magret de canard séché sur fond de bois

冷蔵庫で作るマグレ鴨の干し肉

塩とこしょうをして布巾で包み、冷蔵庫の野菜室で3週間干したマグレ鴨

Jump to Recipe
5/5 (35)

透けるほど薄いスライス、こしょうのよくきいた深い赤色の身、舌の上でとろける細い脂身。マグレ鴨の干し肉は、年末年始のおつまみの盛り合わせにぜひ並べたい一品です。このレシピなら、マグレ鴨、塩、こしょう、清潔な布巾さえあれば、すべて冷蔵庫の中で作れます。いちばん大変なのは、最初のひと切れを味わえる日まで待つことです。

マグレ鴨の干し肉とは?

生のマグレ鴨を塩に埋めて少なくとも12時間おき、塩を洗い流してこしょうをまぶし、じっくりと乾燥させたものです。このレシピでは、布巾で包んで野菜室の奥で3週間寝かせます。材料は少なく、特別な道具も必要ないので、自家製シャルキュトリーを始めるのにぴったりです。

真空パックのスモークサーモン
年末年始には自家製スモークサーモンにも挑戦してみてはいかがでしょう?

南西フランスで生まれた乾燥法

マグレ鴨の干し肉は、鴨が主役の地、フランス南西部で生まれました。もともとは長く保存するために干していたもので、冷蔵庫が登場する前にはよく使われていた方法です。

羊飼いや農民は、冬のあいだに食べるために肉を干す習慣がありました。その習慣が今も残っているのは、味わいのためです。身がぎゅっと締まり、塩加減もほどよく、サラダやおつまみの盛り合わせを引き立ててくれます。

プラスチックのまな板にのせた、カンポットペッパーとエスプレット唐辛子風味の豚ヒレ肉の干し肉
同じくらい簡単なレシピなら、エスプレット唐辛子風味の豚ヒレ肉の干し肉もぜひご覧ください

マグレ鴨の干し肉の主な材料

仕上がりはすべてマグレ鴨しだいです。新鮮で質のよいマグレ鴨を選びましょう。できれば地元産のものや、放し飼いで育った鴨のものがおすすめです。

塩は保存の役割を担いますが、控えめにするのがポイントです。塩漬けは12〜24時間で十分で、しょっぱくなりすぎずにマグレ鴨にしっかり下味がつきます。

まな板の上で切り分けた自家製コッパ
おいしい干し肉がお好きなら、イタリアのコッパのレシピもお試しください

こしょうやハーブ、スパイスは、お好みで選んでください。タイム、ローズマリー、エスプレット唐辛子、ジュニパーベリーなど、それぞれがマグレ鴨に違った個性を与えてくれます。

マグレ鴨の干し肉をおいしく作るためのポイント

布巾は2〜3日ごとに、毎回清潔で乾いたものに取り替えてください。布にたまった湿気は肉を傷めてしまいます。

焦らずに、こまめにマグレ鴨の様子を確認しましょう。カビやいつもと違うにおいがあれば要注意です。

3週間たったら、薄くスライスしましょう。お客さまをあっと言わせる自家製シャルキュトリーの完成です。どうぞ召し上がれ!

リュック・ジジャネによるレシピ

magret de canard séché sur fond de bois

冷蔵庫で作る鴨胸肉の生ハム

レシピを印刷 Pinterestに保存 マイリストに追加
5/5 (35)
準備時間: 21 days
合計時間: 21 days
コース: 乾燥肉
料理: フランス料理
人分: 1 枚
カロリー: 278kcal
著者: Marc Winer

材料

  • 1 鴨胸肉
  • 塩 鴨肉がすっかり覆われる量
  • こしょう
  • お好みのハーブまたはスパイス

指示

  • 鴨胸肉を塩に埋め、最低12時間置く。
  • 鴨胸肉をブラシでよくこすり、塩を落とす。
  • 鴨胸肉を流水ですすぐ。
  • 鴨胸肉にこしょうをしっかりふり、お好みのハーブまたはスパイスを加える。
  • 鴨胸肉を清潔な布巾で包む。
  • 包んだ鴨胸肉を冷蔵庫の野菜室に入れ、3週間置く。
  • 3週間の間、布巾はこまめに取り替える。

Nutrition

Calories: 278kcal | Protein: 45g | Fat: 10g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 3g | Cholesterol: 174mg | Sodium: 129mg | Potassium: 606mg | Vitamin A: 120IU | Vitamin C: 14mg | Calcium: 7mg | Iron: 10mg
このレシピを作りましたか?Instagramで@marcwinerをタグ付け!
5 from 35 votes (35 ratings without comment)

Leave a Comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

レシピを評価する