tori katsu sur fond de bois

Αυθεντικό κοτόπουλο κάτσου

Το κοτόπουλο κάτσου, ή tori katsu, είναι ένα ιαπωνικό πιάτο με παναρισμένο και τηγανητό κοτόπουλο. Tori σημαίνει «κοτόπουλο», ενώ το katsu είναι συντομογραφία της αγγλικής λέξης cutlet, η οποία προέρχεται από τη γαλλική côtelette. Είναι ένα από τα πιο αγαπημένα πιάτα στην Ιαπωνία: όχι μόνο φτιάχνεται εύκολα, αλλά είναι και απίστευτα νόστιμο. Αν το δοκιμάσετε μία φορά, θα το βάλετε σίγουρα στο πρόγραμμά σας.

Μετάβαση στη συνταγή
4.88/5 (31)
κάτσου κάρι σε ξύλινο φόντο
Είναι ο πρωταγωνιστής του διάσημου κάτσου κάρι

Όπως συμβαίνει και με πολλά άλλα δημοφιλή πιάτα στην Ιαπωνία (όπως τα ράμεν, η τεμπούρα, τα σόμπα κ.λπ.), υπάρχουν εστιατόρια torikatsu που σερβίρουν αποκλειστικά αυτή τη ζουμερή παναρισμένη κοτολέτα κοτόπουλου ως σπεσιαλιτέ. Και κανένα πιάτο torikatsu δεν θεωρείται ολοκληρωμένο χωρίς μια γενναία ποσότητα από ψιλοκομμένο φρέσκο λάχανο και άφθονη σπιτική σάλτσα Bulldog.

χοιρινό τονκάτσου
Ένα λαχταριστό πιάτο χοιρινό τονκάτσου, ο χοιρινός ξάδερφος του tori katsu

Λίγη ιστορία…

Πριν το tori katsu γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές ως πιάτο με κοτόπουλο στις αρχές του 20ού αιώνα, φτιαχνόταν κυρίως με μοσχάρι.

Όταν η συνταγή εμφανίστηκε για πρώτη φορά, γύρω στη δεκαετία του 1870, θεωρούνταν ήδη πιάτο yoshoku (δηλαδή ιαπωνικό πιάτο εμπνευσμένο από τη δυτική κουζίνα). Μόλις λίγες δεκαετίες αργότερα, το μοσχάρι αντικαταστάθηκε από κοτόπουλο ή χοιρινό, κι έτσι γεννήθηκε το αγαπημένο φαγητό που απολαμβάνουμε σήμερα.

μοσχαρίσιο τονκάτσου στην Ιαπωνία
μοσχαρίσιο κάτσου στην Ιαπωνία

Λέγεται ότι το tori katsu είναι εμπνευσμένο από το γαλλικό πιάτο côtelette de veau, δηλαδή μια παναρισμένη μοσχαρίσια κοτολέτα τηγανισμένη σε βούτυρο. Ένα εστιατόριο στο Τόκιο με το όνομα Rengatei 煉瓦亭 (ακόμα ανοιχτό σήμερα !) υιοθέτησε αυτή την ιδέα και την προσάρμοσε στα γούστα των Ιαπώνων, κι έτσι το 1899 το katsu έκανε το ντεμπούτο του.

κατσουντόν σε ξύλινο φόντο
Δοκιμάστε το και σε ένα λαχταριστό κατσουντόν

Συμβουλές για τέλειο κοτόπουλο κάτσου

Είναι προαιρετικό, αλλά κάνει μεγάλη διαφορά στο τελικό αποτέλεσμα: περίπου 10 λεπτά πριν, ψεκάστε ελαφρά τη γαλέτα panko με λίγο νερό. Η γαλέτα panko θα γίνει πιο σταθερή μετά το μαγείρεμα και θα δείχνει πολύ πιο όμορφη.

Φυσικά, πρέπει να το συνοδεύσετε με τη διάσημη σάλτσα για κοτόπουλο κάτσου· θα τη βρείτε έτοιμη στα ασιατικά παντοπωλεία, αλλά σας δίνω και τη συνταγή εδώ. Ετοιμάζεται πανεύκολα.

