riz jaune au beurre et à l'ail

मक्खन और लहसुन वाला पीला चावल

चावल, अंडे, मक्खन और लहसुन — मुझे पूरा यकीन है कि सिर्फ नाम सुनकर ही मक्खन और लहसुन वाला यह पीला चावल बहुतों का दिल जीत लेगा!

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चीनी व्यंजनों से प्रेरित, और खास तौर पर ताइवानी शैली से (इसी वजह से इसमें मक्खन इस्तेमाल होता है), यह रेसिपी न सिर्फ झटपट और आसान है, बल्कि पकाने से पहले अंडों के अनोखे इस्तेमाल की वजह से दिखने में भी बेहद लुभावनी बनती है

फ्राइड राइस का क्लोज़-अप
मेरा फ्राइड राइस: स्वाद-विस्फोट संस्करण थोड़ा ज़्यादा समय लेता है, लेकिन स्वाद में सचमुच लाजवाब है

लाइट सोया सॉस को छोड़ दें, तो इस एशियाई रेसिपी में कोई भी मुश्किल सामग्री नहीं है। यही वजह है कि इसे बनाना बेहद आसान है!

मक्खन और लहसुन वाले पीले चावल की सामग्री

जैसा कि ऊपर बताया गया है, यहाँ एशियाई सामग्री बहुत कम हैं।

लाइट सोया सॉस: यह वही हल्की, नमकीन सोया सॉस है जो आजकल लगभग हर सुपरमार्केट में मिल जाती है। इसे न लेने का सचमुच कोई कारण नहीं है!

अंडे: इस व्यंजन के रंग के लिए ये बेहद ज़रूरी हैं। स्वाद भी बढ़ाते हैं, लेकिन मानना पड़ेगा कि इसका रंग सबसे पहले दिल जीतता है

काले तिल के बीज: पीले चावल पर काले तिल का सुंदर कंट्रास्ट इस पकवान को शानदार अंतिम स्पर्श देता है

सफेद मिर्च: यह स्वाद को हल्के से उभारती है, बिना बाकी स्वादों को दबाए

प्याज़ के साथ बीफ़
इस पकवान के साथ स्वादिष्ट प्याज़ वाला बीफ़ या ब्रोकोली वाला बीफ़ परोसें

मक्खन और लहसुन वाला पीला चावल कैसे बनाएं?

इस विधि का एकमात्र खास हिस्सा बिलकुल शुरुआत में आता है: सबसे पहले अंडों की सफेदी और जर्दी अलग करें, फिर जर्दी को ठंडे, पके हुए चावल में मिलाएँ। किसी भी अच्छे फ्राइड राइस की तरह, यहाँ भी एक दिन पहले पके चावल सबसे बेहतर रहते हैं, क्योंकि ठंडा होने पर उनके दाने अच्छी तरह अलग और थोड़े सख्त हो जाते हैं।

इसके बाद अंडे की सफेदी डालने से पहले सुगंधित सामग्री को कुछ मिनट तक भूनें।

जब सफेदी पक जाए और छोटे-छोटे टुकड़ों में टूट जाए, तब चावल और सोया सॉस डालें, फिर सब कुछ तेज़ आँच पर अच्छी तरह उछालते हुए भून लें। बस, काम हो गया! आखिर में तिल के बीज छिड़ककर परोसें।

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मक्खन-लहसुन वाला पीला चावल

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तैयारी का समय: 10 मिनट
पकाने का समय: 10 मिनट
कुल समय: 20 मिनट
कोर्स: साइड डिश
पाक शैली: चीनी
सर्विंग: 2 सर्विंग
कैलोरी: 300kcal
लेखक: Marc Winer

सामग्री

  • 350 g ठंडे पके चावल
  • 10 बारीक कटी लहसुन की कलियाँ
  • 3 बड़े चम्मच नमकीन मक्खन
  • 2 बड़े चम्मच तेल
  • 3 डंठल हरे प्याज़, टुकड़ों में कटे हुए
  • 4 बड़े अंडे
  • 2.5 बड़े चम्मच लाइट सोया सॉस
  • 1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च

विधि

  • अंडों की जर्दी और सफेदी अलग करें।
  • जर्दी को ठंडे चावल में डालें, नमक डालकर अच्छी तरह मिलाएँ, ताकि चावल का हर दाना जर्दी से अच्छी तरह लिपट जाए।
  • एक पैन में 3 बड़े चम्मच मक्खन और 2 बड़े चम्मच तेल डालें। इसे मध्यम आँच पर गरम करें, फिर कटा हुआ लहसुन और हरे प्याज़ डालें। 2-3 मिनट तक भूनें।
  • लहसुन और हरे प्याज़ को एक तरफ सरका दें, फिर पैन के दूसरे आधे हिस्से में फेंटी हुई अंडे की सफेदी डालें।
  • अंडे की सफेदी को चलाने से पहले 20 सेकंड तक पकने दें।
  • फिर चावल, सफेद मिर्च और सोया सॉस डालें। तेज आँच पर 2-3 मिनट तक भूनें।

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नोट्स

किसी भी अच्छे फ्राइड राइस की तरह, इसमें एक दिन पहले पके हुए चावल इस्तेमाल करना बेहतर है, क्योंकि उनके दाने ठंडे होकर थोड़ा सख्त हो जाते हैं।

पोषण

कैलोरी: 300kcal
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