Bol de nouilles froides coréennes avec bœuf, œuf, concombre, poire, pignons et bouillon clair.

מול‑נאנגמיון אותנטי

גלו מנה צפון-קוריאנית של אטריות קרות המוגשות בציר בקר צונן ומרענן

דלגו למתכון
5/5 (7)

הכף מצלצלת בדופנות המתכת, בלי אדים ובדממה רכה. אתם מרימים את הקערה אל השפתיים, שואפים ניחוח עדין של כוסמת, ואז לוגמים את הלגימה הקפואה הראשונה : ציר צלול כל כך שאפשר לטעות בו ולחשוב שהוא שלג נמס, אך מתחת לפני השטח מרחפים בו רמז לשומן בקר ונגיעה חמצמצה של קימצ'י מצנון. 

אטריות יאקיסובה על רקע עץ
המנה הזו היא ההפך הגמור מאטריות יאקיסובה יפניות

מנת ה mul‑naengmyeon של פיונגיאנג, שנכללה בשנת 2022 ברשימת המורשת התרבותית הבלתי מוחשית של אונסק"ו תחת השם « מנהג ה-Pyongyang Raengmyon », אינה מבקשת להרשים בראוותנות ; היא נחשפת בעדינות. 

סוד הגאונות שלה טמון באיפוק : כל רכיב מצטמצם אל העיקר, עד שלא נותר אלא הטעם הטהור. לאורך המאמר הזה נחזור אל המאה ה-XIXe , ננתח קערה קלאסית, נבחן את המחלוקות המודרניות סביב האטריות והציר, ונשרטט את העקרונות המרכזיים לטעימה,  או להרכבה, של יצירת המופת החורפית והקפואה הזאת.

ממנת יום היפוך החורף למורשת של אונסק"ו

הכרוניקן הקוריאני הונג סוק-מו מציין ב Dongguk Sesigi משנת 1849, שמשפחות פיונגיאנג נהגו לשאוב אטריות קרות ביום היפוך החורף, כשכדי הdongchimi שנקברו זה עתה באדמה שחררו מי-כבישה תוססים. בצפון, המנה באה לסמל שתי ברכות : אריכות ימים — האטריות מוגשות שלמות ומאתגרות אתכם « לאכול את החיים » בנשימה אחת — והכנסת אורחים — כשהמארח חולק את בשר הבקר החורפי הנדיר שלו. 

פלפלים ירוקים מטוגנים מצופים בבלילה, מוגשים על צלחת עם נייר סופג.
מנה קוריאנית נוספת שפחות מוכרת היא גוצ'ו טוויגים

בשנות 1940, המשורר באק סוק לכד את האווירה הזו כששיבח קערה « רכה, פשוטה, מעושנת קלות, כמו מים מתחת לשכבת קרח דקה » (תרגום אנגלי לשורה hisu‑murehago … seumsumhan). המסורת חצתה מלחמות וגבולות, ולבסוף נרשמה בשנת 2022 ברשימת המורשת התרבותית הבלתי מוחשית של אונסק"ו.

המרכיבים של קערת מול‑נאנגמיון אותנטית

מגוון מרכיבים על שולחן עץ: בשר, אטריות, ביצים, ירקות, רטבים ותבלינים.

אטריות כוסמת

אטריות כוסמת נראות כמעט צנועות: בגוון אפור-אפר, וכמעט מתפוררות משום שהן מכילות 70 – 80 % כוסמת. הבצק נלחץ ישירות אל תוך המים הרותחים, ואז מועבר לקרח, שם הוא מתקשה בדיוק במידה שמאפשרת לשאוב אותו, אך נשבר בנגיסה לא זהירה. בהשוואה לאטריות הכהות והלעיסות של חמחונג, הרצועות של פיונגיאנג מזכירות יותר חוט רך.

ציר קפוא וצלול

הציר האמיתי בנוי משני חלקים. בסיר אחד מבשלים בעדינות בקר, לעיתים עוף, ואפילו פסיון המוזכר בטקסטים עתיקים, עד שהנוזל נעשה צלול ומתקתק קלות. אחרי שהוא מתקרר ומסירים ממנו את השומן, מצרפים אליו בחלקים שווים את מי-הכבישה התוססים של דונגצ'ימי חורפי.

