salade thaïlandaise de porc dans un saladier blanc

سلطة لحم الخنزير التايلاندية: مو نام توك

استمتعوا بـجوهر المطبخ التايلاندي مع مو نام توك، وهي سلطة تايلاندية تقليدية لا تُقاوَم، تتألف من لحم الخنزير والأعشاب العطرية ومسحوق الأرز المحمّص وتتبيلة حارة بصلصة السمك. تجربة لا غنى عنها لعشاق النكهات الآسرة.

الذهاب للوصفة
4.73/5 (22)

ما هو مو نام توك؟

يشير مصطلح «نام توك» في اللغة التايلاندية إلى «الشلال»، لكن في سياق هذه الوصفة الشهية، فهو يرمز إلى العصارات اللذيذة التي تتساقط من اللحم أثناء الطهي. وأحيانًا قد تصادفون هذه السلطة تحت الاسم اللافت «سلطة الشلال».

سلطة تايلاندية من لحم الخنزير تحملها عيدان الأكل
أليست رائعة؟

تعتمد هذه السلطة عادةً على لحم مشوي، سواء كان لحم بقر أو لحم خنزير كما في نسخة مو نام توك هذه، أو حتى لحم دجاج. وقد ارتأيتُ تكييفها لتُطهى داخل المنزل في مقلاة، مما يقلل وقت الطهي بشكل ملحوظ.

تستوحي هذه الوصفة لسلطة لحم الخنزير المشوي نكهاتها من منطقة إيسان في تايلاند، وتعكس التأثيرات الطهوية لهذه المنطقة القريبة من المطبخ اللاوسي ومأكولات الخمير في كمبوديا. وستجدون فيها وفرة من اللحوم المشوية والسلطات الحارة والمرقات الخفيفة.

طبق لحم البقر النمر الباكي

أما طريقة تقديمها، فمو نام توك يُقدَّم تقليديًا مع الأرز اللزج. ومع ذلك، لا يقل لذة عند تقديمه مع الأرز الأبيض، أو حتى عند تناوله بمفرده للاستمتاع بانفجار من النكهات الأصيلة.

أي قطعة من لحم الخنزير تُستخدم في سلطة لحم الخنزير التايلاندية؟

إذا اخترتم شواء لحم الخنزير (أكثر من 25 دقيقة طهي)، فالقطعة التقليدية المستخدمة هي الرقبة. أما في وصفتي، فأفضّل قطعة السبيرينغ من لحم الخنزير (قطعة قريبة من الكتف ومتداخلة بالدهن) كما في وصفة شوغاياكي الياباني.

وفي جميع الأحوال، لا بد من اختيار قطعة متداخلة بالدهن، وإلا ستصبح جافة أكثر من اللازم.

أهمية مسحوق الأرز اللزج المحمّص «خاو خوا»

هل تساءلتم يومًا، وأنتم تتذوقون طبقًا تايلانديًا، عن ذلك القوام اللافت ذي النكهات المدخنة والجوزية الذي يزيّن طبقكم؟

إنه مسحوق الأرز المحمّص، المعروف في تايلاند باسم خاو خوا. ويُحضَّر هذا المسحوق بتحميص الأرز اللزج النيئ برفق في مقلاة جافة، ثم طحنه إلى مسحوق خشن.

يدخل هذا المكوّن الأساسي في مجموعة متنوعة من الأطباق التايلاندية واللاوسية، بما في ذلك طبق لحم البقر النمر الباكي الشهير، وكذلك في صلصات التغميس مثل نام جيم أو في الحساء. ويؤدي خاو خوا دورًا مهمًا في تماسك المكونات، وإضفاء القوام، وتكثيف الشوربات والصلصات.

أرز لزج محمّص أثناء طحنه
أرز لزج محمّص أثناء طحنه

ورغم أنه يمكنكم شراء مسحوق الأرز المحمّص الجاهز من متاجر البقالة الآسيوية، فإن تحضيره في المنزل في غاية السهولة. وفوق ذلك، فإن الرائحة التي يفوح بها الأرز اللزج أثناء تحميصه آسرة بكل معنى الكلمة.

المكونات الرئيسية لمو نام توك

صلصة السمك : تُعد أساسية في المطبخ التايلاندي، وتُستخدم في التتبيلة والصلصة. احرصوا على اختيار نوع جيد الجودة، ولا سيما للصلصة.

الليمون الأخضر : بفضل نكهته الأكثر انتعاشًا وحدّة من الليمون الأصفر، ينسجم تمامًا مع الصلصة المعتمدة على صلصة السمك.

الفلفل الحار : اضبطوا مستوى الحدة بحسب ذوقكم! في هذه الوصفة، تحل رقائق الفلفل الحار المجفف محل الفلفل الطازج، وتمنح الصلصة حرارة لطيفة ومتوازنة.

سكر النخيل: سواء استخدمتم السكر البني أو سكر النخيل، فكلاهما مناسب لموازنة التتبيلة والصلصة. ويُفضَّل استخدام نسخة «سكر جوز الهند» من سكر النخيل، لأنها أكثر عملية بكثير في الاستعمال.

البصل الأحمر : لإضافة مزيد من القوام ولمسة حارة إضافية، يمكنكم استخدام الكراث أو البصل الأحمر.

النعناع: يمنح هذا العشب السلطة نفحة من الانتعاش ولونًا أخضر زاهيًا.

الكزبرة : تُستخدم جذور الكزبرة تقليديًا لنكهتها القوية، ولا سيما في التتبيلات. ومع ذلك، وكما في وصفة مو بينغ الخاصة بي، يمكن أن تكون سيقان الكزبرة بديلًا ممتازًا، أما الأوراق فتُضاف إلى السلطة.

الأرز اللزج : يصبح هذا الأرز لزجًا بعد الطهي، ويكون أقل انتفاشًا من أرز الياسمين. وغالبًا ما يُستخدم في الحلويات التايلاندية، وهو متوفر في متاجر البقالة الآسيوية. ستجدون هنا طريقة طهي الأرز اللزج.

لحم الخنزير : اختاروا قطعًا متداخلة جيدًا بالدهن وغير سميكة جدًا لتقليل وقت الطهي.

salade thaïlandaise de porc dans un saladier blanc

سلطة لحم الخنزير التايلاندية – مو نام توك

طباعة الوصفة Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.73/5 (22)
مدة الإعداد: 10 دقائق
مدة الطبخ: 15 دقائق
مدة التتبيل: 20 دقائق
الوقت الكلي: 45 دقائق
وجبة: سلطة
مطبخ: تايلاند
الحصص: 2 حصص
الكالوري: 334kcal
الشيف: Marc Winer

الأدوات

المقادير

مكونات اللحم

  • 400 غ ستيكات لحم خنزير

التتبيلة

مكونات السلطة

  • 1 ملعقة كبيرة أرز لزج نيئ
  • 0.5 بصلة حمراء
  • 1 حفنة أوراق نعناع
  • 40 غ كزبرة استخدم الأوراق فقط، واحتفظ بالسيقان للتتبيلة.
  • 2 سيقان بصل أخضر

مكونات التتبيلة النهائية

الخطوات

تعليمات تحضير اللحم

  • اخلط مكونات التتبيلة في وعاء.
    1 ملعقة كبيرة صلصة السمك, 1 ملعقة كبيرة سكر النخيل, سيقان كزبرة, 0.5 ملعقة صغيرة فلفل أبيض
    marinade de la salade thaï
  • تبّل اللحم واتركه لمدة 20 دقيقة.
    400 غ ستيكات لحم خنزير
    Viande en train de mariner
  • سخّن مقلاة على نار متوسطة إلى عالية مع قليل من الزيت.
  • اطهِ لحم الخنزير على الجانبين حتى ينضج تمامًا ويكتسب تحميرًا خفيفًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا لكل جانب.
    porc pour salade thaï un côté roussi
  • اترك اللحم ليرتاح قبل تقطيعه إلى شرائح رفيعة.
    porc pour salade thaï découpé en lamelles

تعليمات تحضير السلطة

  • حمّص الأرز اللزج النيئ في مقلاة جافة حتى يكتسب لونًا ذهبيًا.
    1 ملعقة كبيرة أرز لزج نيئ
    riz gluant torrefié et doré
  • أخرج الأرز المحمص من المقلاة، ثم اطحنه في الهاون بالمدقة.
    riz gluant torréfié en train d'être moulu
  • قطّع البصلة الحمراء إلى أنصاف حلقات رفيعة.
    0.5 بصلة حمراء
  • اغسل أوراق النعناع والكزبرة، ثم افرمهما فرمًا خشنًا.
    1 حفنة أوراق نعناع, 40 غ كزبرة
  • قطّع البصل الأخضر إلى شرائح رفيعة.
    2 سيقان بصل أخضر

تعليمات التتبيلة النهائية

  • اخلط جميع المكونات في وعاء.
    3 ملاعق كبيرة صلصة السمك, 1 ملعقة كبيرة سكر النخيل, 1 ملعقة صغيرة رقائق فلفل حار, 2 ملاعق صغيرة عصير الليمون الأخضر
  • عدّل النكهات بحسب ذوقك.

تجميع السلطة

  • في وعاء كبير، اخلط جميع المكونات مع الكزبرة والنعناع والبصل الأخضر والبصلة الحمراء.
  • انقل السلطة إلى طبق تقديم كبير وقدّمها.

ملاحظات

يمنح الفول السوداني المجروش هذا الطبق لمسة لذيذة جدًا.
يمكنك أيضًا إعداد الطبق نفسه باستخدام أنواع أخرى من اللحوم، مثل الدجاج أو لحم البقر.

القيم الغذائية

السعرات الحرارية: 334kcal | Féculents: 5g | البروتين: 44g | الدهون: 14g | الدهون المشبعة: 5g | الدهون المتعددة غير المشبعة: 2g | الدهون الأحادية غير المشبعة: 6g | Graisses trans: 0.1g | الكوليسترول: 134mg | الصوديوم: 274mg | البوتاسيوم: 913mg | الألياف: 1g | السكر: 2g | فيتامين أ: 1538IU | فيتامين ج: 8mg | الكالسيوم: 39mg | الحديد: 2mg
هل أعددت هذه الوصفة؟أشِر إلى @marcwiner على Instagram!
4.73 بناءً على 22 صوت (22 تقييمًا بدون تعليق)

Leave a Comment

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

قيّم الوصفة