Sauté de porc japonais

שוגאיאקי יפני

חזיר בג’ינג’ר, הידוע גם בשם שוגאיאקי (生姜焼き), הוא מאכל יפני אהוב במיוחד, ואפילו המנה השנייה בפופולריות שלה ביפן.

דלגו למתכון
4.69/5 (32)

נתחי חזיר רכים ועסיסיים, מצופים ברוטב ג’ינג’ר עדין ומוגשים על אורז או לצד כרוב? זו בדיוק מנת הנחמה המושלמת. היום אראה לכם איך להכין את המנה הפופולרית הזאת.

רוטב לטבילת אטריות סובה
למה שלא תגישו אטריות סובה נהדרות עם רוטב לטבילה כמנה ראשונה לפני המנה הזו?

מהו שוגאיאקי?

ביפן המנה הזו נקראת שוגאיאקי (生姜焼き). שוגה (生姜) פירושו ג’ינג’ר, ויאקי פירושו צלייה או טיגון. כאן מבשלים את החזיר עם רוטב סויה, סאקה, מירין וג’ינג’ר.

לכל משפחה יפנית יש גרסה מעט שונה לחזיר בג’ינג’ר, ולכן תמצאו לא מעט וריאציות. יש שמכינים אותו בלי בצל, אחרים מוותרים לגמרי על ממתיקים (בלי מירין ובלי סוכר), חלקם מוסיפים שום, ויש גם מי שבוחרים בנתחי חזיר שונים.

תקריב של אורז מטוגן
מומלץ להגיש לצד המנה גם אורז מטוגן

אני אישית אוהב רוטב מצומצם ומרוכז מאוד (מכאן הצבע הכהה שבתמונה — זה מקורמל!), אבל אתם יכולים בהחלט לבחור לא לצמצם אותו עד כדי כך, ואפילו להכפיל את כמות הרוטב כדי שהכול יהיה עסיסי במיוחד; הכול תלוי בטעם שלכם.

המרכיבים לשוגאיאקי היפני

רוטב סויה כהה: בניגוד לרוטב סויה בהיר, כיום אפשר למצוא אותו ברשת או בסופרמרקטים אסייתיים. הוא מוסיף עומק ורבדים של טעם לכל מנה שמשתמשים בו בה.

מירין: סוג של סאקה מתוק, שמעניק למנה אופי מסורתי במיוחד.

סאקה: אין צורך לבחור בסאקה יוקרתי; קחו את הסוג הפשוט ביותר, אבל נסו בכל זאת להשתמש בסאקה, כי הוא באמת מוסיף הרבה לטעם.

מעדיפים עוף? גלו את מתכון העוף בג’ינג’ר שלי.

Sauté de porc japonais

שוגאיאקי יפני

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.69/5 (32)
זמן הכנה: 10 דקות
זמן בישול: 10 דקות
זמן כולל: 20 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח יפני
מנות: 2 מנות
קלוריות: 411kcal
מאת: Marc Winer

רכיבים

  • 300 g פילה חזיר פרוס דק-דק
  • 1 בצל ירוק פרוס דק

לרוטב

  • 0.25 בצל מגורר
  • 1 שן שום קצוצה
  • 1 חתיכת ג'ינג'ר מגורר (2.5 cm)
  • 1 קורט מלח
  • 1 קורט פלפל שחור
  • 1 כפית סוכר
  • 2 כפות רוטב סויה כהה
  • 2 כפות מירין
  • 2 כפות סאקה

הוראות הכנה

  • חממו מעט שמן במחבת גדולה על אש בינונית-גבוהה. כשהשמן חם, צרבו את הבשר עד שישחים יפה משני הצדדים.
    300 g פילה חזיר פרוס דק-דק
  • צקו את הרוטב והמשיכו לבשל עוד 1-2 דקות. פזרו מעל בצל ירוק והגישו.
    0.25 בצל מגורר, 1 שן שום קצוצה, 1 חתיכת ג'ינג'ר מגורר (2.5 cm), 1 קורט מלח, 1 קורט פלפל שחור, 1 כפית סוכר, 2 כפות רוטב סויה כהה, 2 כפות מירין, 2 כפות סאקה, 1 בצל ירוק פרוס דק

הערות

אפשר בהחלט להכפיל את כמות הרוטב במתכון

ערכים תזונתיים

קלוריות: 411kcal | Féculents: 4g | חלבון: 26g | שומן: 32g | שומן רווי: 12g | שומן רב בלתי רווי: 3g | שומן חד בלתי רווי: 14g | כולסטרול: 108mg | נתרן: 169mg | אשלגן: 484mg | סיבים תזונתיים: 1g | סוכר: 2g | ויטמין A: 73IU | ויטמין C: 4mg | סידן: 34mg | ברזל: 2mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!

מתחשק לכם בקר במקום חזיר? בואו לגלות את המתכון שלי ל בקר עם בצל ירוק.

4.69 על סמך 32 הצבעות (28 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון