Origens do Tjap Tjoy
O Tjap Tjoy é uma versão fascinante do célebre prato chinês Chop Suey, que conquistou apreciadores de boa comida em todo o mundo.

Embora o Chop Suey seja amplamente reconhecido como um prato de origem sino-americana, o Tjap Tjoy conseguiu afirmar uma identidade própria, sobretudo nas cozinhas sino-indonésia e neerlandesa. É um verdadeiro mosaico de sabores e texturas, que combina vários legumes e proteínas num molho saboroso.
O que torna o Tjap Tjoy particularmente interessante é a sua capacidade de ultrapassar fronteiras culturais. Na Indonésia, é conhecido como « cap cai » e é frequentemente preparado com uma variedade de legumes locais, refletindo a biodiversidade do arquipélago.

Nos Países Baixos, o prato foi adotado e adaptado devido às ligações históricas entre o país e a Indonésia, fruto de um período colonial que deixou uma marca duradoura na cozinha neerlandesa.
Variações do Tjap Tjoy
O Tjap Tjoy pode ser preparado de várias formas, mas é geralmente composto por diferentes legumes salteados rapidamente em lume forte num wok. Assim, os legumes mantêm-se crocantes. Tal como acontece com o chop suey, há versões com vaca, com frango, …
Parceria com a Hello Fresh
É com muito gosto que partilho convosco uma nova colaboração que iniciei com a Hello Fresh. Esta empresa revoluciona a forma como cozinhamos em casa, entregando kits de refeições completos diretamente à nossa porta. Para me permitir testar o serviço, enviaram-me uma caixa com todos os ingredientes necessários para preparar uma deliciosa receita de Tjap Tjoy (que vou partilhar convosco neste artigo).

E o melhor? Não há qualquer compromisso: podem interromper o serviço quando quiserem. É uma excelente oportunidade para descobrir novas receitas e desfrutar de uma experiência culinária diferente no conforto de vossa casa.
A minha opinião sobre a receita de Tjap Tjoy da Hello Fresh
Depois de receber a caixa da Hello Fresh com todos os ingredientes para o Tjap Tjoy, mal podia esperar para começar a preparar este prato. Para minha surpresa, o resultado final ficou incrivelmente próximo de pratos semelhantes que tive oportunidade de provar em restaurantes (não em restaurantes autênticos, mas sim em espaços de fusão europeia/chinesa).
O que mais me impressionou foi a forma como a receita foi pensada para captar toda a riqueza dos sabores asiáticos, mesmo com um número limitado de ingredientes tipicamente asiáticos.
Por exemplo, a utilização do caldo de galinha acrescentou umami ao prato, compensando a ausência de alguns ingredientes mais tradicionais. Isto demonstra não só a engenhosidade da receita, mas também a sua capacidade de se adaptar a algumas limitações sem comprometer a experiência gustativa.

Utensílios
- 1 Wok ou uma frigideira funda
- 1 Casserole com tampa
Ingredientes
- 1 cebola
- 2 dentes de alho
- 125 gramas de cogumelos
- 1 pimento vermelho
- 1 pimento verde
- 120 g de arroz integral de cozedura rápida
- 200 g de tiras de frango temperadas
- 40 ml de kecap manis
- 50 gramas de rebentos de soja
- 2 colheres de chá de farinha de trigo
- 1 colher de sopa de óleo de girassol
- 1 cubo de caldo de galinha
- 1 pitada de sal
- 100 ml de água
Preparação
Preparação
- Leve uma quantidade generosa de água a ferver numa panela.
- Corte a cebola em quartos e pique-a grosseiramente. Pique finamente o alho.
- Lamine os cogumelos, retire as sementes aos pimentos e corte-os em tiras.
Cozinhar
- Coza o arroz durante 10 minutos, com a panela tapada. Se necessário, escorra-o e reserve-o destapado.
- Aqueça o óleo no wok ou numa frigideira funda. Salteie a cebola e o alho em lume médio-alto durante 2 a 3 minutos.

- Junte as tiras de frango e a farinha e cozinhe durante 3 a 4 minutos, mexendo.

Preparar o molho
- Esfarele o cubo de caldo sobre o wok. Junte os pimentos e os cogumelos e cozinhe durante 5 a 7 minutos.

- Junte o kecap manis e a água. Misture bem e deixe reduzir durante 3 minutos, em lume médio-alto, até obter um molho envolvente.

- Junte os rebentos de soja e cozinhe por mais 1 a 2 minutos.

- Tempere com sal e pimenta a gosto.
Servir
- Sirva o arroz nos pratos.
- Disponha o preparado com molho por cima.
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