Proponho aqui um remake do famosíssimo “tacos”, ou “french tacos”, da rede O’tacos. Passo a passo, vamos analisar os diferentes componentes dessa especialidade icônica e tentar reproduzi-la em casa — não só melhor, mas também um pouco mais leve. Afinal, se frango frito caseiro não é exatamente sinônimo de comida saudável, o frango industrializado é menos ainda.
À primeira vista, o french tacos pode intimidar: ao ver tantos componentes, dá para pensar que o resultado final será comer tudo frio… Que nada! A última etapa, a gratinação no forno, salva a receita e permite reaquecer (e derreter) todos os ingredientes, garantindo uma refeição quente e cheia de sabor.
1. As batatas fritas
Os belgas que me acompanham podem pular direto esta etapa. Para os demais, vou ensinar uma receita simples de batata frita à belga!
Você vai precisar de:
- Gordura bovina/blanc de bœuf (ou, na falta, óleo para fritura ou óleo de girassol)
- Batatas próprias para fritura (ou, na falta, batatas comuns)
- Um descascador de legumes
- Aqueça o óleo a 190-200 graus
- Mergulhe as batatas descascadas e cortadas no óleo pela primeira vez por cerca de 7 min
- Retire-as e deixe esfriar por 5 min
- Mergulhe-as novamente (é aqui que entra a especialidade belga) e retire-as quando estiverem bem crocantes; isso deve levar cerca de 5 min
E pronto! O primeiro componente está pronto; reserve em algum lugar.

2. Os tenders de frango
Meu “extra” preferido em um french tacos são tenders de frango bem crocantes… em geral, eles acabam sendo sem graça e secos, mas felizmente ficam escondidos pelo restante dos ingredientes. Aqui, porém, vou ensinar a técnica americana clássica do frango frito no buttermilk . Essa técnica deixa a carne macia e dá um sabor único, sem falar na empanada super simples que desenvolvi para chegar perto da textura e do sabor da do KFC. Esta receita também funciona com outros cortes, como coxas, asas e sobrecoxas, para você montar seus próprios buckets de frango hehe
Você vai precisar de:
MARINADA
- 500 ml de buttermilk/leitelho/leite fermentado
- 500 g de frango em tiras grossas
- 1 colher de sopa de páprica doce
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa de tomilho em pó
- 1 colher de sopa de alho em pó
- 1 colher de sopa de sal
EMPANAMENTO
- 300 g de farinha
- 2 colheres de sopa de páprica doce
- 2 colheres de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa de chili
- 2 colheres de sopa de tomilho em pó
- 2 colheres de sopa de alho em pó
- 1 colher de sopa de sal
OUTROS
- Óleo para fritura
- 3 ovos
- Uma tigela e um prato fundo
1. Marine o frango por no mínimo 1 hora (máx. 24 h) no buttermilk com os temperos da marinada
2. Prepare a farinha, misturando-a com os temperos do empanamento
3. Despeje os ovos batidos no prato fundo
4. Aqueça o óleo a 180 graus
5. Passe cada pedaço primeiro na farinha, depois no ovo e, em seguida, novamente na farinha; por fim, coloque delicadamente no óleo. Frite em levas, se necessário, pois são muitos pedaços.
6. A fritura leva cerca de 7-8 min. Fique de olho na cor do empanado

3. O molho do french tacos O’Marcos
Aqui, nada de molho de queijo. Para a parte do queijo, prefiro usar lascas de cheddar feitas com descascador. Foi mal.
Por outro lado, vamos preparar o mesmo molho do meu hambúrguer supremo!
Você vai precisar de:
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 cebola grande em cubos
- 2 colheres de sopa de mostarda
- 1 colher de sopa de molho Worcestershire
- 3 picles picados
- Um punhado de cebolinha fresca picada
- 115 g de maionese
- 115 g de ketchup
- 1 micro pitada de bicarbonato
1. Coloque as cebolas em uma panela em fogo médio com a manteiga e o bicarbonato. Refogue por cerca de 15 min, até caramelizar (o bicarbonato acelera a reação; normalmente levaria 45 min, fica o presente 😘)
2. Misture todos os ingredientes em uma tigela

4. A carne moída
Para isso, você vai precisar de:
- 1 colher de sopa de cominho
- 1 colher de sopa de páprica doce
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1/2 colher de sopa de chili
- 2 colheres de chá de sal
- 500 g de carne bovina moída
- 2 cebolas picadas
1. Em fogo médio-alto, refogue as cebolas até ficarem translúcidas
2. Acrescente a carne e mexa bem por 5 min, desfazendo os grumos
3. Adicione os temperos e misture até o caldo evaporar

5. A montagem e a dobra
Na sua tortilla, coloque os ingredientes nesta ordem:
- O molho
- A carne moída
- Os tenders
- As batatas fritas
- Cheddar em lascas
A dobra
Aqui, vou indicar o vídeo que eu mesmo segui:
6. A gratinação
Chegamos lá, enfim! A última etapa do french tacos: a gratinação.
- Comece preaquecendo o forno a 130 graus, com ventilação
- Com a ajuda de um descascador, faça lascas finas de cheddar; elas são o segredo de uma gratinação perfeita, que não escorre para todos os lados. Disponha as lascas bem alinhadas sobre a parte de cima do tacos.
- Leve ao forno por cerca de 10 min

Pronto! Parabéns, você acabou de preparar um autêntico french tacos, como no Otacos!

