nouilles chinoises à l'ail sur fond de bois

Κινέζικα νουντλς με σκόρδο

Μια λαχταριστή συνταγή για κινέζικα τηγανητά νουντλς με πλούσιο άρωμα σκόρδου

Μετάβαση στη συνταγή
4.87/5 (61)

Με καταγωγή από την κινεζική κουζίνα, αυτή είναι μία από τις βασικές συνταγές νουντλς στην Κίνα. Είναι μάλιστα ακόμη πιο απλή από το λάδι με φρέσκα κρεμμυδάκια μου.

Λάδι με φρέσκα κρεμμυδάκια
Το λάδι με φρέσκα κρεμμυδάκια είναι το μυστικό για νουντλς σαν του εστιατορίου

Η διαδικασία είναι αρκετά απλή. Βράστε τα νουντλς της επιλογής σας και αφήστε τα στην άκρη. Στη συνέχεια, σας συνιστώ να ετοιμάσετε από πριν τα λίγα λαχανικά και αρωματικά: επειδή πρόκειται για πιάτο που μαγειρεύεται στο γουόκ, μόλις ξεκινήσει το μαγείρεμα όλα γίνονται πολύ γρήγορα και θα ήταν κρίμα να καεί ένα τόσο νόστιμο πιάτο.

Στο ίδιο πνεύμα, καλό είναι να ανακατέψετε από πριν και τα υλικά της σάλτσας, γιατί αν αρχίσετε να ανοίγετε μπουκάλια και να μετράτε υλικά την ώρα του μαγειρέματος, σχεδόν πάντα κάτι θα καεί.

Με λίγα λόγια, είναι γρήγορο, πιο απλό από τα νουντλς με λαχανικά και τόσο νόστιμο όσο και εύκολο. Τι άλλο να ζητήσει κανείς;

Τα υλικά για τα κινέζικα νουντλς με σκόρδο

Υλικά για κινέζικα νουντλς με σκόρδο σε κίτρινα μπολ
Δεν χρειάζεστε πολλά υλικά για εκπληκτική γεύση

Η ανοιχτή και η σκούρα σάλτσα σόγιας: Είναι πράγματι διαφορετικές και καθεμία παίζει τον δικό της ρόλο στη γεύση του πιάτου. Ενημερωτικά, η ανοιχτή σάλτσα σόγιας είναι η κλασική αλμυρή σάλτσα που βρίσκουμε σε όλα τα καταστήματα, ακόμη και στα συνηθισμένα σούπερ μάρκετ.

Η σκούρα, από την άλλη, θα τη βρείτε online ή σε ασιατικά παντοπωλεία. Δεν είναι απολύτως απαραίτητη, αλλά χαρίζει μια επιπλέον νότα στη γεύση, που θα μάθετε να εκτιμάτε αν τη δοκιμάσετε. Ανακαλύψτε εδώ τα μυστικά της σάλτσας σόγιας

Το σησαμέλαιο: Προσέξτε τις ποσότητες, ειδικά αν χρησιμοποιήσετε καβουρδισμένο σησαμέλαιο, γιατί το άρωμά του είναι πολύ έντονο και μπορεί εύκολα να καλύψει τα υπόλοιπα υλικά. Βέβαια, αν λατρεύετε το σουσάμι, δεν είμαι εγώ αυτός που θα σας κρίνει.

Σκόρδο και φρέσκα κρεμμυδάκια σε γουόκ
Η σάλτσα θα πάρει υπέροχη γεύση από σκόρδο και φρέσκο κρεμμυδάκι

Η σάλτσα στρειδιών: όπως και με το σησαμέλαιο, μην το παρακάνετε, γιατί μπορεί να κάνει το πιάτο υπερβολικά αλμυρό. Παρ’ όλα αυτά, είναι απαραίτητη και όχι, δεν έχει γεύση στρειδιού

Η ζάχαρη: ναι, ναι, το ξέρω. Η ζάχαρη είναι «κακή». Όμως δεν προσθέτει μόνο θερμίδες, αλλά και πολλή γεύση, αφού εξισορροπεί τις υπόλοιπες γεύσεις του πιάτου.

Επιπλέον, βοηθά τη σάλτσα να αγκαλιάσει τα νουντλς, καθώς καραμελώνει όσο δένει. Με λίγα λόγια, επηρεάζει τόσο τη γεύση όσο και την υφή, οπότε μην την παραλείψετε!

nouilles chinoises à l'ail sur fond de bois

Κινέζικα νουντλς με σκόρδο

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.87/5 (61)
Χρόνος προετοιμασίας: 10 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 10 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 20 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο, συνοδευτικό
Κουζίνα: κινεζική κουζίνα
Μερίδες: 2 μερίδες
Θερμίδες: 357kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Σκεύη

Υλικά

  • 200 g βρασμένα νουντλς
  • 5 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 3 στελέχη φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα

Σάλτσα

Εκτέλεση

  • Ανακατέψτε τα υλικά της σάλτσας σε ένα μικρό μπολ, μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη.
    1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη, 2 κουταλάκια του γλυκού σάλτσα στρειδιών, 1 κουταλιά της σούπας ελαφριά σάλτσα σόγιας, 1 κουταλιά της σούπας σκούρα σάλτσα σόγιας, 1 κουταλάκι του γλυκού σησαμέλαιο
    ingrédients des nouilles chinoises à l'ail
  • Σε γουόκ, σε μέτρια προς δυνατή φωτιά, ζεστάνετε λίγο λάδι και σοτάρετε το σκόρδο με τα φρέσκα κρεμμυδάκια για 2 λεπτά.
    5 σκελίδες σκόρδο, 3 στελέχη φρέσκα κρεμμυδάκια
    ail et jeunes oignons dans wok
  • Προσθέστε τα νουντλς και ανακατέψτε για 1 λεπτό.
    200 g βρασμένα νουντλς
  • Προσθέστε τη σάλτσα και ανακατέψτε για 2-3 λεπτά.
    nouilles chinoises à l'ail dans le wok
  • Προαιρετικά, προσθέστε καυτερό λάδι.
    nouilles chinoises à l'ail avec huile pimentée

Σημειώσεις

Για τα νουντλς, ακολουθήστε τις οδηγίες της συσκευασίας και, στη συνέχεια, ξεπλύνετέ τα με κρύο νερό σε ένα σουρωτήρι, ώστε να σταματήσει ο βρασμός. Διαφορετικά, υπάρχει κίνδυνος να λασπώσουν.

Διατροφή

Θερμίδες: 357kcal | Féculents: 69g | Πρωτεΐνη: 15g | Λιπαρά: 3g | Κορεσμένα λιπαρά: 0.1g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 0.2g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 0.2g | Νάτριο: 1284mg | Κάλιο: 17mg | Φυτικές ίνες: 6g | Σάκχαρα: 10g | Βιταμίνη A: 15IU | Βιταμίνη C: 1mg | Ασβέστιο: 6mg | Σίδηρος: 0.1mg
Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

Leave a Comment

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολόγησε τη συνταγή