Bol de nouilles froides coréennes avec bœuf, œuf, concombre, poire, pignons et bouillon clair.

مول‑نينغميون الأصيل

اكتشفوا طبقًا كوريًا شماليًا من النودلز الباردة يُقدَّم في مرق بقري منعش

الذهاب للوصفة
5/5 (7)

ترنّ الملعقة على حافة الوعاء المعدني، بلا بخار وفي صمت وادع. ترفعون الوعاء إلى شفاهكم، وتستنشقون عبيرًا خافتًا من الحنطة السوداء، ثم ترتشفون هذه الرشفة الجليدية الأولى : مرقًا صافيًا إلى حدّ يوحي بأنه ثلج ذائب، لكنه يحمل نفحة من دهن لحم البقر ولمسة حامضة من الكيمتشي المصنوع من الفجل. 

نودلز ياكيسوبا على خلفية خشبية
هذا الطبق نقيض ياكيسوبا اليابانية تمامًا

إن مول‑نينغميون في بيونغ يانغ، المُدرج في 2022 على قائمة اليونسكو للتراث الثقافي غير المادي تحت مسمّى « عادة بيونغ يانغ راينغميون »، لا يلفت الأنظار بصخب؛ بل يكشف عن نفسه في هدوء. 

وسرّ عبقريته كامن في هذا التجرّد : فكل عنصر يُختزل إلى جوهره، حتى لا يبقى سوى الطعم الخالص. وعلى امتداد هذا المقال، سنعود إلى القرن XIXe ، ونفكّك مكوّنات الوعاء التقليدي، ونستعرض الجدل الحديث حول النودلز والمرق، ونحدّد المبادئ الأساسية لتذوّق هذا الطبق،  أو لإعداد تحفتكم الشتوية المثلجة الخاصة.

من طبق الانقلاب الشتوي إلى تراث اليونسكو

يذكر المؤرخ الكوري هونغ سوك-مو، في كتاب Dongguk Sesigi الصادر عام 1849، أن عائلات بيونغ يانغ كانت تتناول النودلز الباردة عند الانقلاب الشتوي، حين كانت جرار فجل dongchimi المدفونة حديثًا تفيض بمحلول ملحي فوّار. وفي الشمال، أصبح هذا الطبق رمزًا لنعمتين : طول العمر؛ إذ تُقدَّم النودلز كاملة، في تحدٍّ لمن يأكلها أن « يأكل الحياة » دفعة واحدة، والضيافة؛ إذ يتقاسم المضيف ما لديه من لحم بقر شتوي نادر. 

فلفل أخضر مقلي مغطى بعجين، مقدَّم على طبق مع ورق ماص للزيت.
ومن الأطباق الكورية الأخرى الأقل شهرة غوتشو تويغيم

وفي أربعينيات القرن العشرين، التقط الشاعر بايك سوك هذه الأجواء حين وصف وعاءً بأنه « ناعم، بسيط، مدخّن قليلًا، كالماء تحت طبقة رقيقة من الجليد » (بحسب الترجمة الإنجليزية للبيت hisu‑murehago … seumsumhan). ثم عبر هذا التقليد الحروب والحدود، لينتهي به المطاف إلى الإدراج في 2022 على قائمة اليونسكو للتراث الثقافي غير المادي.

مكوّنات وعاء أصيل من مول‑نينغميون

مكوّنات متنوعة على طاولة خشبية: لحم، نودلز، بيض، خضروات، منكهات وتوابل.

نودلز الحنطة السوداء

تبدو نودلز الحنطة السوداء متقشفة المظهر: رمادية كلون الرماد، وهشّة إلى حدّ ما لأنها تحتوي على 70 – 80 % من الحنطة السوداء. ويُضغط العجين مباشرة في الماء المغلي، ثم يُغمر في الثلج، فيشتدّ بالقدر الكافي ليُمتصّ بسهولة، لكنه ينكسر عند قضمة غير متأنية. ومقارنةً بنودلز هامهونغ الداكنة والمطاطية، تبدو شرائط بيونغ يانغ أقرب إلى خيط طري مرن.

مرق مثلج وصافٍ

إن المرق الحقيقي يقوم على عنصرين. ففي قدرٍ ما، يُطهى لحم البقر على نار هادئة، وأحيانًا الدجاج، بل وحتى الدراج المذكور في النصوص القديمة، حتى يصبح الأساس صافيًا ومائلًا قليلًا إلى الحلاوة. وبعد أن يبرد ويُنزع عنه الدهن، يمتزج المرق بنسبة متساوية مع المحلول الملحي الفوّار للدونغتشيمي الشتوي.

ويقتصر التتبيل على الملح ولمسة خفيفة من صلصة الصويا الفاتحة. وعند تقديمه شديد البرودة، ينبغي أن تعلو سطحه رقائق شفافة: دليلًا على أن الطاهي احترم الحرارة كما احترم المذاق.

إضافات بسيطة

تتربّع شرائح رقيقة من صدر لحم البقر فوق عشّ النودلز. ويواكب الفجل والخيار المخللان انتعاش المرق، بينما تضيف شريحة هلالية من الكمثرى الكورية عطرًا رقيقًا. وتعلو الطبق بيضة مسلوقة مقسومة إلى نصفين ؛ أما بضع حبات من الصنوبر فتمنحه لمسة من الفخامة. 

ويُقدَّم الخل والخردل على الجانب، لتعديل النكهة بحسب ذائقتكم. وهذا التقليد الذوقي جوهرة من جواهر المطبخ الكوري.

Bol de nouilles froides coréennes avec bœuf, œuf, concombre, poire, pignons et bouillon clair.

مول‑نينغميون الأصيل

طباعة الوصفة Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (7)
مدة الإعداد: 40 دقائق
مدة الطبخ: 1 ساعة 30 دقائق
الوقت الكلي: 2 ساعات 10 دقائق
وجبة: حساء ومرق, طبق رئيسي
مطبخ: كوريا
الحصص: 2
الكالوري: 884kcal
الشيف: Marc Winer

المقادير

النودلز

  • 360 g نودلز سوبا وزن جاف
  • 3 L ماء
  • 30 g حبوب الصنوبر

لحم البقر والمرق

  • 300 g صدر البقر
  • 2.2 L ماء
  • 20 g بصل أخضر
  • 20 g ثوم

مكوّنات تتبيل المرق

  • 10 g صلصة الصويا
  • 25 g ملح
  • 25 g سكر
  • 45 g خل الأرز
  • 6.5 g سيقان الخردل المخمّرة

الخيار

  • 50 g خيار
  • 1 g ملح

فجل الدايكون

  • 100 g فجل الدايكون
  • 1 g ملح
  • 2 g سكر
  • 1.1 g مسحوق الفلفل الأحمر ناعم
  • 15 g خل الأرز

الكمثرى

  • 100 g كمثرى كورية
  • 100 ml ماء
  • 4 g سكر

البيض

  • 2 بيض
  • 1 L ماء
  • 4 g ملح

الخطوات

تحضير لحم البقر والمرق

  • جفّف صدر البقر من الدم، وقطّع البصل الأخضر والثوم، ثم اغسلهما.
    300 g صدر البقر, 20 g بصل أخضر, 20 g ثوم
    Ingrédients variés sur une table en bois, dont viande couverte, œufs, concombre, nouilles et oignon vert.
  • ضع صدر البقر والماء في قدر.
    2.2 L ماء
    Un morceau de viande crue dans une casserole, entouré d’ingrédients sur une table en bois.
  • اتركه يغلي على نار عالية لمدة 10 دقائق تقريبًا.
    Boeuf commençant à bouillir
  • خفّف النار إلى متوسطة، واتركه يطهى على نار هادئة لمدة ساعة تقريبًا.
  • أضف البصل الأخضر والثوم.
    Bouillon en cuisson dans une casserole avec des morceaux d’ail et des oignons verts flottant à la surface.
  • خفّف النار إلى هادئة، واتركه يطهى برفق لمدة 30 دقيقة إضافية.
  • أخرج صدر البقر واتركه يبرد.
  • قطّع صدر البقر إلى قطع بعرض 4 سم وطول 2 سم وسماكة 0.2 سم.
    Boeuf découpé sur planche
  • صفِّ المرق من خلال قطعة شاش.
    Bouillon filtré dans un linge blanc, avec des légumes, sur une table en bois.
  • أضف إلى المرق المصفّى صلصة الصويا والملح والسكر وخل الأرز وسيقان الخردل المخمّرة.
    10 g صلصة الصويا, 25 g ملح, 25 g سكر, 45 g خل الأرز, 6.5 g سيقان الخردل المخمّرة
    Bol de bouillon clair avec une cuillère, posé sur une table en bois.
  • برّد المرق في الثلاجة (يجب أن يكون باردًا عند التقديم).

