udon

אטריות אודון: כל מה שצריך לדעת

לצד קרובות המשפחה שלהן, יאקיסובה וראמן, אטריות אודון הן אחד מסוגי האטריות הפופולריים ביותר ביפן. הן נחשבות למרכיב בסיסי במטבח היפני, בעיקר בזכות המגוון הקולינרי הרחב שלהן: אפשר להגיש אותן קרות, חמות, עם מרק, בלי מרק… בנוסף, הרוחב והעובי שלהן מעניקים להן מרקם רך וייחודי, שיוצר חוויה נהדרת בכל ביס.

דלגו למתכון
4.67/5 (6)

אם אטריות האודון עדיין לא ממש מוכרות לכם, הנה כל מה שצריך לדעת כדי להבין לעומק את אחד הסמלים האיקוניים של המטבח היפני.

מהן בעצם אטריות אודון?

המאפיין הבולט ביותר של האטריות האלה הוא העובי שלהן. אודון הן אטריות לבנות, עבות, בעלות מרקם מעט דביק ואלסטי. הן עשויות מקמח חיטה וממים מומלחים, אבל החלק המעניין באמת הוא שיטת ההכנה שלהן, שהיא לכל הפחות יוצאת דופן. כדי ללוש את הבצק משתמשים ברגליים! אל דאגה, הבצק מכוסה ביריעת פלסטיק.

אטריות אודון מוקפצות עם קימצ'י בגוון אדום עז
אטריות אודון מוקפצות עם קימצ'י

ביפן נהוג להבחין בין שני סגנונות עיקריים של אודון: קנטו, שמקורו באזור טוקיו, וקנסאי, שמקורו באזורים אוסקה, קיוטו וקובה. האודון מאזור אוסקה נבדלות מאלה של הבירה במרקם ובצבע: הן לבנות יותר ורכות יותר. מעבר לסגנונות האזוריים, יש גם סוגים שונים של אטריות בהתאם למנה שמכינים. לדוגמה, קישימן הוא סוג של אודון שצורתו שטוחה יותר מהגרסה הקלאסית, ואילו אינאניווה דק בהרבה.

ניקו אודון בקערה לבנה על משטח עץ
מנת ניקו אודון הנהדרת

אומרים שאטריות אודון מתאימות לאלף ואחד מתכונים, וזה נכון לגמרי: הן ורסטיליות במיוחד, ואפשר ליצור איתן אינספור גרסאות. בגרסה החמה שלהן, יאקי אודון הוא כנראה אחד המאכלים המוכרים ביותר מחוץ ליפן. מכינים אותו בהקפצת האטריות ברוטב סויה עד שהרוטב מתקרמל, ממש כמו יאקיסובה, ומוסיפים בשר וירקות. הנה המתכון האהוב שלי ליאקי אודון.

גם הקוריאנים אימצו את האטריות האלה, ובגרסה עם בקר הפכו אותן לבולגוגי אודון.

יאקי אודון עם בקר
יאקי אודון עם בקר

בגרסה הקרה שלהן, אטריות אודון משתלבות לעיתים קרובות בסלטים, לצד מרכיבים כמו ביצה קשה, צנון או מלפפון. לא משנה מה העונה, תמיד אפשר ליהנות ממנת אודון טובה ביפן. הרבגוניות שלהן פשוט יוצאת דופן.

איפה אפשר לקנות אותן?

ברוב החנויות האסייתיות תמצאו אותן בקלות. כך נראות בדרך כלל האריזות:

חבילת אטריות אודון

יש לא מעט סוגי אריזות, אבל אלה הנפוצות ביותר. ואם אין לידכם חנות אסייתית, תוכלו למצוא אותן כאן באמזון.

מקורן של אטריות האודון

עדיין אין הסכמה מלאה לגבי מועד הגעתן ליפן. רוב הגרסאות מייחסות את מקורן לאזור שינג'י קגאווה.

בשנות ה-1980 הן החלו לצבור פופולריות, בין היתר משום שהעיר השתמשה בהן כדי למשוך מבקרים. מאז ועד היום, קגאווה היא יעד עלייה לרגל לחובבי תיירות קולינרית. ואם במקרה יש כאן סוכנות נסיעות שמקשיבה, אשמח כמובן לחסות.

קיטסונה אודון על משטח עץ
גלו את המתכון הנהדר שלי לקיטסונה אודון

עם זאת, בתחילת דרכן אודון היו אטריות שנאכלו רק בידי נזירים בודהיסטים במקדשים. רק בתקופת אדו (1603-1868) החלו לצרוך אטריות אודון באופן קבוע גם מחוץ למקדשים.

כמו ראמן, גם אודון הוא מאכל שאפשר לאכול במהירות, ולכן הוא הפך לבחירה טבעית למי שרוצה משהו טעים וזריז על הדרך. זו הסיבה שכיום יפן מלאה במסעדות המתמחות באודון ובראמן, עד כדי כך שכמעט בכל פינת רחוב תמצאו אחת. וזה, חברים שלי, כבר גן עדן.

shoyu udon posées sur un tapis de bambou

מתכון פשוט לשויו אודון (אודון ברוטב סויה)

הדפיסו את המתכון Pinner la recette Ajouter à ma liste
4.67/5 (6)
זמן הכנה: 10 דקות
זמן כולל: 10 דקות
סוג מנה: מנה עיקרית
מטבח: מטבח יפני
מנות: 1 מנה
קלוריות: 45kcal
מאת: Marc Winer

ציוד

הוראות הכנה

  • פתחו את חבילת האודון והכניסו את האטריות למים רותחים. ערבבו בעדינות עד שהאטריות ייפרדו.
    1 מנת אטריות אודון מבושלות מראש
  • לאחר שהאטריות נפרדו, העבירו אותן למסננת וסננו היטב.
  • ערבבו בקערה את כל מרכיבי הוויניגרט.
    1 כף רוטב סויה בהיר, 1 כפית רוטב סויה כהה, 0.5 כף חומץ אורז, 2 כפיות דבש, 2 כפיות שמן שומשום, 1 כפית זרעי שומשום
  • ערבבו הכול בקערה או בקערת סלט, ואם רוצים, פזרו מעל בצל ירוק.

הערות

לגבי רוטב הסויה הכהה: הוא לא הכרחי, אבל מוסיף עומק נהדר לטעם. במקרה הזה אפשר להחליף אותו ברוטב טמארי.

ערכים תזונתיים

קלוריות: 45kcal | Féculents: 3g | חלבון: 3g | שומן: 3g | שומן רווי: 0.4g | שומן רב בלתי רווי: 1g | שומן חד בלתי רווי: 1g | נתרן: 1341mg | אשלגן: 57mg | סיבים תזונתיים: 0.3g | סוכר: 2g | ויטמין A: 0.1IU | ויטמין C: 0.01mg | סידן: 15mg | ברזל: 1mg
הכנתם את המתכון הזה?תייגו את @marcwiner ב-Instagram!
4.67 על סמך 6 הצבעות (6 דירוגים ללא תגובה)

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

דרגו את המתכון