίγα λόγια, σήμερα μιλάμε για κάρι, και όχι για όποιο κι όποιο: το ταϊλανδέζικο πράσινο κάρι με κοτόπουλο, τόσο διάσημο όσο και πικάντικο.

Τι είναι το ταϊλανδέζικο πράσινο κάρι με κοτόπουλο;

Το ταϊλανδέζικο πράσινο κάρι με κοτόπουλο είναι μια εμβληματική συνταγή της ταϊλανδέζικης κουζίνας, γεμάτη γεύση και χρώμα. Προερχόμενο από τη χώρα του χαμόγελου, αυτό το πιάτο συνδυάζει υπέροχα την κρεμώδη απαλότητα με την πικάντικη ένταση, χάρη στο γάλα καρύδας και την πάστα πράσινου κάρι.

αμόκ ψαριού σε φύλλα μπανάνας πάνω σε ξύλινο φόντο
Αν σας αρέσουν τα κάρι της Νοτιοανατολικής Ασίας, ανακαλύψτε και το χμερ αμόκ με ψάρι

Στην Ταϊλάνδη το ετοιμάζουν συχνά σε γιορτινές περιστάσεις ή οικογενειακά τραπέζια, και θεωρείται πιάτο που συμβολίζει τη φιλοξενία και τη γενναιοδωρία. Υλικά όπως ο ταϊλανδέζικος βασιλικός, τα φύλλα λάιμ kaffir και τα πράσινα τσίλι χαρίζουν βάθος και πολυπλοκότητα που απογειώνουν τον ουρανίσκο.

Αυτό το πιάτο δεν είναι μόνο απόλαυση για τις αισθήσεις, αλλά και ένα μικρό ταξίδι στις γαστρονομικές παραδόσεις της Ταϊλάνδης.

ταϊλανδέζικο πράσινο κάρι με κοτόπουλο σε λευκό πιάτο, γενικό πλάνο

Τα βασικά υλικά για το ταϊλανδέζικο πράσινο κάρι με κοτόπουλο

Ουδέτερο λάδι: Χρησιμοποιείται για το σοτάρισμα της πάστας πράσινου κάρι, αποτελεί τη βάση του μαγειρέματος και βοηθά να απελευθερωθούν τα αρώματα των μπαχαρικών. Ηλιέλαιο, καλαμποκέλαιο ή ένα ουδέτερο λάδι για τηγάνισμα είναι ιδανικά.

Πάστα πράσινου κάρι: Είναι η καρδιά της συνταγής και χαρίζει στο πιάτο τον χαρακτηριστικό πικάντικο και αρωματικό του χαρακτήρα. Ανακαλύψτε εδώ τη συνταγή μου για ταϊλανδέζικη πάστα πράσινου κάρι.

Γάλα καρύδας: Προσθέτει κρεμώδη υφή και πλούσια γεύση στη σάλτσα, εξισορροπώντας την ένταση της πάστας κάρι.

ταϊλανδέζικο πράσινο κάρι με κοτόπουλο και γάλα καρύδας

Ζάχαρη φοίνικα: Χρησιμοποιείται για να γλυκάνει ελαφρά το πιάτο και να ισορροπήσει τις αλμυρές και πικάντικες γεύσεις.

Φύλλα λάιμ kaffir (combava): Προσθέτουν μια δροσερή, εσπεριδοειδή νότα στο πιάτο.

Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες: Απορροφούν υπέροχα τη σάλτσα και προσθέτουν ξεχωριστή υφή.

Ταϊλανδέζικες μελιτζάνες-μπιζέλια: Μοιάζουν με τις κλασικές ταϊλανδέζικες μελιτζάνες, αλλά είναι μικρότερες και συνήθως πιο ήπιες στη γεύση.

Ταϊλανδέζικος βασιλικός (horapha): Προσθέτει μια φρέσκια, βοτανική και αρωματική νότα στο τέλος του μαγειρέματος.

Σάλτσα ψαριού: Χαρίζει στη σάλτσα βάθος umami, όπως συμβαίνει και στο βιετναμέζικο κάρι κοτόπουλου.