A propósito, também tenho uma deliciosa receita de kebab caseiro

Ingredientes
Batatas fritas à belga
- Sebo bovino ou gordura bovina na falta, use óleo para fritura ou óleo de girassol
- Batatas próprias para fritura na falta, use batatas comuns
Tenders de frango
Marinada
- 500 ml de leitelho (buttermilk) ou leite fermentado
- 500 g de frango em tiras grossas
- 1 colher de sopa de páprica doce
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa de tomilho em pó
- 1 colher de sopa de alho em pó
- 1 colher de sopa de sal
Mistura para empanar
- 300 g de farinha de trigo
- 2 colheres de sopa de páprica doce
- 2 colheres de chá de pimenta-do-reino
- 1 colher de sopa de chili em pó
- 2 colheres de sopa de tomilho em pó
- 2 colheres de sopa de alho em pó
- 1 colher de sopa de sal
Outros
- Óleo para fritura
- 3 ovos
Molho do French Tacos
- 2 colheres de sopa de manteiga
- 1 cebola grande em cubos
- 2 colheres de sopa de mostarda
- 1 colher de sopa de molho Worcestershire
- 3 picles picados
- Um punhado de cebolinha fresca picada
- 115 g de maionese
- 115 g de ketchup
- 1 micro pitada de bicarbonato de sódio
Carne moída
- 1 colher de sopa de cominho
- 1 colher de sopa de páprica doce
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de pimenta-do-reino
- Meia colher de sopa de chili em pó
- 2 colheres de chá de sal adicional
- 500 g de carne bovina moída
- 2 cebolas em fatias finas
Modo de preparo
Batatas fritas à belga
- Descasque as batatas e corte-as em palitos.Batatas próprias para fritura
- Aqueça a gordura ou o óleo a 190-200 °C.Sebo bovino ou gordura bovina, Óleo para fritura
- Frite as batatas pela primeira vez por cerca de 7 minutos.
- Retire-as e deixe esfriar por 5 minutos.
- Frite novamente até ficarem bem crocantes, por cerca de 5 minutos.
Tenders de frango
- Deixe o frango marinando no leitelho (buttermilk) com os temperos da marinada por no mínimo uma hora e no máximo 24 horas.500 ml de leitelho (buttermilk), 500 g de frango em tiras grossas, 1 colher de sopa de páprica doce, 1 colher de chá de pimenta-do-reino, 1 colher de sopa de tomilho em pó, 1 colher de sopa de alho em pó, 1 colher de sopa de sal
- Prepare a mistura para empanar combinando a farinha com os temperos.300 g de farinha de trigo, 2 colheres de sopa de páprica doce, 2 colheres de chá de pimenta-do-reino, 1 colher de sopa de chili em pó, 2 colheres de sopa de tomilho em pó, 2 colheres de sopa de alho em pó, 1 colher de sopa de sal
- Bata os ovos em um prato fundo.3 ovos
- Aqueça o óleo para fritura a 180 °C.
- Passe o frango primeiro na farinha, depois no ovo e novamente na farinha antes de fritar.
- Frite o frango por cerca de 7-8 minutos, até o empanado ficar dourado.
Molho do French Tacos O’Marcos
- Refogue as cebolas com a manteiga e o bicarbonato em fogo médio até caramelizarem, por cerca de 15 minutos.2 colheres de sopa de manteiga, 1 cebola grande em cubos, 1 micro pitada de bicarbonato de sódio
- Em uma tigela, misture as cebolas caramelizadas com o restante dos ingredientes do molho.2 colheres de sopa de mostarda, 1 colher de sopa de molho Worcestershire, 3 picles picados, Um punhado de cebolinha fresca picada, 115 g de maionese, 115 g de ketchup
Carne moída
- Refogue as cebolas em fatias finas em fogo médio-alto até ficarem transparentes.2 cebolas em fatias finas
- Adicione a carne moída e misture bem para desfazer os grumos.500 g de carne bovina moída
- Adicione os temperos e continue cozinhando até o líquido secar.1 colher de sopa de cominho, 1 colher de sopa de páprica doce, 1 colher de chá de sal, 1 colher de chá de pimenta-do-reino, Meia colher de sopa de chili em pó, 2 colheres de chá de sal adicional
- Montagem e dobra
- Espalhe o molho sobre uma tortilha, adicione a carne moída, os tenders e as batatas fritas, e salpique cheddar por cima.
Gratinado
- Preaqueça o forno a 130 °C no modo ventilado.
- Corte o cheddar em lâminas finas e disponha sobre o taco.
- Leve ao forno por cerca de 10 minutos, até gratinar perfeitamente.
