tjap tjoy dans une assiette creuse sur fond de bois

Tjap Tjoy de frango

Origens do Tjap Tjoy

O Tjap Tjoy é uma versão fascinante do célebre prato chinês Chop Suey, que conquistou apreciadores de boa comida em todo o mundo.

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chop suey de vaca sobre um fundo de madeira
Chop suey chinês com carne de vaca

Embora o Chop Suey seja amplamente reconhecido como um prato de origem sino-americana, o Tjap Tjoy conseguiu afirmar uma identidade própria, sobretudo nas cozinhas sino-indonésia e neerlandesa. É um verdadeiro mosaico de sabores e texturas, que combina vários legumes e proteínas num molho saboroso.

O que torna o Tjap Tjoy particularmente interessante é a sua capacidade de ultrapassar fronteiras culturais. Na Indonésia, é conhecido como « cap cai » e é frequentemente preparado com uma variedade de legumes locais, refletindo a biodiversidade do arquipélago.

tjap tjoy ao sol

Nos Países Baixos, o prato foi adotado e adaptado devido às ligações históricas entre o país e a Indonésia, fruto de um período colonial que deixou uma marca duradoura na cozinha neerlandesa.

Variações do Tjap Tjoy

O Tjap Tjoy pode ser preparado de várias formas, mas é geralmente composto por diferentes legumes salteados rapidamente em lume forte num wok. Assim, os legumes mantêm-se crocantes. Tal como acontece com o chop suey, há versões com vaca, com frango, …

Parceria com a Hello Fresh

É com muito gosto que partilho convosco uma nova colaboração que iniciei com a Hello Fresh. Esta empresa revoluciona a forma como cozinhamos em casa, entregando kits de refeições completos diretamente à nossa porta. Para me permitir testar o serviço, enviaram-me uma caixa com todos os ingredientes necessários para preparar uma deliciosa receita de Tjap Tjoy (que vou partilhar convosco neste artigo).

conteúdo da caixa Hello Fresh para o Tjap Tjoy
Conteúdo da caixa Hello Fresh para o Tjap Tjoy

E o melhor? Não há qualquer compromisso: podem interromper o serviço quando quiserem. É uma excelente oportunidade para descobrir novas receitas e desfrutar de uma experiência culinária diferente no conforto de vossa casa.

A minha opinião sobre a receita de Tjap Tjoy da Hello Fresh

Depois de receber a caixa da Hello Fresh com todos os ingredientes para o Tjap Tjoy, mal podia esperar para começar a preparar este prato. Para minha surpresa, o resultado final ficou incrivelmente próximo de pratos semelhantes que tive oportunidade de provar em restaurantes (não em restaurantes autênticos, mas sim em espaços de fusão europeia/chinesa).

O que mais me impressionou foi a forma como a receita foi pensada para captar toda a riqueza dos sabores asiáticos, mesmo com um número limitado de ingredientes tipicamente asiáticos.

Por exemplo, a utilização do caldo de galinha acrescentou umami ao prato, compensando a ausência de alguns ingredientes mais tradicionais. Isto demonstra não só a engenhosidade da receita, mas também a sua capacidade de se adaptar a algumas limitações sem comprometer a experiência gustativa.

tjap tjoy dans une assiette creuse sur fond de bois

Tjap Tjoy de frango

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Tempo de preparação: 10 minutos
Tempo de cozedura: 15 minutos
Tempo total: 25 minutos
Tipo de prato: Prato principal
Cozinha: Chinesa
Doses: 2 pessoas
Autor: Marc Winer

Utensílios

  • 1 Wok ou uma frigideira funda
  • 1 Casserole com tampa

Ingredientes

  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 125 gramas de cogumelos
  • 1 pimento vermelho
  • 1 pimento verde
  • 120 g de arroz integral de cozedura rápida
  • 200 g de tiras de frango temperadas
  • 40 ml de kecap manis
  • 50 gramas de rebentos de soja
  • 2 colheres de chá de farinha de trigo
  • 1 colher de sopa de óleo de girassol
  • 1 cubo de caldo de galinha
  • 1 pitada de sal
  • 100 ml de água

Preparação

Preparação

  • Leve uma quantidade generosa de água a ferver numa panela.
  • Corte a cebola em quartos e pique-a grosseiramente. Pique finamente o alho.
  • Lamine os cogumelos, retire as sementes aos pimentos e corte-os em tiras.

Cozinhar

  • Coza o arroz durante 10 minutos, com a panela tapada. Se necessário, escorra-o e reserve-o destapado.
  • Aqueça o óleo no wok ou numa frigideira funda. Salteie a cebola e o alho em lume médio-alto durante 2 a 3 minutos.
    Oignons et ail dans tjap tjoy
  • Junte as tiras de frango e a farinha e cozinhe durante 3 a 4 minutos, mexendo.
    poulet dans wok pour tjap tjoy

Preparar o molho

  • Esfarele o cubo de caldo sobre o wok. Junte os pimentos e os cogumelos e cozinhe durante 5 a 7 minutos.
    poivrons dans tjap tjoy
  • Junte o kecap manis e a água. Misture bem e deixe reduzir durante 3 minutos, em lume médio-alto, até obter um molho envolvente.
    sauce dans tjap tjoy
  • Junte os rebentos de soja e cozinhe por mais 1 a 2 minutos.
    pousses de soja dans tjap tjoy
  • Tempere com sal e pimenta a gosto.

Servir

  • Sirva o arroz nos pratos.
  • Disponha o preparado com molho por cima.
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