Curry de légumes - En-tete

كاري الخضار

كُرما خضار من جنوب الهند، تُطهى على نار هادئة في صلصة بجوز الهند والكاجو والشمر.

الذهاب للوصفة
5/5 (13)

في إحدى أمسيات الأسبوع، تبقّت جزرة وقطعة من القرنبيط وحبّتا بطاطس وحفنة من الفاصوليا الخضراء. في المقلاة العميقة، تئزّ القرفة والهيل والقرنفل في الزيت، ثم يأخذ البصل لونًا ذهبيًا على مهل.

تُضاف عجينة جوز الهند والكاجو في النهاية فتحوّل المرق إلى صلصة فاتحة اللون، مخملية، خفيفة الحلاوة، يمنحها الفلفل الأخضر الحار لذعتها. تبقى الخضار كاملة وطرية. تُغمَس فيها أول قطعة من البوري، وهكذا يُحسم أمر الأمسية.

آلو غوبي أصيل - كاري القرنبيط
القرنبيط والبطاطس مجددًا، في نسخة جافة : آلو غوبي

ما هو كاري الخضار ؟

كاري الخضار هذا هو كُرما من جنوب الهند: جزر وقرنبيط وبازلاء وبطاطس وفاصوليا خضراء تُسلق في الماء، ثم تُكثَّف بعجينة مطحونة في الخلاط من جوز الهند والكاجو وبذور الخشخاش والكزبرة والشمر.

الصلصة معتدلة وكريمية وحلوة قليلًا، من دون قشدة ولا زبادي ولا زبدة. وفي المطابخ الهندية، يتميّز هذا الطبق بوضوح عن كاري الشمال القائم على الطماطم والبصل: فهنا يبقى حضور الطماطم خفيفًا، وجوز الهند هو عماد الطبق. يُقدَّم مع البوري أو التشاباتي.

«كُرما» هي صيغة جنوب الهند لكلمة «كورما»، وهي التسمية التي تُطلق على الأطباق المطهوة ببطء في صلصة غنية، والموروثة عن المطابخ المغولية. أما كلمة «كاري» فهي مصطلح فضفاض شاع على يد البريطانيين ؛ ففي الهند، يحتفظ كل طبق بصلصة باسمه الخاص وخلطة توابله الخاصة.

دال العدس الأحمر
لوجبة متكاملة، أضف دال العدس الأحمر

من المطابخ المغولية إلى تلال نيلغيري

تشكّلت الكورما في القرن السادس عشر في مطابخ الإمبراطور أكبر، حيث كانت اللحوم تُطهى ببطء في السمن مع الزبادي أو القشدة أو عجائن اللوز والكاجو، معطّرةً بالهيل والقرنفل والقرفة. وتنسب رواية كثيرًا ما تُتداول اسمها إلى طهاة البلاط من الراجبوت.

ومع مرور الوقت، تفرّعت عن طبق اللحم نسخ نباتية تحافظ على المبدأ نفسه: خضار تُطهى على نار هادئة في صلصة كثيفة.

دجاج كورما أصيل
القريب المغولي، بالدجاج والزبادي : دجاج كورما

في الجنوب، حلّ جوز الهند الطازج محلّ منتجات الألبان، بعد طحنه في الخلاط مع الكاجو والفلفل الأخضر الحار. ويأخذ الشمر هناك المكانة التي يحتلها الكمون في الشمال.

في كيرالا، تُطهى الكُرما غالبًا بزيت جوز الهند مع حليب جوز الهند. وفي تلال نيلغيري في تاميل نادو، ابتكرت مطابخ النوادي في الحقبة البريطانية كُرما خضراء بالنعناع والكزبرة، للاستفادة من الخضار الإنجليزية المزروعة محليًا.

في الجنوب، ترافق كُرما الخضار الباروتا المورّقة، أو الإيديابام (شعيرية أرز مطهوة على البخار) أو الأبّام. أما الشمال فيحضّر عادةً سبزي من الخضار المشكّلة، أكثر جفافًا، على قاعدة من البصل والطماطم تُقلَّب في الزيت مدة طويلة. أما هنا، فيُقدَّم كاري الخضار مع البوري أو التشاباتي، كما تفي البراتا المورّقة بالغرض أيضًا.

