riz cantonais

Autentisk kantonesisk stekt ris

Klassikeren fra kinesiske restauranter: endelig avsløres hemmelighetene bak kantonesisk stekt ris! Selv om retten ofte er tilpasset vestlige ganer, er den tradisjonelle oppskriften egentlig svært enkel.

Gå til oppskrift
4.77/5 (94)

Det er et av kjennetegnene ved kantonesisk mat: kompleksitet i enkelheten. Med enkle ingredienser og en ukomplisert fremgangsmåte får vi en smak som virker langt mer sammensatt enn den er.

Kantonesisk stekt ris illustrerer dette konseptet perfekt. Det samme gjør en annen risrett i kantonesisk stil: bou zai faan

stekt ris med kinesisk pølse på trebord
Stekt ris med kinesisk pølse regnes som forløperen til den europeiske versjonen av kantonesisk stekt ris

Tips til kantonesisk stekt ris

Kok risen dagen før og oppbevar den i kjøleskapet. Det gjør riskornene fastere og gir dem en deilig, helt egen tekstur når de stekes.

VASK risen GODT, gjerne 6–7 ganger, til vannet er nesten klart. Det fjerner overflødig stivelse og gjør at du slipper grøtete ris. Dette har også mye å si for den endelige smaken.

nærbilde av stekt ris
På dette bildet fra oppskriften min på stekt ris i smaksorgasme-utgave, ser du at riskornene er pent adskilt. Det er et tegn på god koking og at risen er skylt godt på forhånd

Hva passer til kantonesisk stekt ris?

Vil du løfte risretten til et nytt nivå, anbefaler jeg den stekte risen min . Hvis du vil servere den med biff, anbefaler jeg oppskriften min på biff med vårløk

biff med vårløk
Biff med vårløk er nydelig tilbehør til kantonesisk stekt ris

FAQ om kantonesisk stekt ris

Kan den varmes opp igjen?

Den beste måten å varme opp retten på er enten i en kjele eller i mikrobølgeovnen. Ikke varm opp kantonesisk stekt ris mer enn én gang hvis du vil bevare den gode smaken

Hvor lenge kan kantonesisk stekt ris oppbevares?

Etter tilberedning bør risen avkjøles og settes i kjøleskapet i lufttette beholdere. Riktig oppbevart holder den seg vanligvis i 5–7 dager i kjøleskapet.

Hvilken ris bør man bruke til kantonesisk stekt ris?

Hvilken som helst ris fungerer! Det viktigste er at den er avkjølt på forhånd. Personlig liker jeg å bruke sushiris (klebrig ris) som er skylt svært godt før koking, slik at den ikke klistrer seg for mye. Teksturen blir fantastisk

Hvilken olje bør man bruke til kantonesisk stekt ris?

I motsetning til hva mange tror, tåler de fleste oljer høy temperatur. Det betyr likevel ikke at alle egner seg like godt! Bruk helst en nøytral olje, for eksempel solsikkeolje eller peanøttolje

Hvilken saus bør man bruke til kantonesisk stekt ris?

Du trenger ingen spesielt eksotiske ingredienser; enkel lys soyasaus holder lenge

Frosne erter eller ikke?

Her bestemmer du selv. Men hvis du vil ha erter med skikkelig frisk, knallgrønn farge, er det best å bruke frosne

Hvordan tilbereder man kantonesisk stekt ris?

Det holder å ha en wok (finn ut hvordan du velger wok her), en kjele eller en stekepanne. Dette er i bunn og grunn en veldig enkel oppskrift som ikke krever noe avansert utstyr.

Hvilket kjøtt bør man bruke til kantonesisk stekt ris?

Som nevnt tidligere vil hvilket som helst røkt kjøtt fungere hvis du vil få en smak som minner om restaurantversjonen. For ekte autentisitet bør du bruke kinesisk pølse

riz cantonais

Autentisk kantonesisk stekt ris

Skriv ut oppskrift Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.77/5 (94)
FORBEREDELSESTID: 5 minutter
KOKETID: 15 minutter
Total tid: 20 minutter
Rett: Tilbehør
Kjøkken: kinesisk
Servings: 4 personer
Calories: 627kcal
Author: Marc Winer

Ingredienser

  • 200 g skinke i terninger (eller annet røkt kjøtt)
  • 3 spiseskjeer lys soyasaus
  • 1 klype salt
  • 1 klype pepper
  • 2 sjalottløk i terninger
  • 3 gulrøtter i terninger
  • 1 spiseskje ingefær finhakket
  • 6 fedd hvitløk i tynne skiver
  • 100 g frosne erter
  • 4 egg sammenpisket
  • sprøstekt løk
  • 400 g ris kokt dagen før
  • 100 g søtmais
  • 2 stilker vårløk i skiver

FREMGANGSMÅTE

  • Stek kjøttet raskt på høy varme i litt olje i noen minutter, og sett det til side
    200 g skinke
  • Stek eggene, ta dem ut, skjær dem i biter og sett dem til side
    4 egg
  • Tilsett litt olje og stek gulrøttene raskt på høy varme i 2-3 min
    3 gulrøtter
  • Skru ned til middels varme, og stek hvitløk og ingefær under omrøring i 4 min
    6 fedd hvitløk , 1 spiseskje ingefær
  • Tilsett sjalottløken og fres i 3-4 min på middels varme
    2 sjalottløk
  • Tilsett risen og rør godt i 3-4 min
    400 g ris
  • Tilsett kjøttet og eggene, og bland godt i 2 min
  • Tilsett erter, vårløk og mais, og rør i 2-3 min
    100 g frosne erter, 100 g søtmais, 2 stilker vårløk
  • Tilsett soyasausen, smak til med salt og pepper, og rør i 2 min
    3 spiseskjeer lys soyasaus , 1 klype salt, 1 klype pepper
  • Server og dryss over sprøstekt løk
    sprøstekt løk

Merknader

200 g kokt ris tilsvarer omtrent 100 g tørr ris

Ernæring

Kalorier: 627kcal | Féculents: 97g | Protein: 27g | Fett: 14g | Mettet fett: 5g | Flerumettet fett: 2g | Enumettet fett: 6g | Graisses trans: 0.02g | Kolesterol: 195mg | Natrium: 836mg | Kalium: 651mg | Fiber: 5g | Sukker: 6g | Vitamin A: 8199IU | Vitamin C: 17mg | Kalsium: 91mg | Jern: 3mg
Har du laget denne oppskriften?Tagg @marcwiner på Instagram!
4.77 from 94 votes (82 ratings without comment)

Leave a Comment

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Vurder oppskriften