boeuf bouilli du sichuan dans un bol blanc

Shui Zhu de carne bovina – Carne cozida do Sichuan

Uma receita tradicional de carne bovina cozida do Sichuan, super aromática, perfeita para noites frias de inverno

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A receita de hoje, carne bovina cozida do Sichuan (Shui Zhu Niu Rou/水煮牛肉), é mais uma maravilha imperdível vinda diretamente da província chinesa de Sichuan. Esse prato é uma verdadeira explosão de sabores que vai conquistar seu paladar! Sério, é surpreendente. Aproveite e experimente também minha receita de Mapo Tofu

boeuf bouilli du sichuan sur fond de bois dans un bol blanc

Qual é o sabor da carne bovina cozida do Sichuan?

Como é o sabor dessa carne bovina cozida do Sichuan? O nome em chinês, “Shui Zhu Niu Rou – 水煮牛肉”, significa literalmente “carne bovina cozida na água”. Pode parecer sem graça à primeira vista… especialmente para quem gosta de fritura, como eu. Mas não se engane! Esse prato é incrivelmente aromático.

Como sempre nas receitas do Sichuan, eu reduzi em 5 vezes a quantidade de pimenta seca em relação à versão tradicional. Se quiser bem apimentado, coloque um punhado em vez de só 2 pimentas. Desculpa, eu sou sensível.

Bœuf du sichuan
Quer um prato salteado? Experimente meu bife do Sichuan

Como alternativa ao macarrão, usei essa receita para criar um udon picante super cremoso

Etapas do preparo da carne Shui Zhu

Essa receita tem várias etapas, que não são exatamente difíceis, mas são essenciais para garantir toda a explosão de sabores do prato. Por isso, trouxe algumas explicações.

1. Marinar a carne

Nessa etapa, a carne absorve sabores e aromas variados. A marinada também amacia a carne, deixando-a mais macia e suculenta.

Boeuf tranché en fines lamelles pour le boeuf bouilli du Sichuan
Ela é cortada em fatias bem finas. Deixe no congelador por 20 minutos para ficar mais firme e fácil de cortar

2. Preparar a cobertura apimentada

A ideia aqui é criar uma mistura de especiarias que vai dar um toque picante e aromático ao prato. Essa cobertura será usada depois para realçar o sabor da carne e do caldo.

3. Saltear os legumes

Nessa etapa, os legumes são pré-salteados para manter o crocante. Eles formam a base do prato e absorvem o sabor do caldo e da carne.

Pousses de soja dans le wok
Broto de feijão no wok

4. Preparar o caldo

O segredo do prato está nesse caldo rico e saboroso. Ele serve para cozinhar a carne e embebedar os legumes, criando uma harmonia de sabores e texturas.

Bouillon pour boeuf bouilli
O caldo é super aromático e rápido de preparar!

5. Cozinhar a carne

A carne marinada é cozida no caldo preparado. Esse método faz com que a carne absorva o sabor do caldo e fique macia, graças à espécie de camada criada pela marinada.

morceau de viande tenu par des baguettes au-dessus d'un bouillon du Sichuan rouge

6. Finalização e montagem

Nessa última etapa, tudo é montado. O óleo quente faz um efeito crepitante e libera o aroma das especiarias e do alho. O coentro traz frescor e cor ao prato.

Principais ingredientes da carne bovina cozida do Sichuan

  • Carne bovina: É o ingrediente principal do prato, trazendo proteína e sabor. Use um corte com gordura e cozimento rápido (contrafilé, entrecôte, etc.)
  • Vinho Shaoxing: Dá um toque aromático e deixa a marinada mais complexa.
  • Molho de soja escuro: Dá profundidade e uma cor intensa à carne.
  • Amido de milho: Age como espessante e ajuda a deixar a carne mais macia.
  • Óleo de gergelim: Acrescenta um sabor tostado e aromático à marinada.
  • Ovo: Ajuda a dar liga na marinada e deixa a carne mais macia.
  • Óleo para cozinhar: Usado para saltear e cozinhar os diferentes ingredientes do prato.
  • Pimentas secas: Dão o toque picante à cobertura apimentada.
  • Pimenta de Sichuan: Proporciona um sabor único e levemente adormecedor.
  • Broto de feijão: Acrescenta crocância e leve doçura ao prato.
  • Pasta de feijão do Sichuan (Doubanjiang): Esse condimento fermentado feito de soja, pimenta e sal é o coração do prato, trazendo profundidade e complexidade. Dá corpo ao caldo e um sabor picante e umami, típico da culinária do Sichuan.
  • Pimenta em pó: Acrescenta mais calor ao caldo. Você pode usar gochugaru coreano.
  • Caldo sem sal ou água: Serve de base líquida para o caldo. Se usar só água, costumo colocar um pouco de glutamato para compensar.
  • Glutamato (opcional): Usado para realçar o sabor geral do prato.
  • Coentro: Usado como finalização, traz frescor e cor ao prato pronto.
boeuf bouilli du sichuan dans un bol blanc