المكونات الأساسية لكاري الخضار

كاري الخضار - المكونات

خضار هذه النسخة، أي الجزر والقرنبيط والبازلاء والبطاطس والفاصوليا الخضراء، متوفرة في كل مكان في فرنسا. وتُضاف أحيانًا إلى الكُرما التقليدية قرون المورينغا أو القرع الشمعي، وهما نادران هنا : استبدلهما بكمية أكبر قليلًا من الفاصوليا الخضراء، أو بالكوسة تُضاف في آخر 10 دقائق. احرص على إبقاء القطع كاملة من دون هرسها.

العجينة هي التي تصنع الصلصة. يُستخدم جوز الهند طازجًا ومبشورًا، أو مبشورًا مجمّدًا من بقالة آسيوية؛ أما جوز الهند المجفف المعبأ في أكياس فيصلح بعد نقعه 10 دقائق في ماء فاتر، مع قوام مختلف قليلًا.

يمنح الكاجو الصلصة قوامها المخملي، وتكثّفها بذور الخشخاش (خوس خوس): والخشخاش الرمادي أو الأزرق المباع في فرنسا يفي بالغرض تمامًا. ويكتمل المزيج بالزنجبيل والثوم والفلفل الأخضر الحار وبذور الكزبرة والشمر وحفنة من الكزبرة الطازجة.

رايتا الخيار الأصيلة
مع رايتا الخيار باردة جيدًا إلى جانبه، يصبح كل شيء مثاليًا

تقوم القاعدة العطرية على أربعة توابل كاملة تُسخَّن في الزيت : ورق الغار والقرفة والهيل الأخضر والقرنفل. ثم يأخذ البصل لونًا ذهبيًا، وبعدها تذوب حبة طماطم واحدة في المقلاة العميقة، بما يكفي فقط لمسحة من الحموضة. يُطهى الطبق بالزيت، من دون سمن : فهو نباتي بالكامل.

إرشادات تقنية لكاري خضار ناجح

تُسلق الخضار أولًا 10 دقائق مع تغطية القدر، ولا تلتقي بالعجينة إلا وقد قاربت النضج، وهذا ما يحافظ عليها كاملة. ثم تُقلَّب عجينة الماسالا معها 2 دقيقة، وبعدها يخفّفها ماء الصلصة. وفي النهاية، يجب أن تكون الصلصة فاتحة اللون، بين الأصفر الباهت والمخضرّ، وكثيفة بما يكفي لتكسو الملعقة. وإذا مال لونها إلى الأحمر، فهذا يعني أن الطماطم أخذت حيّزًا أكبر من اللازم.

Curry de légumes - En-tete

كاري الخضار

طباعة الوصفة تثبيت الوصفة إضافة إلى قائمتي
5/5 (13)
مدة الإعداد: 10 دقائق
مدة الطبخ: 30 دقائق
الوقت الكلي: 40 دقائق
وجبة: طبق رئيسي
مطبخ: الهند
الحصص: 5
الشيف: Marc Winer

المقادير

لعجينة الماسالا

  • 80 غ جوز الهند مبشور
  • 8 حبات كاجو
  • 1 قطعة زنجبيل بطول 2.5 سم
  • 1 فص ثوم
  • 2 فلفل حار أخضر
  • 2 ملاعق كبيرة بذور الخشخاش
  • 1 ملعقة صغيرة بذور الكزبرة
  • 0.5 ملعقة صغيرة بذور الشمر
  • 1 حفنة كزبرة طازجة
  • 60 مل ماء

للكاري

  • 4 ملاعق صغيرة زيت
  • 1 ورقة غار
  • 1 عود قرفة بطول 2.5 سم
  • 2 حبات هيل أخضر
  • 3 حبات قرنفل
  • 1 بصلة مفرومة ناعمًا
  • 1 حبة طماطم مفرومة ناعمًا
  • 0.5 جزرة مقطعة مكعبات
  • 10 زهرات قرنبيط
  • 3 ملاعق كبيرة بازلاء
  • 1 حبة بطاطس مقطعة مكعبات
  • 5 قرون فاصوليا خضراء مقطعة إلى قطع
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 500 مل ماء لطهي الخضار
  • 375 مل ماء للصلصة

الخطوات

لعجينة الماسالا

  • ضع جوز الهند في الخلاط.
    80 غ جوز الهند
  • أضف الكاجو والزنجبيل والثوم والفلفل الحار وبذور الخشخاش وبذور الكزبرة والشمر والكزبرة الطازجة.
    8 حبات كاجو, 1 قطعة زنجبيل, 1 فص ثوم, 2 فلفل حار, 2 ملاعق كبيرة بذور الخشخاش, 1 ملعقة صغيرة بذور الكزبرة, 0.5 ملعقة صغيرة بذور الشمر, 1 حفنة كزبرة
    Curry de légumes - Ajouter les noix de cajou, le gingembre, l'ail, les piments, les graines de pavot, les graines de coriandre, le fenouil et la coriandre fraîche.
  • اسكب الماء.
    60 مل ماء
  • اخلط حتى تحصل على عجينة ناعمة.
    Curry de légumes - Mixer jusqu'à obtenir une pâte lisse.

