kimchi jjigae dans un bol sur fond de bois

Kimchi Jjigae autentico – Zuppa di kimchi

Una deliziosa ricetta coreana di kimchi jjigae, il celebre stufato di kimchi

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La cucina coreana, vi piace? No, non parlo dei tteokbokki occidentalizzati pieni di formaggio (pur sempre buoni), ma di quella tradizionale, che richiede tempo – e amore – per sviluppare sapori insieme delicati e decisi.

È la promessa che vi faccio oggi con questa ricetta di kimchi jjigae: un brodo fatto in casa, kimchi ricco di gusto e carne succulenta a fare da trait d’union.

tteokbokki dans un bol blanc
La mia versione di tteokbokki senza formaggio

Kimchi Jjigae: che cos’è?

Per semplificare, questo piatto appartiene alla famiglia coreana dei jjigae, cioè degli stufati. Nella sua forma più essenziale, il kimchi jjigae utilizza come base aromatica un kimchi molto fermentato, talmente acido da risultare quasi immangiabile a crudo.

Come il Samgyetang, arriva in tavola in un ttukbaegi ancora ribollente.

bol noir contenant du kimchi maison sur fond de bois
La mia ricetta del kimchi fatto in casa

Kimchi immangiabile? Marc, vuoi avvelenare la tua comunità?

Niente panico: otterrete ottimi risultati anche con kimchi “normale”. Tuttavia, se cercate il gusto autentico che si trova in Corea, è difficile replicare quella nota acidula senza un kimchi ben maturo.

Lasciatelo quindi fermentare. Per accelerare, tenete il barattolo sul piano della cucina invece che in frigo: occorreranno comunque uno-due giorni.

La differenza rispetto al Budae Jjigae

Chi mi segue lo sa: cerco sempre un equilibrio tra adattamento e rigore culinario. Qui, però, voglio chiarire una confusione frequente sul kimchi jjigae.

È un piatto “puro” per definizione: pochi ingredienti aggiunti. Il al contrario, il Budae Jjigae vive di contaminazioni come spam, formaggio, fagioli, anatra… INSOMMA, ricordate che nel kimchi jjigae i sapori sono intensi ma ben focalizzati.

hot pot coréen avec du spam
I coreani usano persino lo spam negli hot pot

Per esempio, niente salsa di soia classica, a meno che non abbiate la Guk-ganjang (국간장), la salsa di soia coreana per zuppe. Dimenticate la salsa di soia chiara o scura cinese, la Kikkoman o il tamari: i loro profili aromatici non funzionano in un kimchi jjigae.

Gli ingredienti principali del Kimchi Jjigae

ingrédients pour Kimchi jigae sur fond de bois

Kimchi: come detto, l’ideale è un kimchi maturo e molto acido.

Pancetta di maiale: meglio non salata. Altri tagli sono possibili, ma a vostro rischio; scelgo questo per la sua ricca componente grassa.

Gochugaru e gochujang: rispettivamente polvere e pasta di peperoncino coreane: indispensabili per dare carattere al piatto.

Il brodo: la versione autentica vuole acciughe e alghe kombu. In alternativa usate un dashi fatto in casa o, se serve, del dashi in polvere: non giudicherò.

Se optate per un brodo di pesce, le acciughe sono perfette: ricche di grassi e di glutammato naturale (ossia di umami). Vanno bene comunque sardine, trota o altri pesci essiccati.

Il riso: ha un ruolo chiave. Oltre a fare da contorno, l’acqua del suo secondo e terzo risciacquo aiuta ad addensare lo stufato. Sembra quasi di stare su un blog di cucina italiana, ahah!

kimchi jjigae dans un bol sur fond de bois

Kimchi Jjigae autentico – stufato di kimchi

Una deliziosa ricetta coreana di kimchi jjigae, conosciuta anche come stufato di kimchi.
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Preparazione: 10 minuti
Cottura: 1 ora
Tempo totale: 1 ora 10 minuti
Portata: Portata principale, Zuppe e brodi
Cucina: Coreana
Servings: 2 persone
Calories: 568kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredienti

  • 450 g di kimchi molto fermentato, molto acido, quasi immangiabile da solo
  • 150 g di pancetta di maiale a fettine sottili
  • 160 g di tofu compatto a fette sottili
  • Acqua del 2° e 3° risciacquo del riso
  • 2 cipolle a fette
  • 2 spicchi d’aglio schiacciati

Condimenti

Brodo

  • 7 acciughe essiccate grandi teste e interiora eliminate
  • 40 g di ravanello daikon affettato finemente
  • 4 pezzi di kombu
  • 4 radici di cipollotto tenere i gambi tagliati a tocchetti
  • 1 litro d’acqua

Guarnizione

Contorno

  • Riso bianco

Istruzioni

Brodo

  • Riunite acciughe, ravanello, radici di cipollotto e kombu in una casseruola.
    7 acciughe essiccate grandi, 40 g di ravanello daikon, 4 radici di cipollotto, 1 litro d’acqua, 4 pezzi di kombu
    ingrédients du bouillon
  • Coprite con acqua e portate a ebollizione su fuoco medio-alto per 20 minuti.
    eau dans le bouillon
  • Riducete il calore al minimo e lasciate sobbollire per altri 5 minuti.
    bouillon qui bout
  • Filtrate il brodo.
    bouillon filtré

Stufato

  • In una casseruola scaldate un filo d’olio a fuoco medio-alto, rosolate la pancetta e mettetela da parte.
    150 g di pancetta di maiale
    viande sautée dans wok
  • Nella stessa casseruola, a fuoco basso, fate stufare il kimchi con il suo liquido per 20 minuti, finché non avrà rilasciato i suoi succhi.
    450 g di kimchi
    kimhci revenant avec son jus
  • Unite i gambi di cipollotto, l’aglio e la cipolla.
    2 spicchi d’aglio, 2 cipolle
    légumes ajoutés
  • Aggiungete tutti i condimenti.
    2 cucchiaini di gochugaru, 1 cucchiaio di gochujang, 1 cucchiaio di zucchero
    assaisonnements ajoutés
  • Rimettete la pancetta.
    porc remis
  • Versate brodo di acciughe quanto basta a coprire gli ingredienti.
    bouillon rajouté
  • Lasciate sobbollire senza coperchio a fuoco medio-alto per 30 minuti. Nel frattempo, sciacquate e cuocete il riso, conservando l’acqua del 2° e 3° risciacquo.
    Riso bianco
    en train de mijoter
  • Trascorsi 30 minuti, reintegrate il liquido aggiungendo l’acqua del risciacquo del riso, quanto basta. Se non dovesse bastare, usate altro brodo o, in alternativa, semplice acqua.
    Acqua del 2° e 3° risciacquo del riso
    eau du riz
  • Coprite e lasciate sobbollire a fuoco medio-alto per 10 minuti.
  • Mescolate bene, adagiate le fette di tofu in superficie, coprite e cuocete per altri 10 minuti a fuoco medio-alto.
    160 g di tofu compatto
    tofu rajouté
  • Spegnete, scoprite e completate con un filo di olio di sesamo e i cipollotti. Regolate di sale a piacere e servite.
    Olio di sesamo, Cipollotti a rondelle

Note

Se il kimchi si attacca, la fiamma è troppo alta.
Lasciate sobbollire a lungo: solo così il kimchi rilascerà tutti i suoi succhi. La pazienza è la madre dei piatti migliori.

Nutrition

Calorie: 568kcal | Féculents: 21g | Proteine: 21g | Fat: 45g | Grassi saturi: 15g | Colesterolo: 62mg | Sodio: 1228mg | Potassio: 813mg | Fiber: 7g | Zucchero: 9g | Vitamina A: 529IU | Vitamina C: 18mg | Calcio: 263mg | Ferro: 8mg
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Fonti culinarie

Questa ricetta è stata particolarmente complessa da mettere a punto: ho consultato numerose fonti, ma ci tengo a citare il blog di Maangchi per la ricetta del brodo di acciughe da cui ho preso ispirazione.

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