Bol de nouilles froides coréennes avec bœuf, œuf, concombre, poire, pignons et bouillon clair.

Αυθεντικό Mul‑Naengmyeon

Ανακαλύψτε ένα βορειοκορεατικό πιάτο με κρύα νουντλς, σερβιρισμένα σε δροσερό ζωμό από μοσχάρι

Μετάβαση στη συνταγή
5/5 (7)

Το κουτάλι χτυπά πάνω στο μέταλλο, χωρίς ίχνος ατμού, μέσα σε μια απαλή σιωπή. Φέρνετε το μπολ στα χείλη, ανασαίνετε ένα διακριτικό άρωμα φαγόπυρου και ύστερα δοκιμάζετε την πρώτη παγωμένη γουλιά : έναν ζωμό τόσο διάφανο, που θα τον περνούσε κανείς για λιωμένο χιόνι, κι όμως ζωντανό, με μια νύξη από μοσχαρίσιο λίπος και την κοφτερή οξύτητα του kimchi από ραπανάκι. 

νουντλς yakisoba σε ξύλινο φόντο
Αυτό το πιάτο είναι πραγματικά το ακριβώς αντίθετο από τα ιαπωνικά γιακισόμπα

Το mul‑naengmyeon της Πιονγκγιάνγκ, που εντάχθηκε το 2022 στον Κατάλογο Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO με την ονομασία «έθιμο του Pyongyang Raengmyon», δεν εντυπωσιάζει με τυμπανοκρουσίες, αλλά αποκαλύπτεται διακριτικά. 

Η ιδιοφυΐα του κρύβεται στη λιτότητα : κάθε στοιχείο επιστρέφει στην ουσία του, μέχρι να απομείνει μόνο η καθαρή γεύση. Στη συνέχεια αυτού του άρθρου, θα ταξιδέψουμε πίσω στον 19ο αιώνα, θα αναλύσουμε ένα αυθεντικό μπολ, θα ξεδιαλύνουμε τις σύγχρονες διαμάχες γύρω από τα νουντλς και τον ζωμό και θα δούμε τις βασικές αρχές για να απολαύσετε,  ή να συνθέσετε, το δικό σας παγωμένο χειμωνιάτικο αριστούργημα.

Από πιάτο του χειμερινού ηλιοστασίου σε άυλη κληρονομιά της UNESCO

Ο Κορεάτης χρονικογράφος Hong Seok‑mo σημειώνει, στο Dongguk Sesigi του 1849, ότι οι οικογένειες της Πιονγκγιάνγκ απολάμβαναν κρύα νουντλς στο χειμερινό ηλιοστάσιο, όταν τα φρεσκοθαμμένα πιθάρια με ραπανάκι dongchimi έδιναν μια ζωηρή, αφρώδη άλμη. Στον Βορρά, το πιάτο αυτό κατέληξε να συμβολίζει δύο αρετές : τη μακροζωία, αφού τα νουντλς σερβίρονται ολόκληρα, προκαλώντας σας να «φάτε τη ζωή» με μία μόνο κίνηση, και τη φιλοξενία, αφού ο οικοδεσπότης μοιραζόταν το σπάνιο χειμωνιάτικο μοσχάρι του. 

Τηγανητές πράσινες πιπεριές με κουρκούτι, σερβιρισμένες σε πιάτο με απορροφητικό χαρτί.
Ένα ακόμη λιγότερο γνωστό κορεατικό πιάτο είναι το gochu twigim

Στη δεκαετία του 1940, ο ποιητής Baek Seok αποτύπωσε αυτή την ατμόσφαιρα υμνώντας ένα μπολ «γλυκό, απλό, ελαφρώς καπνιστό, σαν νερό κάτω από ένα λεπτό στρώμα πάγου» (αγγλική μετάφραση του στίχου hisu‑murehago … seumsumhan). Η παράδοση αυτή διέσχισε πολέμους και σύνορα και τελικά εντάχθηκε το 2022 στον Κατάλογο Άυλης Πολιτιστικής Κληρονομιάς της UNESCO.

Τα συστατικά ενός αυθεντικού μπολ Mul‑Naengmyeon

Διάφορα υλικά πάνω σε ξύλινο τραπέζι: κρέας, νουντλς, αυγά, λαχανικά, καρυκεύματα και μπαχαρικά.