Shui Zhu de carne bovina autêntico – Carne cozida do Sichuan

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5/5 (9)
Tempo de preparo: 15 minutes
Tempo de cozimento: 10 minutes
Tempo total: 25 minutes
Tipo de prato: Sopas e Caldos, Sopas e Caldos
Cozinha: Chinesa, Chinesa
Servings: 2 porções
Calories: 355kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

Para a carne

Para a guarnição picante

  • 1 colher de chá óleo
  • 2 pimentas secas sem sementes
  • 1 colher de sopa grãos de pimenta-de-Sichuan

Para os legumes

  • 1 punhado brotos de feijão

Para o caldo

  • 2 colheres de sopa óleo
  • 6 fatias de gengibre
  • 3 dentes alho fatiados
  • 2 colheres de sopa pasta de feijão com pimenta do Sichuan
  • 1 colher de chá pimenta em pó
  • 500 ml caldo sem sal ou água
  • 1 colher de chá MSG opcional
  • 2 talos cebolinhas fatiadas partes brancas separadas das verdes

Para a guarnição final

  • 2 colheres de sopa óleo
  • 2 dentes alho picado
  • coentro picado

Modo de preparo

Marinar a carne

  • Corte a carne em fatias finas.
    300 g carne bovina
  • Adicione os ingredientes da marinada (exceto o óleo de gergelim).
    1 pitada sal, 1 colher de chá vinho de Shaoxing, 1 colher de chá molho de soja escuro, 1 colher de sopa amido de milho, 2 colheres de sopa água, 1 ovo
  • Misture com as mãos até o líquido ser absorvido.
  • Adicione o óleo de gergelim e misture bem.
    1 colher de chá óleo de gergelim

Refogar a guarnição picante

  • Adicione óleo, pimentas secas e grãos de pimenta-de-Sichuan no wok.
    1 colher de chá óleo, 2 pimentas secas sem sementes, 1 colher de sopa grãos de pimenta-de-Sichuan
    poivre sichuan et piment dans wok
  • Refogue em fogo baixo até perfumar.
  • Transfira para uma tábua, pique finamente e reserve junto com o alho picado.
    2 dentes alho picado
    poivre du sichuan et piment grillés émincés par un couteau

Refogar os legumes

  • Coloque os brotos de feijão no mesmo wok.
    1 punhado brotos de feijão
    Pousses de soja dans le wok
  • Refogue com o óleo restante, em fogo médio, até murcharem levemente.
  • Transfira para a tigela de servir e reserve.

Preparar o caldo

  • Despeje o óleo no wok.
    2 colheres de sopa óleo
  • Adicione o gengibre, a parte branca da cebolinha e o alho e refogue por 2 minutos.
    6 fatias de gengibre, 3 dentes alho, 2 talos cebolinhas fatiadas
    ail gingembre et jeunes oignons dans le wok
  • Adicione a pasta de feijão com pimenta do Sichuan e a pimenta em pó e refogue por 2 minutos.
    2 colheres de sopa pasta de feijão com pimenta do Sichuan, 1 colher de chá pimenta em pó
    pâte de haricots du sichuan rajoutée dans le wok
  • Refogue em fogo baixo até perfumar (2–3 minutos).
  • Adicione o caldo ou água e deixe ferver em fogo alto por dois minutos.
    500 ml caldo sem sal ou água
    Bouillon pour boeuf bouilli

Cozinhar a carne

  • Reduza o fogo para médio.
  • Adicione a carne marinada, uma fatia de cada vez.
    morceau de viande tenu par des baguettes au-dessus d'un bouillon du Sichuan rouge
  • Cozinhe até ficar quase completamente cozida.
    viande dans le bouillon du sichuan
  • Despeje a carne e o caldo sobre os legumes.

Chiar e finalizar

  • Coloque o alho e a guarnição picante, ambos picados, sobre a carne.
    toppings sur le bouillon du sichuan
  • Aqueça o óleo no wok até fumegar.
    2 colheres de sopa óleo
  • Despeje sobre o alho e as especiarias.
  • Finalize com o coentro e as partes verdes da cebolinha, e sirva imediatamente com arroz branco.
    coentro

Notes

Para a carne, escolha um corte de cozimento rápido, como contrafilé ou filé de costela.

Nutrition

Calories: 355kcal | Féculents: 2g | Protein: 33g | Fat: 24g | Saturated Fat: 10g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 11g | Graisses trans: 0.01g | Cholesterol: 173mg | Sodium: 332mg | Potassium: 447mg | Fiber: 0.1g | Sugar: 0.2g | Vitamin A: 152IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 28mg | Iron: 3mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Para esse artigo, adaptei a receita do Red House Spice, principalmente ajustando a quantidade de pimenta, glutamato, legumes e o tempo/temperatura de cozimento em alguns pontos.

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