nouilles au poulet

Hähnchennudeln

Heute bereiten wir Nudeln chinesische mit einem intensiven Hähnchengeschmack zu.
Ein paar kleine Hinweise, um das Maximum an Aroma herauszuholen : Nach dem ersten Schritt leert ihr alles aus dem Wok, einschließlich des Hähnchensafts. Diesen gebt ihr während des gesamten Garvorgangs löffelweise wieder dazu.

Springe zu Rezept
5/5 (17)

Dieses Gericht gehört, zusammen mit den thailändischen Reisnudeln, zu meinen Lieblingsnudelrezepten, also schickt mir unbedingt auf Instagram die Fotos eurer Hähnchennudeln !

pad see ew sur fond en bois
Gebratene Thai-Nudeln

Die Zutaten der Hähnchennudeln

Die helle Sojasauce: Steht der dunklen Sojasauce gegenüber, aber keine Sorge, die helle Variante ist die salzige Sojasauce, die man in jedem Geschäft findet !

Die Hoisin-Sauce: Wegen ihrer Verwendung in der Sauce für Peking-Ente sehr bekannt, wird sie auch in unzähligen anderen Gerichten verwendet – auch in diesem! Ihr einzigartiges Aroma verleiht einen köstlichen Geschmack, lies hier mehr über diese köstliche Sauce

Das Sesamöl: Ich bevorzuge geröstetes Sesamöl (hier erfährst du den Unterschied), aber gewöhnliches ist sicherlich leichter zu finden. Kurz gesagt: Es ist köstlich, aber achte auf die Dosierung ! Der Geschmack ist kräftig.

Tipps für die Hähnchennudeln

Wenn du einen asiatischen Supermarkt in der Nähe hast, findest du dort eine große Auswahl an Nudeln, die für diese Art der Zubereitung geeignet sind. Schau auch im Kühlregal nach frischen Nudeln, die den „wie im Restaurant“-Effekt der Hähnchennudeln noch verstärken.

Lege dein Hähnchen 20 bis 30 Minuten vor dem Schneiden in das Gefrierfach. Dadurch wird es fester und lässt sich in sehr dünne Scheiben schneiden

Am Ende lässt du alles braten, bis der Großteil der Flüssigkeit am Pfannenboden verdampft ist. So werden die Aromen maximal konzentriert.

yaki udon au bœuf
Die Dicke der in meinen Udon mit Rindfleisch verwendeten Udon-Nudeln zeigt gut, wie eine schön eingekochte Sauce aussehen sollte

Nach dem Kochen der Nudeln gemäß Packungsanweisung spülst du sie unter kaltem Wasser ab. Das gilt für jedes gebratene Nudelgericht: So stoppst du den Garprozess sofort und die Nudeln werden fester, wodurch sie der hohen Hitze beim Braten besser standhalten. Wenn du das nicht machst, riskierst du sehr matschige/mehlige Nudeln – zwar immer noch lecker, aber der Geschmack des Gerichts verändert sich.

Bei den Gemüsesorten kannst du variieren, musst aber auf die Reihenfolge beim Kochen achten : Ganz kleine Aromaten wie Ingwer, Knoblauch usw. kommen immer zuerst, um das Öl zu aromatisieren. Zwiebeln/weiße Teile von Kohl oder anderes Gemüse wie Paprika folgen an zweiter Stelle. Die eher „grünen“ Teile kommen stets ganz zum Schluss.

nouilles au poulet

Gebratene Nudeln mit Hähnchen

Schnell gebratene Nudeln mit zartem Hähnchen – ein aromatisches Wokgericht für jeden Tag.
Rezept drucken Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (17)
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Zubereitungszeit: 10 Minuten
Gesamtzeit: 20 Minuten
Servings: 4 servings
Calories: 341kcal
Author: Marc Winer

Zutaten

  • 450 g Hähnchenbrust, in dünne Streifen geschnitten
  • 1 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 1 Teelöffel Meersalz
  • 2 Teelöffel Sesamöl, aufgeteilt
  • 60 ml Hühnerbrühe
  • 1 Esslöffel helle Sojasauce
  • 1 Esslöffel Hoisinsauce
  • 1 Teelöffel Maisstärke
  • 2 Zehen Knoblauchzehen, fein gehackt
  • 1 Esslöffel frischer Ingwer, fein gehackt
  • 0.5 Zwiebel, in feine Streifen geschnitten
  • 4 Portionen vorgekochte Eiernudeln
  • 2 Esslöffel Sojasprossen
  • 2 Chinakohlblätter, Weiß- und Grünanteil getrennt, in Streifen
  • 500 g vorgekochte Eiernudeln

Anleitungen

  • Hähnchenstreifen in einer Schüssel mit Pfeffer, Salz und 1 TL Sesamöl würzen. Gut vermengen und kurz beiseitestellen.
  • In einer zweiten Schüssel Hühnerbrühe mit dem restlichen Sesamöl, Sojasauce, Hoisinsauce und Maisstärke glatt rühren. Beiseitestellen.
  • Etwas Öl in einem Wok oder einer großen Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Hähnchen zugeben und 3–4 Minuten braten, bis es nicht mehr rosa ist. Herausnehmen und warm halten.
  • Knoblauch und Ingwer in den Wok geben und kurz anrösten, bis sie duften.
  • Zwiebelstreifen, Sojasprossen und den weißen Teil des Chinakohls zufügen. Unter Rühren braten, bis das Gemüse weich wird. Dann den grünen Kohlanteil unterheben.
  • Hähnchen, vorgekochte Nudeln und die angerührte Sauce in den Wok geben. Alles 2–3 Minuten schwenken, bis die Nudeln heiß sind und gleichmäßig mit Sauce überzogen sind.

Nährwerte

Serving: 200g | Calories: 341kcal | Féculents: 48g | Protein: 28g | Fat: 4g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 1g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 58mg | Sodium: 2116mg | Potassium: 537mg | Fiber: 3g | Sugar: 4g | Vitamin A: 52IU | Vitamin C: 3mg | Calcium: 36mg | Iron: 2mg
Hast du dieses Rezept gemacht?Markiere @marcwiner auf Instagram!

4 Comments

  1. 5 Stern
    Vielen Dank fürs Teilen dieses tollen Rezepts, die Tipps mit dem Hähnchensaft und dem Abspülen der Nudeln waren super hilfreich und haben das Gericht richtig aromatisch gemacht 😊

  2. 5 Stern
    Beim Duft von Knoblauch, Ingwer und Sesamöl musste ich sofort an meinen Onkel denken, der früher am Wochenende im Wok Nudeln gebraten hat und dabei immer ein bisschen Sauce „zum Nachwürzen“ zurückhielt. Genau dieses kräftige, leicht karamellige Aroma mit Hoisin weckt richtig Kindheitserinnerungen 🙂

  3. 5 Stern
    Statt normalem Sesamöl habe ich geröstetes Sesamöl genommen und die Sauce am Ende noch eine Minute länger einkochen lassen, bis sie richtig schön am Wokboden anzieht. Ergebnis: super aromatisch und die Nudeln hatten genau den Restaurant-Biss 😋

  4. 5 Stern
    Hätte nie gedacht, dass ich gebratene Hähnchennudeln so hinbekomme, aber mit dem Tipp, den Hähnchensaft wieder löffelweise dazuzugeben, hat es richtig nach Restaurant geschmeckt. Bin total stolz, obwohl ich beim Wok sonst eher unsicher bin 🙂

5 from 17 votes (13 ratings without comment)

Hinterlasse einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Rezept bewerten