Νουντλς από φαγόπυρο

Τα νουντλς από φαγόπυρο έχουν μια απέριττη όψη : σταχτογκρίζα, σχεδόν εύθραυστα, καθώς περιέχουν 70 – 80 % φαγόπυρο. Η ζύμη πιέζεται απευθείας μέσα στο νερό που βράζει και έπειτα βυθίζεται σε παγωμένο νερό, σφίγγοντας όσο χρειάζεται ώστε να ρουφιέται εύκολα, αλλά να σπάει με ένα αφηρημένο δάγκωμα. Σε σύγκριση με τα σκούρα και λαστιχωτά νουντλς της Hamhung, οι λωρίδες της Πιονγκγιάνγκ θυμίζουν περισσότερο λεπτό, εύκαμπτο κορδόνι.

Παγωμένος, διάφανος ζωμός

Ο αυθεντικός ζωμός βασίζεται σε έναν διπλό συνδυασμό. Σε μια κατσαρόλα σιγοβράζει μοσχάρι, μερικές φορές κοτόπουλο, ακόμη και φασιανός, όπως αναφέρουν τα παλιά κείμενα, ώσπου η βάση να γίνει διαυγής και ελαφρώς γλυκιά. Μόλις κρυώσει και αφαιρεθεί το λίπος, ο ζωμός ενώνεται σε ίσα μέρη με την αφρώδη άλμη του χειμωνιάτικου dongchimi.

Το καρύκευμα περιορίζεται στο αλάτι και σε μια διακριτική πινελιά από ανοιχτόχρωμη σάλτσα σόγιας. Σερβιρισμένος πολύ κρύος, ο ζωμός πρέπει να αφήνει να διακρίνονται ημιδιάφανα κρυσταλλάκια : απόδειξη ότι ο μάγειρας σεβάστηκε τη θερμοκρασία όσο και τη γεύση.

Μινιμαλιστικά συνοδευτικά

Λεπτές φέτες μοσχαρίσιου στήθους σκεπάζουν τη φωλιά από νουντλς. Το τουρσί ραπανιού και αγγουριού αντανακλά τη δροσιά του ζωμού, ενώ μια φέτα κορεατικού αχλαδιού σε σχήμα μισοφέγγαρου χαρίζει διακριτικό άρωμα. Ένα βραστό αυγό, κομμένο στη μέση, ολοκληρώνει το σύνολο ; λίγα κουκουνάρια προσθέτουν μια πινελιά πολυτέλειας. 

Το ξίδι και η μουστάρδα σερβίρονται χωριστά, ώστε να προσαρμόσετε τη γεύση στα μέτρα σας. Αυτή η γαστρονομική τελετουργία είναι ένα από τα κοσμήματα της κορεατικής κουζίνας.

Bol de nouilles froides coréennes avec bœuf, œuf, concombre, poire, pignons et bouillon clair.

Αυθεντικό Mul‑Naengmyeon

Εκτύπωση συνταγής Pinner la recette Ajouter à ma liste
5/5 (7)
Χρόνος προετοιμασίας: 40 λεπτά
Χρόνος μαγειρέματος: 1 ώρα 30 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 2 ώρες 10 λεπτά
Πιάτο: κυρίως πιάτο, σούπες και ζωμοί
Κουζίνα: κορεατική κουζίνα
Μερίδες: 2
Θερμίδες: 884kcal
Συγγραφέας: Marc Winer

Υλικά

Νουντλς soba

  • 360 g νουντλς soba σε ξηρή μορφή
  • 3 L νερό
  • 30 g κουκουνάρια

Μοσχάρι και ζωμός

  • 300 g μοσχαρίσιο στήθος
  • 2.2 L νερό
  • 20 g φρέσκο κρεμμυδάκι
  • 20 g σκόρδο

Αρτύματα για τον ζωμό

  • 10 g σάλτσα σόγιας
  • 25 g αλάτι
  • 25 g ζάχαρη
  • 45 g ρυζόξιδο
  • 6.5 g ζυμωμένα κοτσάνια μουστάρδας

Αγγούρι

  • 50 g αγγούρι
  • 1 g αλάτι

Ντάικον

  • 100 g ντάικον
  • 1 g αλάτι
  • 2 g ζάχαρη
  • 1.1 g κόκκινο πιπέρι σε σκόνη ψιλοαλεσμένο
  • 15 g ρυζόξιδο

Κορεάτικο αχλάδι

  • 100 g κορεάτικο αχλάδι
  • 100 ml νερό
  • 4 g ζάχαρη

Αυγά

  • 2 αυγά
  • 1 L νερό
  • 4 g αλάτι

Εκτέλεση

Προετοιμασία του μοσχαριού και του ζωμού

  • Σκουπίστε τυχόν αίμα από το μοσχαρίσιο στήθος, κόψτε το φρέσκο κρεμμυδάκι και το σκόρδο και πλύνετέ τα.
    300 g μοσχαρίσιο στήθος, 20 g φρέσκο κρεμμυδάκι, 20 g σκόρδο
    Ingrédients variés sur une table en bois, dont viande couverte, œufs, concombre, nouilles et oignon vert.
  • Βάλτε το μοσχαρίσιο στήθος και το νερό σε μια κατσαρόλα.
    2.2 L νερό
    Un morceau de viande crue dans une casserole, entouré d’ingrédients sur une table en bois.
  • Αφήστε να πάρουν βράση σε δυνατή φωτιά για περίπου 10 λεπτά.
    Boeuf commençant à bouillir
  • Χαμηλώστε σε μέτρια φωτιά και σιγοβράστε για περίπου 1 ώρα.
  • Προσθέστε το φρέσκο κρεμμυδάκι και το σκόρδο.
    Bouillon en cuisson dans une casserole avec des morceaux d’ail et des oignons verts flottant à la surface.
  • Χαμηλώστε σε σιγανή φωτιά και συνεχίστε το σιγοβράσιμο για άλλα 30 λεπτά.
  • Βγάλτε το μοσχαρίσιο στήθος και αφήστε το να κρυώσει.
  • Κόψτε το μοσχαρίσιο στήθος σε κομμάτια πλάτους 4 εκ., μήκους 2 εκ. και πάχους 0.2 εκ.
    Boeuf découpé sur planche
  • Σουρώστε τον ζωμό μέσα από τουλπάνι.
    Bouillon filtré dans un linge blanc, avec des légumes, sur une table en bois.
  • Προσθέστε στον σουρωμένο ζωμό τη σάλτσα σόγιας, το αλάτι, τη ζάχαρη, το ρυζόξιδο και τα ζυμωμένα κοτσάνια μουστάρδας.
    10 g σάλτσα σόγιας, 25 g αλάτι, 25 g ζάχαρη, 45 g ρυζόξιδο, 6.5 g ζυμωμένα κοτσάνια μουστάρδας
    Bol de bouillon clair avec une cuillère, posé sur une table en bois.
  • Βάλτε τον ζωμό στο ψυγείο να κρυώσει καλά (πρέπει να είναι παγωμένος στο σερβίρισμα).

Προετοιμασία των γαρνιτούρων

    Αγγούρι

    • Τρίψτε το αγγούρι με αλάτι.
      50 g αγγούρι, 1 g αλάτι
      Morceau de concombre salé sur une planche à découper en bois avec un couteau à côté.
    • Πλύνετε το αγγούρι.
    • Κόψτε το αγγούρι στη μέση κατά μήκος και έπειτα σε φέτες πάχους 0.2 εκ.
      Tranches de concombre sur une planche à découper en bois avec un couteau à côté.
    • Μουλιάστε το αγγούρι σε αλατισμένο νερό για περίπου 20 λεπτά.
      Tranches de concombre dans un bol sur une planche à découper, avec un couteau et un ramequin de sel.

