Soupe tom kha gai dans un bol

حساء توم خا غاي على الطريقة الأصيلة

وصفة شهية لحساء توم خا غاي التايلاندي. غني بالنكهة، كريمي، وسريع التحضير. أجواء المطعم التايلاندي في المنزل مضمونة!

الذهاب للوصفة
4.79/5 (23)

ما هو حساء توم خا؟

يُعد توم خا غاي، ويُكتب أحيانًا Tom Kha Kai، واحدًا من أشهر أنواع الحساء لدى عشاق المطبخ التايلاندي. فكلمة Tom تعني الغلي، وkha تعني الخولنجان، وgai تعني الدجاج. لذلك فهو حساء دجاج يستمد معظم نكهته من الخولنجان، لكن هناك مكوّنًا أساسيًا آخر لا يظهر في اسم الحساء، وهو حليب جوز الهند.

يتوفر حساء توم خا غاي في معظم المطاعم التايلاندية، لكن بما أنها وصفة سهلة جدًا، فهي مثالية لتحضير عشاء بسيط في المنزل. ورغم أن الدجاج هو المكوّن الأصلي، يمكن أيضًا إعداد توم خا بأنواع أخرى من البروتين.

في تايلاند، تشمل البدائل الشائعة للدجاج السمك أو المأكولات البحرية، لأنها تنسجم على نحو رائع مع نكهة حساء توم خا.

حساء توم يام في وعاء مع مرق أحمر فاتح
وصفة حساء توم يام بالروبيان، وهو حساء تايلاندي شهي آخر

تكمن خصوصية حساء توم خا غاي في طريقة تناوله، إذ يذكّر بالكاري بفضل قوامه الكريمي. وعلى عكس أنواع الحساء التقليدية (مثل توم يام) التي تكون غالبًا خفيفة، يتميز توم خا غاي بقوامه المخملي الغني الذي يمنحه حليب جوز الهند.

ويتناسق توم خا بشكل مثالي مع أرز الياسمين المطهو على البخار، إذ يمتص مرقه الغني والعطري، ليحوّل تجربة التذوق إلى وجبة متكاملة ومشبعة على طريقة الكاري التقليدي.

موو غروب تايلاندي فوق طبقة من الخس مع صلصة للتغميس
ولِمَ لا تقدّم قليلًا من موو غروب إلى جانبه؟ إنه لحم الخنزير التايلاندي المقرمش

المكونات الأساسية لحساء توم خا غاي

حليب جوز الهند: كثيف وكريمي، ويمنح الحساء قوامًا غنيًا ونكهة لطيفة.

عشب الليمون: ساق عطرية تضفي نكهة ليمونية منعشة.

الخولنجان: جذمور يشبه الزنجبيل، يمنح نكهة دافئة وحلوة قليلًا. ويمكن استبداله بالزنجبيل عند الضرورة.

أوراق الكافير/الكمباوا: أوراق عطرية تضفي عبيرًا ليمونيًا ولمسة مرارة خفيفة.

صلصة السمك: مكوّن سائل مالح وغني بالأومامي، يعزز النكهات المالحة في الطبق.

معجون التمر الهندي: معجون حلو وحامض يضيف حموضة محببة ولمسة حلاوة.

سكر النخيل: مُحلٍّ طبيعي يوازن النكهات الحامضة والحارة ويخفف حدتها.

الكزبرة: عشبة طازجة تضفي انتعاشًا ولمسة ليمونية خفيفة.

الكولانترو: عشبة عطرية تشبه الكزبرة لكنها أقوى نكهة، وتضيف مزيدًا من العمق. وهي اختيارية.

Soupe tom kha gai dans un bol

حساء توم خا غاي الأصيل

طباعة الوصفة Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.79/5 (23)
مدة الإعداد: 10 دقائق
مدة الطبخ: 10 دقائق
الوقت الكلي: 20 دقائق
وجبة: طبق رئيسي
مطبخ: تايلاند
الحصص: 2 حصص
الكالوري: 385kcal
الشيف: Marc Winer

الأدوات

المقادير

  • 300 ml ماء
  • 200 ml حليب جوز الهند
  • 20 g عشبة الليمون
  • 28 g خولنجان
  • 3 أوراق كافير لايم
  • 4 حبات فلفل حار مجفف خفف الكمية بحسب درجة تحمّلك
  • 1 ملعقة كبيرة صلصة السمك
  • 0.5 ملعقة كبيرة معجون التمر الهندي
  • 0.5 ملعقة كبيرة ملح
  • 0.5 ملعقة كبيرة سكر النخيل
  • 100 g فطر إينوكي أو أي نوع آخر من الفطر الآسيوي
  • 250 g دجاج مقطع إلى شرائح رفيعة
  • 4 g كزبرة حسب الرغبة
  • 4 g كولانترو اختياري، حسب الرغبة
  • 4 عيدان بصل أخضر حسب الرغبة

الخطوات

  • في مقلاة ووك أو قدر على نار متوسطة، اخلط الماء مع حليب جوز الهند ودعهما يبلغان غليانًا خفيفًا.
    300 ml ماء, 200 ml حليب جوز الهند
    lait de coco dans un wok porté à ébullition
  • أضف عشبة الليمون والخولنجان وأوراق كافير لايم وحبات الفلفل الحار المجفف إلى المزيج.
    20 g عشبة الليمون, 28 g خولنجان, 3 أوراق كافير لايم, 4 حبات فلفل حار مجفف
    épices dans un wok avec du lait de coco
  • عندما تبدأ قاعدة الحساء بالغليان، أضف صلصة السمك ومعجون التمر الهندي والملح وسكر النخيل.
    1 ملعقة كبيرة صلصة السمك, 0.5 ملعقة كبيرة معجون التمر الهندي, 0.5 ملعقة كبيرة ملح, 0.5 ملعقة كبيرة سكر النخيل
  • ما إن يذوب سكر النخيل تمامًا، أضف الفطر والدجاج إلى المرق المغلي. اطههما لمدة 2 دقيقة تقريبًا، أو حتى ينضج الدجاج تمامًا.
    100 g فطر, 250 g دجاج
    champignons et poulet dans un mélange de lait de coco
  • بعد نضج الدجاج والفطر، أضف البصل الأخضر والكزبرة والكولانترو إلى المرق. ارفع مقلاة الووك عن النار وقدّم الحساء فورًا.
    4 عيدان بصل أخضر, 4 g كزبرة, 4 g كولانترو

ملاحظات

  • لا يُؤكل الخولنجان وعشبة الليمون وأوراق كافير لايم، لذا يمكنك إزالتها قبل التقديم.
  • زيّن الحساء بالأعشاب الطازجة والفلفل الحار بحسب الذوق.
  • قدّم الحساء بمفرده أو مع الأرز.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 385kcal | Féculents: 14g | البروتين: 31g | الدهون: 24g | الدهون المشبعة: 19g | الدهون المتعددة غير المشبعة: 1g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 2g | Graisses trans: 0.01g | الكوليسترول: 80mg | الصوديوم: 313mg | البوتاسيوم: 1006mg | الألياف: 2g | السكر: 2g | فيتامين أ: 812IU | فيتامين ج: 9mg | الكالسيوم: 56mg | الحديد: 5mg
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!

ساهمت في هذه الوصفة برايو، من المدونة الناطقة بالإنجليزية Hungry In Thailand. ترقّبوا المزيد، فهي متخصصة في الوصفات التايلاندية وستشارك قريبًا وصفات تايلاندية تقليدية أخرى.

4.79 بناءً على 23 صوت (19 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة