omelette vietnamienne vapeur sur fond de bois

Omelete vietnamita no vapor – Chả trứng thịt

Uma deliciosa receita tradicional de omelete vietnamita no vapor, simples e reconfortante na medida certa

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Hoje, trazemos uma receita vietnamita fora do comum e quase desconhecida na França. Uma mistura deliciosa de ovos, cogumelos e carne, tudo cozido no vapor para um preparo sem complicação e um resultado bem aconchegante.

O que é Chả trứng thịt?

Consumido principalmente no sul do Vietnã, é um prato que se encaixa, de modo geral, na categoria dos Chả, preparações de carne cozidas no vapor (assim como o Chả Huế, usado para fazer um delicioso Bún bò Huế).

Bún bò Huế sobre fundo de madeira
O famoso Bún bò Huế, o caldo mais subestimado do Vietnã

Muitas vezes associado ao famoso arroz dos três tesouros, este prato pode ganhar diferentes versões conforme os ingredientes utilizados. Aqui, o nome completo seria Chả trứng thịt heo, que designa a carne de porco com ovos cozida no vapor.

Como essa é a variante mais comum, geralmente ficamos apenas com as três palavras no título da receita.

Li que, originalmente, usavam-se ovos de pata (salgados ou frescos), mas não encontrei muitas outras fontes sobre isso

Os principais ingredientes do Chả trứng

ingredientes sobre fundo de madeira

A carne de porco: É importante que tenha uma boa quantidade de gordura. Se você usar outra carne, a mesma regra vale

Molho de peixe: escolha um de qualidade, como o Phú Quốc. Se não encontrar, verifique a proporção de peixe no rótulo para avaliar a qualidade

Vermicelli/macarrão: use vermicelli de arroz ou macarrão de vidro, ou até mesmo pele de porco vietnamita desfiada (da bi). Reforçando: a espessura deve ser de vermicelli

Dicas para acertar o prato

Separe alguns ovos a mais: Dependendo do tamanho dos ovos e do recipiente, se você quiser uma bela camada amarela como a da foto, talvez precise de alguns ovos extras para ter gema suficiente

mistura de ovos despejada

Pré-aqueça a panela a vapor: Não comece o cozimento com a panela fria, senão os tempos de preparo deixam de ser confiáveis (e porco cru não dá, né?)

A reidratação dos cogumelos: Pode levar um pouco mais de tempo do que o previsto, dependendo do tamanho

omelette vietnamienne vapeur sur fond de bois

Omelete vietnamita no vapor – Chả trứng thịt

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4.92/5 (12)
Tempo de preparo: 20 minutes
Tempo de cozimento: 30 minutes
Tempo total: 50 minutes
Tipo de prato: Prato principal
Cozinha: Vietnamita
Servings: 4 pessoas
Calories: 403kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

  • 450 g de carne de porco moída com 30% de gordura
  • 0.5 cebola picada
  • 4 ovos inteiros
  • 2 ovos com gemas e claras separadas
  • 4 cebolinhas picadas
  • 1 maço de macarrão de feijão-mungo
  • 1 punhado pequeno de cogumelos pretos secos
  • 0.5 colher de chá de açúcar
  • 0.25 colher de chá de sal
  • 0.5 colher de chá de pimenta-branca
  • 2 colheres de chá de molho de peixe
  • 1 colher de chá de alho em pó
  • Algumas cebolinhas fatiadas bem fininho, para finalizar

Modo de preparo

  • Deixe o macarrão de feijão-mungo e os cogumelos pretos de molho em água morna por cerca de 10 minutos.
    1 maço de macarrão de feijão-mungo, 1 punhado pequeno de cogumelos pretos
    nouilles et champignons qui trempent
  • Escorra bem o macarrão e os cogumelos.
  • Corte o macarrão em pedaços de cerca de 2,5 cm.
    nouilles coupées
  • Pique os cogumelos. Reserve.
    champignons hachés
  • Em uma tigela grande, coloque o macarrão, os cogumelos, a cebola, as cebolinhas, a carne moída, o açúcar, o sal, o alho em pó, o molho de peixe e a pimenta-branca.
    450 g de carne de porco moída, 0.5 cebola, 4 cebolinhas, 0.5 colher de chá de açúcar, 0.25 colher de chá de sal, 0.5 colher de chá de pimenta-branca, 2 colheres de chá de molho de peixe, 1 colher de chá de alho em pó
    viande mélangée
  • Adicione os ovos inteiros à mistura.
    4 ovos inteiros
    oeufs ajoutés
  • Para os ovos restantes, separe as gemas das claras e reserve as gemas em uma tigela pequena. Bata com as cebolinhas fatiadas.
    2 ovos, Algumas cebolinhas
    oeufs mélangés aux jeunes oignons
  • Adicione as claras à mistura de carne.
  • Misture bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
  • Despeje a mistura de carne em um recipiente de cerâmica ou metal e alise a superfície.
    mélange dans un récipient
  • Aqueça água em fogo médio-alto até começar a ferver.
  • Coloque o recipiente no cesto para cozimento a vapor e cozinhe no vapor por 30 minutos.
    cuisson vapeur
  • Retire a tampa da panela a vapor e pincele a superfície do preparo com as gemas batidas e as cebolinhas.
    mélange d'oeuf versé
  • Cozinhe no vapor por mais 5 minutos (tampado, hein)
  • Deixe esfriar antes de retirar da panela a vapor.
  • Sirva com arroz.

Notes

Tenha alguns ovos extras à mão: Dependendo do tamanho dos ovos e da travessa, se você quiser uma bela camada amarela como na foto, talvez precise de alguns ovos a mais para ter gema suficiente.
Pré-aqueça a panela a vapor: Não comece o cozimento com tudo frio, senão o tempo de preparo deixa de ser confiável (e carne de porco crua não dá, né?).
A reidratação dos cogumelos: Dependendo do tamanho, pode levar um pouco mais de tempo do que o previsto.

Nutrition

Calories: 403kcal | Féculents: 3g | Protein: 28g | Fat: 30g | Saturated Fat: 11g | Polyunsaturated Fat: 3g | Monounsaturated Fat: 13g | Graisses trans: 0.03g | Cholesterol: 327mg | Sodium: 199mg | Potassium: 476mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 484IU | Vitamin C: 4mg | Calcium: 65mg | Iron: 2mg
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