    Ντάικον

    • Πλύνετε καλά το ντάικον.
      100 g ντάικον
    • Κόψτε το ντάικον σε κομμάτια μήκους 5 εκ., πλάτους 1.5 εκ. και πάχους 0.2 εκ.
      Radis tranché sur planche
    • Προσθέστε στο ντάικον το αλάτι, τη ζάχαρη, το κόκκινο πιπέρι σε σκόνη και το ξίδι.
      1 g αλάτι, 2 g ζάχαρη, 1.1 g κόκκινο πιπέρι σε σκόνη, 15 g ρυζόξιδο
      Radis mariné avec piment
    • Αφήστε το ντάικον να μαριναριστεί για περίπου 20 λεπτά.
      Tranches de radis marinées dans une sauce rouge, avec du sel et du piment en poudre sur une planche en bois.

    Κορεάτικο αχλάδι

    • Ξεφλουδίστε το κορεάτικο αχλάδι.
      100 g κορεάτικο αχλάδι
      Poire épluchée et tranchée sur une planche en bois, avec des pelures et un couteau à côté.
    • Κόψτε το κορεάτικο αχλάδι σε μισοφέγγαρα πάχους περίπου 0.2 εκ.
    • Μουλιάστε το κορεάτικο αχλάδι σε νερό με ζάχαρη.
      100 ml νερό, 4 g ζάχαρη
      Tranches de poire dans un bol d’eau, pelures de poire et un œuf sur une planche en bois.

    Προετοιμασία των αυγών

    • Βάλτε τα αυγά, το νερό και το αλάτι σε μια κατσαρόλα.
      2 αυγά, 1 L νερό, 4 g αλάτι
    • Βράστε τα σε δυνατή φωτιά για περίπου 5 λεπτά.
      Œufs bouillant dans casserole
    • Χαμηλώστε σε μέτρια φωτιά και συνεχίστε το βράσιμο για περίπου 12 λεπτά.
    • Βάλτε τα αυγά σε νερό.
    • Ξεφλουδίστε τα αυγά.
    • Κόψτε τα αυγά στη μέση κατά μήκος.
      Quatre œufs durs coupés en deux et des coquilles sur une planche en bois.

    Βράσιμο των νουντλς και σερβίρισμα

    • Βράστε το νερό σε μια κατσαρόλα, σε δυνατή φωτιά, για περίπου 12 λεπτά.
      3 L νερό
    • Προσθέστε τα νουντλς soba, όσο είναι ακόμα κρύα.
      360 g νουντλς soba
    • Βράστε τα νουντλς soba για περίπου 2 λεπτά.
      Des nouilles soba en train de cuire dans une casserole d'eau bouillante.
    • Ξεπλύνετε τα νουντλς soba με κρύο νερό.
    • Βάλτε τα νουντλς soba σε σουρωτήρι και στραγγίστε τα καλά.
      Nouilles soba dans une assiette blanche, avec un bol de bouillon et une passoire sur une table en bois.
    • Μοιράστε τα νουντλς soba σε ένα μπολ.
    • Προσθέστε από πάνω τα κομμάτια του μοσχαρίσιου στήθους, το αγγούρι, το ντάικον, το κορεάτικο αχλάδι, το αυγό και όποια άλλα γαρνιρίσματα θέλετε, όπως κουκουνάρια.
      30 g κουκουνάρια
    • Περιχύστε με τον παγωμένο ζωμό.

    Σημειώσεις

    Ο ζωμός πρέπει να είναι καλά παγωμένος, καθώς έτσι σερβίρεται αυτό το παραδοσιακό κορεάτικο πιάτο. Αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μερικά παγάκια για ακόμα πιο δροσερό αποτέλεσμα.

    Διατροφή

    Θερμίδες: 884kcal | Féculents: 164g | Πρωτεΐνη: 35g | Λιπαρά: 16g | Κορεσμένα λιπαρά: 2g | Πολυακόρεστα λιπαρά: 6g | Μονοακόρεστα λιπαρά: 5g | Graisses trans: 0.01g | Χοληστερόλη: 164mg | Νάτριο: 7938mg | Κάλιο: 772mg | Φυτικές ίνες: 2g | Σάκχαρα: 22g | Βιταμίνη A: 388IU | Βιταμίνη C: 8mg | Ασβέστιο: 223mg | Σίδηρος: 7mg
    Έφτιαξες αυτή τη συνταγή;Κάνε tag @marcwiner στο Instagram!

    Γαστρονομικές πηγές

    Leave a Comment

    Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

    Βαθμολόγησε τη συνταγή