Τσίλι bird’s eye (προαιρετικά): Για πιο πικάντικο αποτέλεσμα, προσθέστε τα στο τέλος.

poulet au curry vert thaï dans une assiette creuse blanche en gros plan

Αυθεντικό ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με πράσινο κάρι

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.80/5 (30)
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 15 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: ταϊλανδέζικη κουζίνα
Μερίδες: 4 άτομα
Θερμίδες: 445kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

  • 2 κουταλιές της σούπας ουδέτερο λάδι
  • 3 κουταλιές της σούπας πάστα πράσινου κάρι αν δεν αντέχετε τα πολύ πικάντικα, μειώστε την ποσότητα της πάστας κάρι
  • 400 ml γάλα καρύδας
  • 2 φιλέτα κοτόπουλου ή 2 μπούτια κοτόπουλου, κομμένα σε κομμάτια
  • 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη φοίνικα
  • 7 φύλλα καφίρ combava
  • 4 ταϊλανδέζικες μελιτζάνες
  • 1 μικρή χούφτα ταϊλανδέζικες μελιτζάνες-μπιζέλια
  • 1 μεγάλη χούφτα ταϊλανδέζικου βασιλικού horapha
  • 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα ψαριού
  • 1 έως 2 πιπεριές τσίλι προαιρετικά

Εκτέλεση

  • Κόψτε το κοτόπουλο σε μεγάλα κομμάτια.
    2 φιλέτα κοτόπουλου ή 2 μπούτια κοτόπουλου, κομμένα σε κομμάτια
  • Κόψτε τις μελιτζάνες στα τέσσερα.
    4 ταϊλανδέζικες μελιτζάνες, 1 μικρή χούφτα ταϊλανδέζικες μελιτζάνες-μπιζέλια
    Aubergines thaï sur planche
  • Σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, σοτάρετε την πάστα πράσινου κάρι με το λάδι σε ένα γουόκ για περίπου 2 λεπτά.
    2 κουταλιές της σούπας ουδέτερο λάδι, 3 κουταλιές της σούπας πάστα πράσινου κάρι
    pâte de curry vert dans wok
  • Προσθέστε το κοτόπουλο.
    poulet dans wok avec curry vert
  • Σοτάρετέ το για περίπου 2-3 λεπτά.
  • Προσθέστε το γάλα καρύδας και αφήστε το να σιγοβράσει για 5 λεπτά.
    400 ml γάλα καρύδας
    poulet au curry vert thaï avec lait de coco
  • Έπειτα προσθέστε τα 2 είδη ταϊλανδέζικης μελιτζάνας και τα φύλλα καφίρ, και στη συνέχεια αλατοπιπερώστε με τη σάλτσα ψαριού και τη ζάχαρη φοίνικα.
    7 φύλλα καφίρ, 1 κουταλιά της σούπας σάλτσα ψαριού, 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη φοίνικα
    feuilles de kaffir ajoutée dans wok
  • Ανακατέψτε και αφήστε το να σιγοβράσει για άλλα 2 με 3 λεπτά.
  • Οι μελιτζάνες πρέπει να μείνουν τραγανές.
  • Αποσύρετε από τη φωτιά και προσθέστε τα φύλλα ταϊλανδέζικου βασιλικού.
    1 μεγάλη χούφτα ταϊλανδέζικου βασιλικού
    feuilles de basilic thaï ajoutées au curry vert
  • Σερβίρετε αμέσως με λευκό ρύζι. (Αν θέλετε, προσθέστε πιπεριά bird’s eye στο σερβίρισμα.)
    1 έως 2 πιπεριές τσίλι

Διατροφή

Θερμίδες: 445kcal | Féculents: 31g | Πρωτεΐνη: 31g | Λιπαρά: 25g | Κορεσμένα λιπαρά: 19g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 1g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 2g | Graisses trans: 0.02g | Χοληστερόλη: 72mg | Νάτριο: 173mg | Κάλιο: 1678mg | Φυτικές ίνες: 14g | Σάκχαρα: 17g | Βιταμίνη A: 263IU | Βιταμίνη C: 12mg | Ασβέστιο: 65mg | Σίδηρος: 5mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή