Ketogenní špenátový wrap: tenký plát z vajec a špenátu pečený v troubě, který se snadno roluje, bez pšeničné tortilly. Zelený, pružný a jemný špenátový wrap se při rolování neláme a nechává vyniknout náplň. Pšeničnou tortillu nahrazuje tenký plát pečený v troubě, připravený ze 2 vajec a rozmixovaného špenátu. Počítejte celkem se […]
Půlky lilku pečené v troubě s rozplývavou dužinou, na závěr ochucené omáčkou teriyaki se sójovou omáčkou, česnekem a chilli. Dužina pod vidličkou snadno povolí, díky oleji je téměř krémová a sójová omáčka, česnek a chilli jí dodávají říz. Tento lilek teriyaki se peče v troubě ve dvou fázích, jeden kus […]
Jemný lilek z pánve se špekem, česnekem, oreganem a chilli, bez omáčky a s přirozeně nízkým obsahem sacharidů. Dužina lilku pod obracečkou krásně měkne a jeho okraje zlátnou spolu s česnekem, oreganem a chilli. Tato jednoduchá směs z pánve má poctivou chuť každodenní domácí kuchyně, je vydatná a bez omáčky, […]
Ceviche z tresky marinované v limetkové šťávě, podávané dobře vychlazené ve skleničkách s vodním melounem, avokádem a mátou. Limetková šťáva zpevní maso tresky, červená cibule dodá křupavost a špetka chilli oživí celý pokrm, který se podává dobře vychlazený. Toto ceviche z tresky je letní předkrm vrstvený do skleniček, ze syrové […]
Mrkvový dort inspirovaný ketogenní stravou, bez pšenice a krupicového cukru, s mletými mandlemi a datlemi Medjool, s krémem z čerstvého sýra. Hřejivá skořice, výrazný zázvor a citronová kůra udávají tón hutnému, vláčnému a bohatě kořeněnému dortu. Tento mrkvový dort inspirovaný ketogenní stravou je bezpšeničná varianta s vysokým podílem mandlí, slazená […]
Salát z křupavé čekanky a neloupaného jablka s ředkvičkami a hroznovým vínem, ochucený pomerančovou šťávou a sladidlem s medovou příchutí. Tento svěží a barevný salát spojuje křupavou čekanku, neloupané jablko, ředkvičky a rozpůlené bobule hroznového vína. Snoubí se v něm jemná hořkost, ovocná sladkost, peprný tón a řídká zálivka z […]
Malý mandlový keto chléb připravený v zapékací mističce v mikrovlnné troubě, v němž pšeničnou mouku nahrazují vejce a mandlové máslo. Vlažný, vláčný a jemně vonící po mandlích, tento malý chléb snadno vyklopíte ze zapékací mističky a nakrájíte, abyste si ho mohli dát s máslem, čerstvým sýrem nebo několika plátky avokáda. […]
Okurkový sendvič bez pečiva, plněný červeným pestem, cherry rajčaty, mozzarellou a pikantními klíčky. Svěží, křupavý a lehký sendvič, ve kterém pečivo nahrazuje okurka a uvnitř se skrývá náplň z mozzarelly, cherry rajčat, pikantních klíčků a červeného pesta. Křupavá okurka se skvěle doplňuje s jemným mléčným sýrem, nakyslou rajčatovou šťávou a […]
Kuřecí balíčky plněné pecorinem a kapary, zabalené do parmské šunky a pečené v troubě, bez strouhanky a mouky. Po vytažení z trouby šunka syčí, sýr se rozpouští v záhybech kuřecího masa a kapary dodávají jemně nakyslou chuť. V tomto pokrmu se vykostěná kuřecí stehna plní pecorinem a kapary, balí do […]
Květákový kuskus bez semoliny: květáková zrníčka orestovaná s paprikou, mandlemi, dýňovými semínky a opraženým kořením. Květáková zrníčka prskají na pánvi spolu s červenou paprikou, mandlovými plátky, dýňovými semínky a opraženým kořením. V tomto květákovém kuskusu nahrazuje pšeničnou krupici květák rozmělněný na drobná zrníčka, která pokrmu dodávají lehkou a sypkou konzistenci. […]
English (Angličtina)
Français (Francouzština)
Español (Španělský)
日本語 (Japonský)
Deutsch (Němec)
Dansk (Dánský)
Nederlands (Holandský)
Norsk bokmål (Norwegian bokmål)
Italiano (Ital)
Português (Portugalština ( Brazílie))
Português (Portugalština ( Portugalsko))
한국어 (Korejský)
Magyar (Maďarština)
Polski (Polský)
Română (Rumunština)
ไทย (Thai)
繁體中文 (Čínština (tradiční ))
Svenska (Švédský)
العربية (Arabština)
עברית (Hebrejština)
Türkçe (Turečtina)
Ελληνικά (Řečtina)
हिन्दी (Hindština)
Indonesia (Indonéský)
Čeština
Suomi (Finský)