bœuf tigre qui pleure

Bife tigre a chorar (fácil)

O bife tigre a chorar, também conhecido como lágrimas do tigre, é um clássico da cozinha tailandesa. Na verdade, um restaurante tailandês só é verdadeiramente tailandês se tiver bife tigre a chorar no menu.

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Infelizmente, como em tantos casos, os ingredientes nem sempre são os melhores: seja a carne rija e borrachosa, sejam as especiarias pouco frescas (ou até omitidas por comodidade), o sabor pode ficar bem diferente do prato original.

Por isso, se já gostas da versão de restaurante, vais adorar a versão caseira.

pad see ew a cozinhar
Porque não acompanhar este prato com um pad see ew?

Os ingredientes do bife tigre a chorar

Molho de soja claro: Encontra-se em qualquer supermercado; é um simples molho de soja salgado. Saiba tudo sobre o molho de soja

Molho de peixe: mais do que essencial. Também se encontra nas grandes superfícies, por isso nada de muito exótico — não te preocupes 🙂 Conserva-se durante muito tempo, por isso é uma ótima desculpa para fazer o meu prato tailandês preferido, o pad see ew

Açúcar: Usa o teu preferido, mas tradicionalmente privilegia-se o açúcar de palma

Conselhos para o bife tigre a chorar

É mesmo muito importante que a frigideira esteja bem quente. A paciência compensa: selar a carne como deve ser resulta num sabor ótimo.

Queres outra receita de restaurante tailandês? Vai aqui ver a minha receita de pad thai e espreita também a receita de frango salteado com manjericão tailandês

Pad thai
Um delicioso pad thai para acompanhar
 
bœuf tigre qui pleure

Bife Lágrimas do Tigre (fácil)

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4.72/5 (67)
Prep Time: 10 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 20 minutes
Course: Entrada
Cuisine: Tailandesa
Servings: 4 pessoas
Calories: 29kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

  • 2 bifes de boa qualidade Cortes possíveis: entrecôte, vazia, bavette… qualquer corte de cozedura rápida.

MARINADA

  • 3 colheres de sopa de molho de peixe
  • 1 colher de sopa de molho de soja claro
  • 2 colheres de chá de açúcar
  • 2 dentes de alho picados
  • 0.25 colher de chá de coentros picados
  • 0.25 colher de chá de pimenta-preta

MOLHO PARA MERGULHAR

  • 6 colheres de sopa de molho de peixe
  • 5 colheres de sopa de sumo de limão
  • 2 colheres de chá de açúcar
  • 1 malagueta seca moída ou 1 a 2 colheres de chá de malagueta em pó
  • 2 tomates picados finamente
  • 1 punhado de coentros frescos, folhas e caules, picados
  • 1 colher de chá de khao khua (arroz glutinoso torrado em pó) opcional

Preparação

  • Marine os bifes durante 15 a 30 minutos.
    2 bifes de boa qualidade, 3 colheres de sopa de molho de peixe, 1 colher de sopa de molho de soja claro, 2 colheres de chá de açúcar, 2 dentes de alho, 0.25 colher de chá de coentros, 0.25 colher de chá de pimenta-preta
  • Prepare o molho, misturando todos os ingredientes.
    6 colheres de sopa de molho de peixe, 5 colheres de sopa de sumo de limão, 2 colheres de chá de açúcar, 1 malagueta seca, 2 tomates, 1 punhado de coentros, 1 colher de chá de khao khua (arroz glutinoso torrado em pó)
  • Aqueça bem uma frigideira em lume muito forte. Sele os bifes durante 2 min de cada lado (devem ficar malpassados; isto depende muito da espessura).
  • Corte em fatias finas.

Notes

Utilize um corte de cozedura rápida, como entrecôte, vazia ou bavette

Nutrition

Serving: 150g | Calories: 29kcal | Féculents: 6g | Protein: 2g | Fat: 0.2g | Saturated Fat: 0.03g | Polyunsaturated Fat: 0.1g | Monounsaturated Fat: 0.02g | Sodium: 1433mg | Potassium: 241mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 639IU | Vitamin C: 25mg | Calcium: 17mg | Iron: 1mg
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