Vilken typ av mat hittar man i det karibiska köket?
Karibien är en gigantisk smältdegel av smaker. Det är en fusion av lokala råvaror från öarna och ingredienser samt tillagningstekniker som har förts dit av andra kulturer.
Smakerna som kännetecknar det kreolska köket kommer från en blandning av kulturer som Afrika, Asien, Indien och Europa. De flesta av dessa fusioner i det kreolska köket fördes dit under kolonisationens tid och i samband med exporten av arbetskraft från dessa länder till Antillerna.
Detta är en livsnjutarens kök: man hittar ofta mycket mättande rätter och väldigt kryddstarka smaker. Det handlar inte om ett raffinerat kök, utan ett härligt familjärt, anspråkslöst kök i delandets anda.
Öarna där man hittar det kreolska köket

Den här artikeln kommer oundvikligen att vara ofullständig. Och det av en god anledning: varje ö har sina egna kulinariska särdrag, visserligen med några gemensamma inslag, men det skulle vara mycket svårt att vara riktigt heltäckande. För att kompensera detta följer här en lista över de öar som man vanligtvis förknippar med det karibiska köket:
- Antigua och Barbuda
- Puerto Rico
- Bahamas
- Barbados
- Kuba
- Dominica
- Dominikanska republiken
- Guadeloupe
- Saint-Barthélemy
- Martinique
- Grenada
- Haiti
- Jamaica
- Aruba
- Curaçao
- Saint-Martin
- Saint Lucia
- Saint Vincent
- Trinidad och Tobago
- Saint Kitts
Vad gör det karibiska köket unikt?
Det karibiska köket är resultatet av många olika kulturer och smaker. Det kreolska köket grundades av arawak-, karib- och tainoindianerna, men med tiden har britterna, fransmännen, spanjorerna och även afrikanerna och kineserna bidragit till dess grund och förvandlat det till något helt annorlunda och unikt i världen.
De viktigaste ingredienserna i det karibiska köket

För att förstå det karibiska köket måste du först känna till de ingredienser som främst används av invånarna i Karibien.
Grundläggande ingredienser: ris, koriander, mjölbananer (plantain), bönor, mango, ananas, kokosnöt, papaya, citrusfrukter, avokado, tomater, paprika och en stor mängd rotfrukter som kassava, sötpotatis, brödfrukt och yuca.
Denna unika blandning av ingredienser skapar en smak som är tydligt annorlunda än alla andra typer av kök.
Man hittar även kryddor som: annattofrö (achiote), spiskummin, koriander, fågelpeppar (piri piri), ingefära, kanel, muskotnöt, kryddnejlikor, vitlök, paprikapulver, svartpeppar och oregano.
Det karibiska köket innehåller också enormt mycket skaldjur och fisk, kyckling, biff och fläsk. Men fisk och skaldjur är verkligen det kreolska kökets juvel. Faktum är att fiskar som röd havsruda och torsk Bönor och baljväxter förekommer också i många rätter och kan användas som proteinkälla.
En guide till fiskarna i det karibiska köket
- Snappern: Denna läckra fisk, även kallad ”red snapper” på de engelskspråkiga öarna, tillagas med rocou (en unik krydda med en rödorange färg) som court-bouillon, som blaff, grillad eller i ugn.
- Kungsmakrillen, marlinen eller hajen: Som grillade, som biffar eller rökta kommer deras kraftiga smaker att glädja dina smaklökar.
- Regnbågslöparen (coulirou): Den kallas Antillernas lax (varför? Jag vet inte… inte särskilt lik) och den har vackra regnbågsfärger. Du hittar den på menyn ofta tillagad bräserad och smaksatt med ingefära.
- Languster: Riklig där borta, och tillagas på tusen och ett sätt
- Chatrou (bläckfisk): på menyerna hittar man den oftast som fricassé
- Lambis (snäckor): jättelika havssnäckor som äts som fricassé
- Musslor: hittas ofta i gratäng eller sallad
- Ouassou: Jättelika sötvattensräkor
Det guadeloupeanska köket

De viktigaste rätterna i det guadeloupeanska köket
Det är omöjligt att tala om det guadeloupeanska köket utan att nämna torskfritters (acras de morue), kreolsk blodkorv (boudin créole) och ti punch
- En verkligt unik rätt är fyllda krabbor (crabes farcis) gjorda på vita landkrabbor
- Colombo, ett slags curry med indiskt ursprung, görs ofta med kyckling (colombo de poulet), men man hittar den även med fläsk, killing (get), lamm eller till och med fisk.
- Caladou: grönsakspuré
- Féroce: en avokadopuré med strimlad torsk och maniokmjöl, mycket kryddstark
- Bébélé: Av afrikanskt ursprung är det ett slags tjock soppa blandad med brödfrukt, inälvor, lokala grönsaker som jamsrot och malanga, samt mjölbananer som kallas poyos.
- Matété: en traditionell pingsträtt som är ett slags paella fast på antilliskt vis
- Bokit: en smörgås fylld med marinerat kött och lokala grönsaker
- Sauce chien: en härligt doftande sås som kan passa till allt och inget

Kryddorna i det guadeloupeanska köket
- Stjärnanis
- Kanel
- Bois d’Inde (västindisk lagerblad)
- Kryddnejlikor
- Colombo
- Koriander
- Ingefära
- Muskotnöt
- Kryddpeppar (quatre-épices)
- Saffran
Den antilliska rommen
Tillverkad av sockerrör utgör den guadeloupeanska rommen verkligen en del av öns själ.