γιάκι ουντόν με μοσχάρι
Τα γιάκι ουντόν με μοσχάρι, ένα ακόμη εμβληματικό ιαπωνικό πιάτο

Αν έχετε σφυρί κρέατος, χρησιμοποιήστε το! Έτσι το κρέας θα γίνει πιο τρυφερό και θα κρατήσει καλύτερα το σχήμα του.

tori katsu sur fond de bois

Αυθεντικό κοτόπουλο κάτσου

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.88/5 (31)
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο
Κουζίνα: ιαπωνική κουζίνα
Μερίδες: 2 άτομα
Θερμίδες: 288kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

  • 2 φιλέτα από μπούτι κοτόπουλου χωρίς κόκαλο
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • ουδέτερο λάδι για τηγάνισμα
  • ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια για γαρνίρισμα

ΓΙΑ ΤΟ ΠΑΝΑΡΙΣΜΑ

ΣΑΛΤΣΑ ΤΟΝΚΑΤΣΟΥ

  • 1 κουταλιά της σούπας κέτσαπ
  • 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα Worcestershire
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη

Εκτέλεση

  • Χτυπήστε το κοτόπουλο μέχρι να λεπτύνει και να γίνει όσο πιο επίπεδο γίνεται. Αλατοπιπερώστε το και αφαιρέστε τυχόν λίπος από τις άκρες
    2 φιλέτα από μπούτι κοτόπουλου, αλάτι, πιπέρι
    poulet pilonné
  • Περάστε το πρώτα από το αλεύρι, πιέζοντάς το καλά, και τινάξτε το ελαφρά
    2 κουταλιές της σούπας αλεύρι σίτου
    poulet trempé dans la farine
  • Περάστε το από το αυγό
    1 αυγό
    poulet trempé dans l'oeuf
  • Περάστε το από τη φρυγανιά panko, πιέζοντάς το καλά, και τινάξτε το ελαφρά
    1 βαθύ πιάτο φρυγανιά panko
    trempé dans la chapelure panko
  • Τηγανίστε το για 1 λεπτό από κάθε πλευρά στους 180°C
    ουδέτερο λάδι
    première friture
  • Αφήστε το να ξεκουραστεί για 5 λεπτά
  • Τηγανίστε το ξανά για 30 δευτερόλεπτα από κάθε πλευρά
    deuxième friture
  • Αφήστε το να ξεκουραστεί για 2 λεπτά
  • Για τη σάλτσα, ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπολ
    1 κουταλιά της σούπας κέτσαπ, 2 κουταλιές της σούπας σάλτσα Worcestershire, 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
    sauce tonkatsu mélangée
  • Κόψτε το κοτόπουλο σε ωραίες φέτες
    deuxième friture
  • Σερβίρετε με τη σάλτσα και γαρνίρετε με λίγα φρέσκα κρεμμυδάκια για πιο όμορφο αποτέλεσμα
    ψιλοκομμένα φρέσκα κρεμμυδάκια

Σημειώσεις

Είναι προαιρετικό, αλλά κάνει μεγάλη διαφορά στο τελικό αποτέλεσμα: περίπου 10 λεπτά νωρίτερα, ψεκάστε ελαφρά τη φρυγανιά panko με λίγο νερό. Έτσι, μετά το τηγάνισμα θα γίνει πιο συμπαγής και θα δείχνει πολύ πιο όμορφη.

Διατροφή

Θερμίδες: 288kcal | Féculents: 2g | Πρωτεΐνη: 21g | Λιπαρά: 21g | Κορεσμένα λιπαρά: 6g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 4g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 9g | Graisses trans: 0.1g | Χοληστερόλη: 193mg | Νάτριο: 139mg | Κάλιο: 273mg | Φυτικές ίνες: 0.1g | Σάκχαρα: 1g | Βιταμίνη A: 210IU | Βιταμίνη C: 0.1mg | Ασβέστιο: 24mg | Σίδηρος: 1mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή