Plat de poulet kung pao sur du riz sur un fond de bois

Frango Kung Pao – Frango imperial chinês

O frango imperial, também chamado frango Kung Pao ou frango Gong Bao, é um prato salteado e picante à base de frango, amendoins, vários legumes e malaguetas. Trata‑se de um clássico da cozinha de Sichuan, província do sudoeste da China.

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Se não sabia, o Sichuan é uma região do sudoeste da China e é o habitat natural dos pandas gigantes!

Frango Kung Pao sobre fundo de madeira num prato fundo azul
Não é magnífico?

Infelizmente, os pandas não são comestíveis, por isso falo‑lhe antes da gastronomia local — bem picante. A região de Sichuan caracteriza‑se por um uso bastante intensivo da chamada pimenta de Sichuan e por uma cozinha, em geral, muito picante.

O que é o frango imperial?

O frango Kung Pao é uma deliciosa criação culinária que combina cubos de frango, malaguetas e amendoins. Nascido na província de Sichuan, este prato ganhou notoriedade e adaptou‑se aos sabores locais de diferentes regiões.

Frango com amêndoas sobre fundo de madeira
Enquanto o frango Kung Pao usa amendoins, o frango salteado chinês com amêndoas brilha, claro, com amêndoas

Este prato não é apenas um clássico na China: também conquistou paladares internacionais, tornando‑se uma escolha frequente nas ementas de restaurantes chineses em todo o mundo.

O que torna o frango imperial tão irresistível é a sua combinação harmoniosa de sabores. Junta o doce, o ácido, o salgado e um toque picante, tudo em proporções equilibradas, para uma experiência gustativa memorável.

Carne de vaca do Sichuan
A carne de vaca do Sichuan

Dicas para acertar no Frango Kung Pao

Como a pimenta de Sichuan é bastante forte, não tente adicionar uma grande quantidade de uma só vez para além do indicado na receita, caso decida reforçar.

Vá provando à medida que cozinha; caso contrário, arrisca‑se a surpresas escaldantes e os seus convidados podem fazer disparar a conta da água (ou até a do papel higiénico…)

A técnica chinesa de amaciamento com bicarbonato funciona com todas as carnes (porco, vaca,… ) e dá‑lhe o segredo daquela textura famosa que encontramos em todos os restaurantes chineses! Se a usar, o seu frango imperial só ficará ainda melhor.

Apetite por carne de vaca à asiática? Eis a minha receita de carne de vaca com cebolos e, se os diferentes tipos de molho de soja o assustam, venha descobrir o meu artigo completo sobre os diferentes tipos de molho de soja

Os ingredientes principais do frango imperial

Ingredientes para o Frango Kung Pao dispostos sobre um fundo de madeira

A pimenta de Sichuan: essencial para o sabor picante tradicional do prato.

O vinho Shaoxing: vinho de arroz chinês que acrescenta um toque de complexidade e doçura.

O vinagre de arroz preto: com um sabor muito característico, eleva o prato ao conferir um toque de acidez muito apreciado.

O óleo de sésamo vem arredondar o sabor, acrescentando‑lhe uma dimensão extra.

O amido de milho (maizena) é essencial tanto para engrossar o molho como para a textura do frango.

 
Plat de poulet kung pao sur du riz sur un fond de bois

Frango Kung Pao – Frango imperial chinês

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Prep Time: 15 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 30 minutes
Course: Prato principal
Cuisine: Chinesa
Servings: 4 porções
Calories: 94kcal
Author: Marc Winer

Equipment

Ingredientes

FRANGO

MOLHO

PARTE WOK

  • 4 dentes de alho picados
  • 1 colher de sopa de gengibre picado
  • 4 malaguetas vermelhas secas em pedaços Se preferir, retire-lhes as sementes
  • 1 pimento verde em cubos grandes
  • 4 cebolos
  • 1 colher de sopa de óleo de sésamo
  • Alguns amendoins sem sal para decorar

Preparação

  • Prepare todos os ingredientes: corte o frango e os legumes e prepare os diferentes molhos.
    mise en place des ingrédients pour le poulet kung pao
  • Misture todos os ingredientes da secção "FRANGO" numa taça e deixe marinar 10 min.
    poulet marinant sur fond de bois
  • Misture o molho até o açúcar dissolver.
    mélange des ingrédients pour la sauce du poulet kung pao
  • Em lume forte, salteie o frango num pouco de óleo durante 3-4 min e reserve.
    poulet qui saute dans wok
  • Salteie os pimentos, as malaguetas, o gengibre e o alho por 1-2 min
    légumes sautant dans le wok
  • Adicione o molho e mexa até engrossar.
    Sauce noire épaississant avec des morceaux de poivrons vert dépassant
  • Junte o frango e salteie por 1 min.
    poulet sautant dans un wok avec des poivrons verts
  • Adicione os cebolos e o óleo de sésamo. Mexa por 1-2 min
    jeunes oignons mélangés dans le wok avec du poulet orangé
  • Junte os amendoins antes de servir, sobre arroz.

Notes

Sirva sobre um delicioso arroz branco simples.

Nutrition

Calories: 94kcal | Féculents: 11g | Protein: 3g | Fat: 4g | Saturated Fat: 1g | Polyunsaturated Fat: 2g | Monounsaturated Fat: 1g | Cholesterol: 0.1mg | Sodium: 2019mg | Potassium: 78mg | Fiber: 0.4g | Sugar: 7g | Vitamin A: 0.4IU | Vitamin C: 1mg | Calcium: 12mg | Iron: 1mg
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