تحضير الإضافات

    الخيار

    • ادلُك الخيار بالملح.
      50 g خيار, 1 g ملح
      Morceau de concombre salé sur une planche à découper en bois avec un couteau à côté.
    • اغسل الخيار جيدًا.
    • اقطع الخيار نصفين بالطول، ثم قطّعه إلى شرائح بسماكة 0.2 سم.
      Tranches de concombre sur une planche à découper en bois avec un couteau à côté.
    • انقع الخيار في ماء مملّح لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
      Tranches de concombre dans un bol sur une planche à découper, avec un couteau et un ramequin de sel.

    فجل الدايكون

    • اغسل فجل الدايكون جيدًا.
      100 g فجل الدايكون
    • قطّع فجل الدايكون إلى قطع بطول 5 سم وعرض 1.5 سم وسماكة 0.2 سم.
      Radis tranché sur planche
    • أضف إلى فجل الدايكون الملح والسكر ومسحوق الفلفل الأحمر والخل.
      1 g ملح, 2 g سكر, 1.1 g مسحوق الفلفل الأحمر, 15 g خل الأرز
      Radis mariné avec piment
    • اترك فجل الدايكون ليتبّل لمدة 20 دقيقة تقريبًا.
      Tranches de radis marinées dans une sauce rouge, avec du sel et du piment en poudre sur une planche en bois.

    الكمثرى

    • قشّر الكمثرى الكورية.
      100 g كمثرى كورية
      Poire épluchée et tranchée sur une planche en bois, avec des pelures et un couteau à côté.
    • قطّع الكمثرى الكورية إلى أنصاف أهلة بسماكة 0.2 سم تقريبًا.
    • انقع الكمثرى الكورية في ماء محلّى.
      100 ml ماء, 4 g سكر
      Tranches de poire dans un bol d’eau, pelures de poire et un œuf sur une planche en bois.

    تحضير البيض

    • ضع البيض والماء والملح في قدر.
      2 بيض, 1 L ماء, 4 g ملح
    • اتركه يغلي على نار عالية لمدة 5 دقائق تقريبًا.
      Œufs bouillant dans casserole
    • خفّف النار إلى متوسطة واتركه يغلي لمدة 12 دقيقة تقريبًا.
    • انقع البيض في الماء.
    • قشّر البيض.
    • اقطع البيض نصفين بالطول.
      Quatre œufs durs coupés en deux et des coquilles sur une planche en bois.

    سلق النودلز والتقديم

    • اغلِ الماء في قدر على نار عالية لمدة 12 دقيقة تقريبًا.
      3 L ماء
    • أضف نودلز سوبا وهي باردة.
      360 g نودلز سوبا
    • اترك نودلز سوبا تغلي لمدة 2 دقيقة تقريبًا.
      Des nouilles soba en train de cuire dans une casserole d'eau bouillante.
    • اشطف نودلز سوبا بالماء البارد.
    • ضع نودلز سوبا في مصفاة واتركها تُصفّى جيدًا.
      Nouilles soba dans une assiette blanche, avec un bol de bouillon et une passoire sur une table en bois.
    • ضع نودلز سوبا في وعاء.
    • أضف قطع صدر البقر والخيار وفجل الدايكون والكمثرى الكورية والبيض، مع إضافات أخرى مثل حبوب الصنوبر.
      30 g حبوب الصنوبر
    • اسكب فوقها المرق المبرد.

    ملاحظات

    يجب أن يكون المرق باردًا جدًا عند تقديم هذا الطبق الكوري التقليدي. ويمكنك إضافة مكعبات الثلج إلى المرق لمزيد من الانتعاش.

    القيم الغذائية

    السعرات الحرارية: 884kcal | Féculents: 164g | البروتين: 35g | الدهون: 16g | الدهون المشبعة: 2g | الدهون المتعددة غير المشبعة: 6g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 5g | Graisses trans: 0.01g | الكوليسترول: 164mg | الصوديوم: 7938mg | البوتاسيوم: 772mg | الألياف: 2g | السكر: 22g | فيتامين أ: 388IU | فيتامين ج: 8mg | الكالسيوم: 223mg | الحديد: 7mg
    هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!

    المصادر الطهوية

    5 بناءً على 7 صوت (7 تقييمات بدون تعليق)

    Leave a Comment

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

    قيّم الوصفة