للكاري

  • سخّن الزيت في مقلاة عميقة كبيرة.
    4 ملاعق صغيرة زيت
  • أضف ورقة الغار والقرفة والهيل والقرنفل، ثم قلّبها على النار.
    1 ورقة غار, 1 عود قرفة, 2 حبات هيل, 3 حبات قرنفل
    Curry de légumes - Ajouter la feuille de laurier, la cannelle, la cardamome et les clous de girofle, puis faire revenir.
  • أضف البصل وقلّبه على النار حتى يتلوّن.
    1 بصلة
    Curry de légumes - Ajouter l'oignon et le faire revenir jusqu'à ce qu'il colore.
  • أضف الطماطم واطهُها حتى تذوب.
    1 حبة طماطم
    Curry de légumes - Ajouter la tomate et cuire jusqu'à ce qu'elle soit fondue.
  • أضف الجزر والقرنبيط والبازلاء والبطاطس والفاصوليا والملح.
    0.5 جزرة, 10 زهرات قرنبيط, 3 ملاعق كبيرة بازلاء, 1 حبة بطاطس, 5 قرون فاصوليا خضراء, 1 ملعقة صغيرة ملح
    Curry de légumes - Ajouter la carotte, le chou-fleur, les petits pois, la pomme de terre, les haricots et le sel.
  • قلّب الخضار على النار لمدة 2 دقيقة.
    Curry de légumes - Faire revenir 2 minutes.
  • اسكب الماء المخصص لطهي الخضار وحرّك.
    500 مل ماء
    Curry de légumes - Verser l'eau pour la cuisson des légumes et mélanger.
  • غطِّ المقلاة واترك المزيج يغلي لمدة 10 دقائق، حتى تنضج الخضار تقريبًا.
    Curry de légumes - Couvrir et laisser bouillir 10 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient presque cuits.
  • أضف عجينة الماسالا وقلّبها على النار لمدة 2 دقيقة.
    Curry de légumes - Ajouter la pâte de masala et faire revenir 2 minutes.
  • اسكب الماء المخصص للصلصة وحرّك.
    375 مل ماء
  • غطِّ المقلاة واطهُ المزيج لمدة 10 دقائق، حتى تصبح الخضار طرية.
    Curry de légumes - Couvrir et cuire 10 minutes, jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  • قدّمه مع البوري أو التشاباتي.

ملاحظات

هذا الطبق هو فيج كورما من جنوب الهند. وما يميّزه هو عجينة جوز الهند والكاجو المطحونة مع الشمر والخشخاش وبذور الكزبرة، التي تمنحه صلصة لطيفة وكريمية ذات حلاوة خفيفة. وهي تختلف بوضوح عن كاري شمال الهند القائم على الطماطم والبصل: فهنا يبقى حضور الطماطم خفيفًا، وجوز الهند هو عماد الطبق.
تتوفر خضار هذه النسخة (الجزر والقرنبيط والبازلاء والبطاطس والفاصوليا الخضراء) في كل مكان في فرنسا. وقد تُضاف إلى الكورما التقليدية أحيانًا أعواد المورينغا (عيدان الطبل) أو القرع الشمعي (القرع الرمادي)، وهما نادران هنا: استبدلهما بكمية أكبر قليلًا من الفاصوليا الخضراء، أو بالكوسا التي تُضاف في آخر 10 دقائق. احتفظ بالقطع كاملة، ولا تهرسها.
بالنسبة إلى جوز الهند، استخدم جوز الهند الطازج المبشور (من ثمرة كاملة، أو جوز هند مبشور مجمّد من متاجر المنتجات الآسيوية). ويصلح جوز الهند المجفف المعبأ في أكياس إذا نقعته 10 دقائق في ماء فاتر ليستعيد رطوبته، وسيكون القوام مختلفًا قليلًا. وتعمل بذور الخشخاش (خُس خُس) على تكثيف الصلصة؛ ويفي الخشخاش الرمادي أو الأزرق المباع في فرنسا بالغرض تمامًا.
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
5 بناءً على 13 صوت (11 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة