Beignets de courgette - En-tête

Aehobak jeon – koreai cukkinilepények

Ezek a koreai cukkinilepények kívül ropogósak, belül lágyak, és finom, csípős, illatos mártogatóssal kerülnek az asztalra

Ugrás a recepthez
4.97/5 (31)

„Psszt!” A felvert tojás halk sercenése, ahogy a forró serpenyőhöz ér, mindent elmond. Piruló tojás illata, a friss cukkini üde, zöld aromája, egy légies lepény ígérete. Az autentikus ízeket kereső szakácsok számára a koreai aehobak jeon lefegyverzően egyszerű és elegáns. Mindössze öt alaphozzávaló – cukkini, liszt, tojás, só és egy kevés semleges ízű olaj – elég ahhoz, hogy ez a zöldség a legszebb arcát mutassa.

Cukkinilepények - hozzávalók
Valóban csak néhány hozzávaló kell hozzá

Itt nincs szó vastag bundáról vagy nehéz, olajban tocsogó falatokról: ebben a változatban a cukkini selymes állaga és a tojás lágy, visszafogott íze kerül előtérbe. Tisztelgés az egyszerűség előtt, amely közel négy évszázaddal ezelőtt született.

Az aehobak jeon története

Az a mozdulat, amikor egy cukkinitallért liszttel hintenek meg, majd tojásba mártanak, már a XVII. században megjelent. Szerepel az Eumsik Dimibang című műben, az egyik első koreai szakácskönyvben. Abban az időben a búza és az olaj drága alapanyagnak számított; a „jeon” ezért sokáig a királyi lakomákat idézte.

Az enyhén édeskés aehobak tök később a családi veteményesek kedvence lett. Omlós állaga az arisztokrata konyhákat is elbűvölte, hiszen zsenge húsa nem igényelt sem erős fűszerezést, sem hosszú sütést. Idővel az aehobak jeon kikerült a paloták asztalairól, és beköltözött az otthonokba: nélkülözhetetlenné vált Chuseok és Seollal idején, és a mindennapi banchan fogások között is helyet kapott.

Házi koreai halpogácsa fa háttéren
Próbálja ki az eomukot is, vagyis a koreai halpogácsát

Esős napokon a szeletek egyenletes sercegése mintha az ablakot verő esőre felelne; ilyenkor gyakran egy tál opálosan tejszerű makgeolli, a melengető koreai rizsbor mellé kínálják. Így lett a cukkinilepényből fényűző ritkaság helyett emlékeket idéző étel, amely családi összejövetelekhez és őszi betakarításokhoz kötődik.

Tippek az autentikus hobak jeonhoz

1. Válasszon megfelelő cukkinit

Vékony, selymes héjú darabot válasszon. A koreai aehobak halványzöld, húsa lágy, finom és enyhén édeskés; ha nem talál ilyet, fiatal cukkinit keressen, amelyet még azelőtt szedtek le, hogy a magjai beértek volna. Minél zsengébb a húsa, annál kevesebb fűszerezésre lesz szükség: a cél az, hogy a zöldség tiszta, friss íze érvényesüljön.

2. Sózza, pihentesse, itassa le

Szórjon minden szeletre egy csipet finom sót, és hagyja pihenni akár 15 percig. A nedvesség lassan távozik belőle, a szerkezete feszesebbé válik, miközben a belseje szaftos marad, és nem áztatja el a bevonatot. Ha túl rövid a pihentetés, a lepény könnyen összeesik.

Bibim guksu - nyitókép
A bibim guksu remekül illik ehhez az ételhez

3. Liszt és tojás – sűrű tészta soha

Csak leheletvékonyan lisztezze be a cukkinit: a zöld színének továbbra is át kell sejlenie a lisztrétegen. Ezután elég egy gyors mártás a felvert tojásba: vékony, sárga réteget képez, nem vastag, ropogós kérget. Egyes szakácsok kész buchim garu keveréket használnak, amelyben kevés kukoricakeményítő (és néha egy csipetnyi térfogatnövelő) is van; éppen ezért fontos, hogy a szórás nagyon finom legyen. Ne adjon hozzá külön sütőport vagy zsemlemorzsát; az a kevés térfogatnövelő, amely egyes bolti buchim garu keverékekben eleve megtalálható, még belefér, amíg a bevonat hajszálvékony marad. Ez nem tempura, és nem is nyugati értelemben vett olajban sült fánk.

Bindaetteok - nyitókép
Próbálja ki a bindaetteokot is

4. Enyhén olajozott serpenyő, közepes láng

Csak annyi olajat hevítsen, amennyi vékonyan bevonja és fényessé teszi a serpenyőt: a cukkininek pirulnia kell, nem úsznia az olajban. Közepes lángon oldalanként 1–2 perccel számoljon: a külseje legyen világos aranyszínű, a belseje pedig maradjon puha. Ha a szelet mogyoróbarnára sül, a húsa kiszárad, a tojás pedig kesernyéssé válhat; inkább a kíméletes sütésre törekedjen, ne a gyorsaságra.

Modern változatok 

A fórumokon parázs vita folyik: házi liszt vagy bolti keverék? Van-e helye a forrólevegős sütőnek? És mit gondoljunk arról az édeskés barna szószról, amelyről egyes nyugati ízlések álmodoznak? Az autentikusság ismertetőjegyei változatlanok: sózza meg, pihentesse, minden szeletet külön-külön vonjon be, közepes lángon süsse, és mártogatóssal tálalja.

Minden másról lehet vitatkozni, amíg az étel lelke – a könnyedség és a cukkini tiszta íze – megmarad. Intő jelek: folyós, vastag tészta, bőven szórt cukor, pankómorzsás bunda, vagy ami még rosszabb, bő olajban sütés. Az ilyen kitérők a jeont jellegtelen nassolnivalóvá változtatják, messze sodorva több évszázados hagyományától.

Beignets de courgette - En-tête

Koreai cukkinilepények (Aehobak jeon)

Recept nyomtatása Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.97/5 (31)
Előkészítési idő: 10 jegyzőkönyv
Főzési idő: 15 jegyzőkönyv
Teljes idő: 25 jegyzőkönyv
Pálya: Nasi
Konyha: Koreai
Servings: 2
Calories: 111kcal
Author: Marc Winer

Hozzávalók

Cukkinilepények

  • 1 koreai cukkini vagy hagyományos cukkini
  • 3 evőkanál liszt
  • 3 tojás
  • 1 teáskanál Yeondoo szósz
  • 1 teáskanál Shaoxing bor
  • a szóráshoz
  • olaj a sütéshez

Mártogatószósz

Utasítás

A mártogatószósz elkészítése

  • Keverd össze a szójaszószt, a vizet, a szezámolajat, a gochugarut és az aprított chilit, amíg egynemű szószt kapsz.
    1 teáskanál világos szójaszósz, 1 teáskanál víz, 1 teáskanál szezámolaj, 1 teáskanál gochugaru, 1 Cheongyang chili
    Beignets de courgette - Préparation de la sauce: Mélanger la sauce soja, l'eau, l'huile de sésame, le gochugaru et le piment émincé jusqu'à homogénéité.

A cukkinilepények elkészítése

  • Vágd a cukkinit körülbelül 0,5 cm vastag karikákra.
    1 koreai cukkini
    Beignets de courgette - Couper la courgette en rondelles de 0.5 cm d'épaisseur.
  • Terítsd szét a karikákat egy vágódeszkán.
  • Enyhén sózd meg, és hagyd néhány percig levet ereszteni.
    Beignets de courgette - Étaler les rondelles sur une planche, saupoudrer légèrement de sel et répartir uniformément. Attendre quelques minutes.
  • Tedd a lisztet egy tiszta műanyag zacskóba.
    3 evőkanál liszt
  • Tedd a cukkinikarikákat a zacskóba, majd rázd össze, hogy a liszt egyenletesen bevonja őket.
    Beignets de courgette - Mettre la farine dans un sachet plastique propre. Ajouter toutes les rondelles de courgette dans le sachet et secouer pour enrober chaque rondelle de farine.
  • Üsd a tojásokat egy keverőtálba.
    3 tojás
    Beignets de courgette - Casser les œufs dans un saladier. Ajouter la sauce Yeondoo et le vin shaoxing. Retirer les chalazes et battre jusqu'à obtention d'un appareil homogène.
  • Add hozzá a Yeondoo szószt.
    1 teáskanál Yeondoo szósz
  • Add hozzá a Shaoxing bort.
    1 teáskanál Shaoxing bor
  • Távolítsd el a tojások jégzsinórjait, majd verd fel őket egyneműre.
  • Rázd le a felesleges lisztet, majd márts egy kisebb adag cukkinikarikát a tojásba, hogy teljesen bevonja őket.
    Beignets de courgette - Secouer l'excédent de farine puis plonger une petite quantité de rondelles dans l'œuf, les enrober complètement et laisser dans le bol.
  • Melegíts fel egy serpenyőt közepesen alacsony lángon, körülbelül 2 cm olajjal, amíg az olaj jó forró nem lesz.
    olaj
  • Tedd a bundázott karikákat a serpenyőbe, közben készítsd elő a következő adagot.
    Beignets de courgette - Déposer les rondelles enrobées dans la poêle et préparer simultanément le lot suivant dans l'œuf. Cuire jusqu'à coloration dorée des deux côtés puis retirer de la poêle.
  • Süsd őket mindkét oldalukon aranybarnára, majd vedd ki, és csepegtesd le.
  • Ismételd a műveletet, amíg az összes cukkinikarika el nem fogy.

Tálalás

  • Tálald a cukkinilepényeket forrón, az elkészített mártogatószósszal.

Megjegyzések

A gochugaru mennyiségét igazítsd a csípősségtűrésedhez; a Yeondoo szószt szükség esetén enyhe, koncentrált alaplével is helyettesítheted.

Táplálás

Kalória: 111kcal | Féculents: 3g | Fehérje: 9g | Zsír: 7g | Telített zsír: 2g | Többszörösen telítetlen zsír: 2g | Egyszeresen telítetlen zsír: 3g | Graisses trans: 0.03g | Koleszterin: 246mg | Nátrium: 130mg | Kálium: 145mg | Rost: 0.4g | Cukor: 1g | A-vitamin: 534IU | C-vitamin: 1mg | Kalcium: 43mg | Vas: 1mg
As-tu réalisé cette recette ?Tague @marcwiner sur Instagram !

Kulináris források

Receptek az „Eumsik Dimibang” és a „Gyuhap Chongseo” művekből – KoreaScience (koreai)
Hasznos ismeretek az étkezésről – Koya Culture (koreai)
Jeon, egy különleges koreai étel: mitől olyan egyedi? – TriviaKorea (angol)
Jeon: hal- és cukkinilepények – GANGNAM KITCHEN (angol)
Hobak jeon: serpenyőben sült cukkini tojásos bundában – Korean Bapsang (angol)
Serpenyőben sült cukkinilepények (hobak jeon) – Kimchimari (angol)
Hobak jeon – serpenyőben sült koreai cukkini – Stellanspice (angol)
Hobak jeon (serpenyőben sült cukkini) – Ahnest Kitchen (angol)
Hobak jeon: nagymama titka az autentikus ízhez – YouTube Rank (koreai)
Jól fagyasztható a hobak jeon? – Reddit (angol)
Szósz cukkinipalacsintához (hobakjeon)? – Reddit (angol)
Cukkini jeon – Aeri’s Kitchen (angol)

4.97 31 szavazatból (27 értékelés komment nélkül)

Leave a Comment

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Note la recette