התיבול מסתכם במלח ובנגיעה עדינה של רוטב סויה בהיר. כשהוא מוגש קר מאוד, הציר אמור לחשוף פתיתים שקופים למחצה: הוכחה שהטבח הקפיד על הטמפרטורה לא פחות מאשר על הטעם.

תוספות מינימליסטיות

פרוסות דקות של חזה בקר מונחות על קן האטריות. צנון ומלפפון מוחמצים משקפים את רעננות הציר, ואילו פלח של אגס קוריאני מוסיף ניחוח עדין. ביצה קשה חצויה מכתירה את הכול ; וכמה צנוברים מוסיפים נגיעה של יוקרה. 

חומץ וחרדל מוגשים בצד, כדי שתכוונו את הטעם בדיוק לפי החך שלכם. הטקס הקולינרי הזה הוא אחת מאבני החן של המטבח הקוריאני.

Bol de nouilles froides coréennes avec bœuf, œuf, concombre, poire, pignons et bouillon clair.

מול‑נאנגמיון אותנטי

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (7)
זמן הכנה: 40 דקות
זמן בישול: 1 שעה 30 דקות
זמן כולל: 2 שעות 10 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית, מרקים וצירים
מטבח: מטבח קוריאני
מנות: 2
קלוריות: 884kcal
מאת: Marc Winer

רכיבים

אטריות

  • 360 גרם אטריות סובה משקל יבש
  • 3 ליטר מים
  • 30 גרם צנוברים

הבקר והציר

  • 300 גרם חזה בקר
  • 2.2 ליטר מים
  • 20 גרם בצל ירוק
  • 20 גרם שום

תיבול לציר

  • 10 גרם רוטב סויה
  • 25 גרם מלח
  • 25 גרם סוכר
  • 45 גרם חומץ אורז
  • 6.5 גרם גבעולי חרדל מותססים

מלפפון

  • 50 גרם מלפפון
  • 1 גרם מלח

דאיקון

  • 100 גרם דאיקון
  • 1 גרם מלח
  • 2 גרם סוכר
  • 1.1 גרם אבקת פלפל אדום טחון דק
  • 15 גרם חומץ אורז

אגס

  • 100 גרם אגס קוריאני
  • 100 מ"ל מים
  • 4 גרם סוכר

ביצים

  • 2 ביצים
  • 1 ליטר מים
  • 4 גרם מלח

הוראות הכנה

הכנת הבקר והציר

  • נגבו את הדם מחזה הבקר, חתכו את הבצל הירוק ואת השום, ואז שטפו אותם.
    300 גרם חזה בקר, 20 גרם בצל ירוק, 20 גרם שום
    Ingrédients variés sur une table en bois, dont viande couverte, œufs, concombre, nouilles et oignon vert.
  • הניחו בסיר את חזה הבקר ואת המים.
    2.2 ליטר מים
    Un morceau de viande crue dans une casserole, entouré d’ingrédients sur une table en bois.
  • הביאו לרתיחה על אש גבוהה במשך כ-10 דקות.
    Boeuf commençant à bouillir
  • הנמיכו לאש בינונית ובשלו בעדינות במשך כ-1 שעה.
  • הוסיפו את הבצל הירוק ואת השום.
    Bouillon en cuisson dans une casserole avec des morceaux d’ail et des oignons verts flottant à la surface.
  • הנמיכו לאש נמוכה ובשלו בעדינות עוד 30 דקות.
  • הוציאו את חזה הבקר והניחו לו להתקרר.
  • חתכו את חזה הבקר לחתיכות ברוחב 4 cm, באורך 2 cm ובעובי 0.2 cm.
    Boeuf découpé sur planche
  • סננו את הציר דרך בד גבינה.
    Bouillon filtré dans un linge blanc, avec des légumes, sur une table en bois.
  • הוסיפו לציר המסונן את רוטב הסויה, המלח, הסוכר, חומץ האורז וגבעולי החרדל המותססים.
    10 גרם רוטב סויה, 25 גרם מלח, 25 גרם סוכר, 45 גרם חומץ אורז, 6.5 גרם גבעולי חרדל מותססים
    Bol de bouillon clair avec une cuillère, posé sur une table en bois.
  • העבירו את הציר למקרר לצינון (הוא צריך להיות קר בזמן ההגשה).

הכנת התוספות

    מלפפון

    • עסו את המלפפון במלח.
      50 גרם מלפפון, 1 גרם מלח
      Morceau de concombre salé sur une planche à découper en bois avec un couteau à côté.
    • שטפו את המלפפון.
    • חתכו את המלפפון לשניים לאורכו, ואז פרסו לפרוסות בעובי 0.2 cm.
      Tranches de concombre sur une planche à découper en bois avec un couteau à côté.
    • השרו את המלפפון במים מומלחים במשך כ-20 דקות.
      Tranches de concombre dans un bol sur une planche à découper, avec un couteau et un ramequin de sel.

    דאיקון

    • שטפו היטב את הדאיקון.
      100 גרם דאיקון
    • חתכו את הדאיקון לחתיכות באורך 5 cm, ברוחב 1.5 cm ובעובי 0.2 cm.
      Radis tranché sur planche
    • הוסיפו לדאיקון את המלח, הסוכר, אבקת הפלפל האדום וחומץ האורז.
      1 גרם מלח, 2 גרם סוכר, 1.1 גרם אבקת פלפל אדום, 15 גרם חומץ אורז
      Radis mariné avec piment
    • השרו את הדאיקון במרינדה במשך כ-20 דקות.
      Tranches de radis marinées dans une sauce rouge, avec du sel et du piment en poudre sur une planche en bois.

    אגס

    • קלפו את האגס הקוריאני.
      100 גרם אגס קוריאני
      Poire épluchée et tranchée sur une planche en bois, avec des pelures et un couteau à côté.
    • חתכו את האגס הקוריאני לפרוסות בצורת חצי ירח, בעובי של כ-0.2 cm.
    • השרו את האגס הקוריאני במים ממותקים.
      100 מ"ל מים, 4 גרם סוכר
      Tranches de poire dans un bol d’eau, pelures de poire et un œuf sur une planche en bois.

    הכנת הביצים

    • הניחו בסיר את הביצים, המים והמלח.
      2 ביצים, 1 ליטר מים, 4 גרם מלח
    • הביאו לרתיחה על אש גבוהה במשך כ-5 דקות.
      Œufs bouillant dans casserole
    • הנמיכו לאש בינונית והרתיחו במשך כ-12 דקות.
    • השרו את הביצים במים.
    • קלפו את הביצים.
    • חתכו את הביצים לשניים לאורכן.
      Quatre œufs durs coupés en deux et des coquilles sur une planche en bois.

    בישול האטריות והגשה

    • הרתיחו את המים בסיר על אש גבוהה במשך כ-12 דקות.
      3 ליטר מים
    • הוסיפו את אטריות הסובה כשהן קרות.
      360 גרם אטריות סובה
    • הרתיחו את אטריות הסובה במשך כ-2 דקות.
      Des nouilles soba en train de cuire dans une casserole d'eau bouillante.
    • שטפו את אטריות הסובה במים קרים.
    • העבירו את אטריות הסובה למסננת ונקזו היטב.
      Nouilles soba dans une assiette blanche, avec un bol de bouillon et une passoire sur une table en bois.
    • הניחו את אטריות הסובה בקערה.
    • הוסיפו את חתיכות חזה הבקר, המלפפון, הדאיקון, האגס הקוריאני, הביצה ותוספות נוספות, כמו צנוברים.
      30 גרם צנוברים
    • צקו מעל את הציר המצונן.

    הערות

    להגשת המנה הקוריאנית המסורתית הזאת, הציר חייב להיות קר מאוד. אפשר להוסיף לציר קוביות קרח לאפקט מרענן עוד יותר.

    ערכים תזונתיים

    קלוריות: 884kcal | Féculents: 164g | חלבון: 35g | שומן: 16g | שומן רווי: 2g | שומן רב בלתי רווי: 6g | שומן חד בלתי רווי: 5g | Graisses trans: 0.01g | כולסטרול: 164mg | נתרן: 7938mg | אשלגן: 772mg | סיבים תזונתיים: 2g | סוכר: 22g | ויטמין A: 388IU | ויטמין C: 8mg | סידן: 223mg | ברזל: 7mg
    הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!

    מקורות קולינריים

    5 על סמך 7 הצבעות (7 דירוגים ללא תגובה)

    Leave a Comment

    האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

    דרגו את המתכון